Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

Емельяненко «подсказал» Джошуа, как спровоцировать Майвезера на «бой года» 6 ядерных потрошителей несутся к Земле: Астрономы засекли угрозу из космоса Ответит за шнобель? Бетербиев повторит «забой» Гвоздика, приблизив бой с Альваресом Фриске, которую мы заслужили. Сестра Жанны скатилась из статуса элита в королеву фриков «Аннигиляторную пушку не захватили?». Снаряжение ССО ГРУ в Сирии прокомментировали в сети Колян-хедлайнер в деле! Николая Должанского приведут на «Дом-2» для издевательств над Толочкиным Волк в овечьей шкуре: Ковалёв ведет хитрую игру перед боем с Альваресом «Погонят ... тряпками!» - Росгвардия выкинет своих сотрудников бомжевать - СМИ «Поджарили пятки!» Пришельцы атакуют землян молниями из-под земли – уфолог ЦСН ФСБ подозревает задержанного «брата» Кадырова в терроризме Спецназ СВР «Заслон» ликвидирует виновных в атаке на саудовские нефтезаводы Возвращается с подбитым крылом…После скандала Михаил Галустян попросился обратно на «ТНТ»
| | Час домашней уборки каждый день снижает риск смерти на 50%

Час домашней уборки каждый день снижает риск смерти на 50%

Чт 22 августа 2019, 23:00:00

Даже минимальная физическая активность влияет на продолжительность жизни, говорят врачи.

В столице Норвегии Осло учёные проводили исследование с 50 тысячами участников. Цель эксперимента — выявить зависимость между образом жизни людей и болезнями. Исследование доказало, что час домашней уборки каждый день снижает риск преждевременной смерти на 50%. Протирание пыли, мытье посуды, подметание пола — это лёгкая физическая нагрузка, которая приносит пользу здоровью. Внутренние органы начинают лучше работать, укрепляется иммунитет, тренируются мышцы. Внешний вид человека улучшается за счёт похудения. Обмен веществ ускоряется. По воздействию на организм прогулку приравнивают к пешей прогулке в парке, говорят врачи.

Протирание пыли, кошение газонов, мытье окон сокращает риск ожирения в два раза. Лишний вес ведёт к сердечным болезням. В итоге повышается вероятность инфарктов и инсультов. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сосудистых недугов умирают 17,9 млн человек. Избыточные килограммы изнашивают суставы. Повышают риск тромбоза. Жизнь от этого дольше не станет, предупредили медики.

Домашняя уборка сокращает риск рака. Практика показывает, что малоподвижный образ жизни приводит к онкологии. У неактивных людей возникают злокачественные опухоли в разных частях тела. Поэтому регулярно выполнять уборку полезно не только для чистоты в доме, но и для здоровья. В грязной квартире больше вредных бактерий, которые нарушают работу кишечника, вызывают расстройство желудка. Микроорганизмы даже способны навредить лёгким.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Физическая активность уменьшает риск появления камней в почках
Физическая активность уменьшает риск появления камней в почках

Исследователи отметили, что физическая активность на тридцать процентов снижает вероятность появления камней в почках.

7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%
7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%

По словам американских ученых, для того, чтобы во много раз сократить риск преждевременной смерти, человеку достаточно заниматься бегом по 7 минут каждый…

Ученые: Наличие цели в жизни сокращает риск смерти от болезней сердца
Ученые: Наличие цели в жизни сокращает риск смерти от болезней сердца

Ученые установили, что у людей, которые имеют цель в жизни, в несколько раз ниже риск смерти в результате болезней сердца. Продолжительность наблюдения…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное