Сюжеты:

Змеи не дремлют: Этих Зодиаков атакуют сплетни и сглаз с 21 февраля Кравченко «добила»? Артемьева ушла из «Сватов» из-за скандалов и неприязни к коллеге «Оттарабанит на славу!»: Водолея ждёт ошеломительный конец февраля Проблемы в семье, прибавление в «бабле»: Слова Глобы заставляют Козерогов напрячься Изменяла - потеряла! Любовник Волочковой отменил свадьбу, узнав об предательстве избранницы «А я хочу, а я хочу опять»: Рыбы и Весы вернутся в детство с 20 по 23 февраля Помирились ради дочери? Пелагея вновь выходит замуж за Телегина Любовники делят право на детей Киркорова?! Раскрыты личности гей-пары Филиппа Нож в спину Пугачевой… Галкин 21 год скрывал внебрачного сына от известной певицы? Жених-домработник: Бузова нашла унизительную работу для Давы Вес ушел – развод пришел! Стресс и диета заставят Прилучного «срываться» на Муцениеце? Анастасия Решетова приняла ислам ради Тимати?
Главная страница | Здоровье | Мозг-ракета. Как ускорить работу мозга, рассказал эксперт

Мозг-ракета. Как ускорить работу мозга, рассказал эксперт

Сб 18 января 2020, 14:40:50

Обычные привычки могут сделать любого человека умнее.

Распространенное заблуждение, что кофе помогает мозгу работать быстрее, развеял эксперт. Кофеин конечно стимулирует и ускоряет мозг, но на очень короткий срок. Как только кофе перестает действовать, человек становится вялым и мышление снова становится медлительным. Эксперт назвал реальные и действенные способы, как ускорить мозг и превратить его в «ракету». Во время работы, когда кажется, что силы уже на исходе, помогает увлекательная беседа на любимые темы.

Например, можно поговорить с коллегой о любимом хобби, рассказать про последние яркие впечатления. Узнать что-то новое и интересное для себя. Также отлично помогает ускорить мозг смена деятельности. На обеденном перерыве или в момент, когда уже не осталось сил на работу, стоит заняться любимым делом, прогуляться по улице или послушать музыку.

В такие моменты мозг отдыхает и при возвращении к своим обязанностям начинает генерировать неожиданные идеи. Чтобы мозг работал как часы, стоит каждый день кушать маленькую горсть грецких орехов. Они очень полезны для всего организма и помогают оставаться энергичным даже без кофе. График сна и питания помогает стимулировать работу мозга. При одинаково режиме мозг привыкает отдыхать в одно и то же время и не переутомляется в течение дня. Поэтому тем, кто соблюдает режим сна, проще даются даже самые сложные задачи.


Татьяна Дорохова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Мозг человека работает активнее в критических ситуациях
Ученые: Мозг человека работает активнее в критических ситуациях

В Бельгии ученые выяснили, что в критических ситуациях головной мозг человека начинает работать активнее на 30%. Это связано с рядом факторов, которые влияют…

Человеческий мозг сравним с авто – он также нуждается в «техобслуживании»
Человеческий мозг сравним с авто – он также нуждается в «техобслуживании»

Человеческий мозг является достаточно сложным механизмом, сравнить который можно с автомобилем. Так, мозг, также как и авто, требует постоянного внимания и…

«Ошибка в мозге» - Врачи назвали опасность кофе с алкоголем
«Ошибка в мозге» - Врачи назвали опасность кофе с алкоголем

Основным противоречием является возбуждающе действие кофеина и расслабляющее алкоголя.

Самое интересное