Сюжеты:

Ночной кошмар: Кефирные байки о пользе кисломолочки перед сном Чистое воскресенье: как порядок в доме поможет обрести счастье — эзотерик Наговорила и не подумала: Проект «Голос. Дети» закрывают из-за признания Алсу Неделя счастливого Овна: Какие сюрпризы знаку приготовила судьба с 24 по 29 февраля Мать глава семьи: какие мужья никогда не уйдут из под родительского крыла — астролог «Пускай мужчина платит»: Астролог назвал знаки, которые любят быть содержанками Скоро снова под нож? Мешки под глазами Волочковой намекнули о необходимости пластической операции ТНТ не потерпит пьянки! Комиссаренко из «Stand Up» начал спиваться из-за уходящей карьеры? В графе «отец» – прочерк? Черно из «Дома-2» запретит Оганесяну общаться с сыном Пора спасать семью... Пригожин помирит Валерию и «голубого» сына? В «Мужском/Женском» замена ведущих: Барановская и Гордон окончательно рассорились Прыжковая Императрица: Раскрыт секрет спортивного долголетия Туктамышевой
Главная страница | Здоровье | Шпинат помогает устранить боль в горле

Шпинат помогает устранить боль в горле

Сб 18 января 2020, 11:19:11

Лечить простуду и боль в горле аптечными средствами и без назначения врача не стоит, так как можно навредить.

Эксперт рассказал, что от боли в горле помогает обычный шпинат. Зимой этот продукт нужно есть ежедневно, чтобы поддерживать иммунитет на высоком уровне. Все дело в том, что шпинат содержит в себе большое количество витамина С. И эта зелень точно более полезна, чем витамины из аптеки, особенно дешевые, так как в них больше всего сахара, чем витаминов.

Эксперт рекомендует для профилактики добавлять в рацион листья шпината в свежем виде. Зелень станет отличным дополнением к любому салату, даже с майонезом, так как не имеет ярко выраженного вкуса. Шпинат также отлично помогает, если уже появились первые признаки простуды.

Ударная доза витамина С, которая содержится в шпинате, не даст вирусам внутри организма распространиться и, что не мало важно, снимет симптомы. Однако не стоит объедаться шпинатом, если простуда уже стала причиной температуры. В таком случае стоит как можно скорее обратиться к врачу.

Самолечение может привести к осложнениям, так как сам человек не в состоянии точно определить природу своего заболевания. Грипп, например, который может стать причиной осложнений и даже смерти, поначалу проявляется как обычный ОРВИ, однако принимать меры стоит именно на это стадии, а если использовать самостоятельно купленные лекарства, болезнь можно усугубить и ускорить распространение вируса. Чтобы защититься от гриппа, нужно укреплять иммунитет и кушать много продуктов с содержанием витамина С.


Татьяна Дорохова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Расчехляет не по-детски. Шпинат быстро «убивает» похмелье
Расчехляет не по-детски. Шпинат быстро «убивает» похмелье

Одного салата со шпинатом хватает, чтобы не потерять день впустую.

Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками
Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

Бельгийские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление шпината помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок.…

Из пышек в красавицы: Шпинат поможет сбросить лишний вес
Из пышек в красавицы: Шпинат поможет сбросить лишний вес

В растении есть клетчатка – пищевые волокна, способствующие похудению.

Самое интересное