Сюжеты:

Мать глава семьи: какие мужья никогда не уйдут из под родительского крыла — астролог «Пускай мужчина платит»: Астролог назвал знаки, которые любят быть содержанками Скоро снова под нож? Мешки под глазами Волочковой намекнули о необходимости пластической операции ТНТ не потерпит пьянки! Комиссаренко из «Stand Up» начал спиваться из-за уходящей карьеры? В графе «отец» – прочерк? Черно из «Дома-2» запретит Оганесяну общаться с сыном Пора спасать семью... Пригожин помирит Валерию и «голубого» сына? В «Мужском/Женском» замена ведущих: Барановская и Гордон окончательно рассорились Прыжковая Императрица: Раскрыт секрет спортивного долголетия Туктамышевой Мама, ты меня не слышишь! Ребёнок капризничает, и на это есть весомая причина Унизили и оставили без денег! Шатунов и Малахов вынудили Разина «зарабатывать» через суд Неправильная глазурь превратит выпечку в «подошву от ботинок» Глоба против Глобы: Близнецы стали камнем преткновения знаменитых астрологов
Главная страница | Здоровье | Час домашней уборки каждый день снижает риск смерти на 50%

Час домашней уборки каждый день снижает риск смерти на 50%

Чт 22 августа 2019, 23:00:00

Даже минимальная физическая активность влияет на продолжительность жизни, говорят врачи.

В столице Норвегии Осло учёные проводили исследование с 50 тысячами участников. Цель эксперимента — выявить зависимость между образом жизни людей и болезнями. Исследование доказало, что час домашней уборки каждый день снижает риск преждевременной смерти на 50%. Протирание пыли, мытье посуды, подметание пола — это лёгкая физическая нагрузка, которая приносит пользу здоровью. Внутренние органы начинают лучше работать, укрепляется иммунитет, тренируются мышцы. Внешний вид человека улучшается за счёт похудения. Обмен веществ ускоряется. По воздействию на организм прогулку приравнивают к пешей прогулке в парке, говорят врачи.

Протирание пыли, кошение газонов, мытье окон сокращает риск ожирения в два раза. Лишний вес ведёт к сердечным болезням. В итоге повышается вероятность инфарктов и инсультов. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сосудистых недугов умирают 17,9 млн человек. Избыточные килограммы изнашивают суставы. Повышают риск тромбоза. Жизнь от этого дольше не станет, предупредили медики.

Домашняя уборка сокращает риск рака. Практика показывает, что малоподвижный образ жизни приводит к онкологии. У неактивных людей возникают злокачественные опухоли в разных частях тела. Поэтому регулярно выполнять уборку полезно не только для чистоты в доме, но и для здоровья. В грязной квартире больше вредных бактерий, которые нарушают работу кишечника, вызывают расстройство желудка. Микроорганизмы даже способны навредить лёгким.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Физическая активность уменьшает риск появления камней в почках
Физическая активность уменьшает риск появления камней в почках

Исследователи отметили, что физическая активность на тридцать процентов снижает вероятность появления камней в почках.

7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%
7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%

По словам американских ученых, для того, чтобы во много раз сократить риск преждевременной смерти, человеку достаточно заниматься бегом по 7 минут каждый…

Ученые: Наличие цели в жизни сокращает риск смерти от болезней сердца
Ученые: Наличие цели в жизни сокращает риск смерти от болезней сердца

Ученые установили, что у людей, которые имеют цель в жизни, в несколько раз ниже риск смерти в результате болезней сердца. Продолжительность наблюдения…

Самое интересное