Сюжеты:

Анна веселится - долги растут. 23-летняя Заворотнюк зажадничала денег ради матери и бабушки? Черчесов, присмотрись: Аршавин поможет России обыграть Бельгию Не подарить бедность: 5 привычных подарков, которые категорически нельзя делать, назвал эзотерик Чужое счастье глаза колет: Бывший муж умоляет Лолиту вернуться? Не служил — не охотник: Получить охотничий билет станет почти невозможно после расстрела в Благовещенске Опа, «гопа», получи: Стивен Сигал вычищает российские подворотни от «отморозков» Конфликт с денежной энергией. Маг рассказал, как «помириться» с деньгами Галкин, Аршавин или Туриченко? Барановская «засветила» четверную беременность Кого уволят и посадят за расстрел в колледже Благовещенска «Чтобы зимой охотится на лося – тренируйте выносливость осенью» - промысловик Иру погнали с подиума... Шейк с позором бежит в Россию после предательства Денежная удача: Что Львам и Девам ожидать к концу ноября
Главная страница | Здоровье | Похмелье на мель! Дыхательная гимнастика за минуту избавит от похмелья

Похмелье на мель! Дыхательная гимнастика за минуту избавит от похмелья

Сб 12 октября 2019, 07:45:16

Обычные дыхательные упражнения помогут убрать симптомы похмелья быстро и эффективно.

Эксперт рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику на свежем воздухе. Необходимо выйти на балкон или на улицу, одеться по погоде. После чего начать обычные упражнения, которые быстро снимут неприятные симптомы. Упражнения выполняются сидя. Сначала необходимо вдохнуть животом, набрать максимум воздуха, задержать на секунду и выдохнуть. Следующий вдох необходимо производить грудной клеткой. И все тоже самое, что и животом. Эксперты рекомендуют выполнять это упражнение по 5-6 подходов каждый по 15 секунд.

За минуту возможно максимально избавиться от синдрома похмелья и привести тело в порядок. Помимо дыхательной гимнастики, эксперты рекомендуют выпить теплый чай с мятой или каркаде. Напитки быстро выводят токсины из организма и помогают устранить ощущением похмелья. Если времени, чтобы привести себя в порядок и осадить похмелье на мель, достаточно, можно принять контрастный душ перед началом дыхательных упражнений.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ходить - здоровью вредить. Врачи нашли опасность в медленной ходьбе
Ходить - здоровью вредить. Врачи нашли опасность в медленной ходьбе

Размеренный темп передвижения может стать причиной раннего старения мозга.

Дефицит витамина В12 можно определить по коже на локтях
Дефицит витамина В12 можно определить по коже на локтях

Сухость кожи на локтях может говорить о нехватке витаминов и нарушениях в работе эндокринной системы.

Эксперты дали несколько советов, как быстро избавиться от похмелья
Эксперты дали несколько советов, как быстро избавиться от похмелья

Проблема похмелья знакома тем, кто любит пропустить пару стаканчиков в веселой компании. В народе ходит поговорка: «Чем лучше с вечера - тем хуже с утра. …

Самое интересное