Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

От редактора

Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

В осенне-зимний период многие детки жалуются на боль в горле при глотании.

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Мнение

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение.

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Мнение

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными…

Сюжеты:

Безобразие… Волочкова после алко-выходных запуталась в воздушных полотнах Туктамышева проболталась о постыдном страхе, мешающем ей выйти на пенсию 100 миллионов спать не дают! Алибасов «наживается» на смерти 91-летнего математика Деньги счёт любят: На этой неделе Весам потребуется умение экономить Сценарий «сломала» — врагом стала! Беременную Черно выгоняют с «Дома-2» Были помойки, теперь стройки. «Обнищавший» Панин подрабатывает сварщиком Лорак, ревнуй! Лазарев жарким поцелуем поздравил Варнаву с днем рождения «Грязные» методы. Собчак «устраняет» Шепелева с Первого вопросами о наркотиках Оля пробила дно! Как Бузова «закопала» свою музыкальную карьеру? Кристина спасает брак: Орбакайте прячет «пузожителя» под балахоном Пугачёвой? «Пьяный» вой и мимо нот! Малахов опозорился «подпевками» у Лепса Тимур, вернись! Отекшая Шишкова спивается из-за новой семьи рэпера?
Главная страница | Здоровье | -4 кг в неделю! Названа сама эффективная летняя диета

-4 кг в неделю! Названа сама эффективная летняя диета

Ср 28 августа 2019, 11:06:57

Чувство голода испытывать не придётся. В день можно съедать около 2 кг фруктов и овощей.

Поиск новомодных и действенных диет заставляет женщин идти на крайние меры. Они неделями сидят на кефире, голодают и пьют вредные таблетки, чтобы избавится от ненавистных кг. Всё это очень плохо влияет на организм, могут появиться проблемы с желудком и гормональный сбой. Не многие знают, что сбросить лишний вес гораздо проще, чем кажется. Диетологами недавно была названа самая эффективная летняя диета.

Суть её проста — в течение 7 дней необходимо есть только сезонные овощи и фрукты, которые можно запекать, варить, тушить или употреблять в свежем виде. Их необходимо съедать 1,5-2 кг в день, разделив на 5-6 приёмов пищи. Солить еду запрещено. В день необходимо выпивать 2 литра чистой воды. Также можно пить зелёный или травяной чай, естественно без сахара. Всё довольно просто и через неделю весы покажут -4 кг.

Сброс лишнего веса происходит за счёт чистки кишечника и выведения лишней жидкости. При поступлении клетчатки в организм она накапливает в себе воду, увеличивается в объёме и раздражает стенки кишечника. Это помогает вывести застоявшиеся каловые массы, которые уносят с собой токсины и шлаки. Отсутствие соли помогает выведению лишней жидкости из организма.

Кроме очищения кишечника диета имеет другие плюсы. Она нормализует работу поджелудочной железы, борется с запорами, очищает сосуды от токсинов, нормализует давление, укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Диета и правда очень действенная и практически безвредная. Однако диетологи не рекомендуют придерживаться её более 7 дней, поскольку в организм не поступает белок. Это чревато возникновением аминокислотного дефицита. При этом могут появиться слабость, депрессия и упадок сил. Также от фруктово-овощной диеты стоит отказаться беременным и кормящим женщинам, подросткам, людям с заболеваниями ЖКТ.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Названа самая эффективная диета
Названа самая эффективная диета

Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков».

Минус 7 кг за неделю – легко! Диетолог рассказал об эффективной персиковой диете
Минус 7 кг за неделю – легко! Диетолог рассказал об эффективной персиковой диете

Достаточно съедать 6-7 фруктов в день, чтобы добиться желаемого результата.

Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю
Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю

Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Также она снижает количество холестерина в крови и ускоряет обмен веществ.

Самое интересное