Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

Новый спутник Земли скрывает «модульную бомбу» Спецназ ГРУ в Афгане: монстры или «супер профи» — как их видели на Западе? «Пельменей» осталось четверо? Участники шоу показались в новом составе «Пожрал всю рыбу»: Лупоглазого трупокрыса нашли на берегу Волги Озвучен новый клуб Кокорина после «отсидки» - не «Зенит» Отмечала помолвку? Барановская навеселе вышла в эфир «Русского радио» «Невозможное возможно!» На стремительно летящем к Земле астероиде обнаружили жизнь Подразделения ВДВ перестанут прыгать с парашютом Реки алкоголя! Как Лера Кудрявцева расслабляется с Кучерой в гримерке «Марионетка» в руках власти? Ургант согласовывает шутки на «самом высоком уровне» - Сеть Емельяненко «сливается»? Кокляев заподозрил противника в срыве боя «Краснодар» посадит на рога обескровленный ЦСКА в центральном матче РПЛ
| | Как определиться с подходящим меню при сахарном диабете 2-го типа

Как определиться с подходящим меню при сахарном диабете 2-го типа

Чт 22 августа 2019, 03:49:42

На самом деле, половина людей в мире, страдающих сахарным диабетом второго типа, даже не знают об этом.

При сахарном диабете 1-го типа симптомы ярко выражены – это и постоянная жажда, и обильное мочеотделение, резкие и значительные скачки веса. Подвох в том, что при заболевании диабетом 2-го типа, человек понятия не имеет, что заболел. Этот тип бессимптомен. Так может продолжаться долгие годы, пока человек случайно или специально об этом не обнаружит повышенные показатели содержания глюкозы в крови.

На самом деле, симптомы есть и их можно выявить, если знать на что обращать внимание. Так, спустя какое-то время, появляется необъяснимая слабость, потеря силы в мышцах, мочеиспускание во сне. Также женщины могут чувствовать зуд в районе половых органов, а мужчины обнаруживают эректильную дисфункцию.

Поэтому если вы заметили у себя или у своих близких эти неопасные, на первый взгляд, симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Итак, как же определиться с подходящим меню, если диагноз «сахарный диабет второго типа» подтвердился? Цель диеты – держать вес в норме, и снизить риск артериальной гипертонии.

На самом деле, разработана специальная диета, которая не предполагает отказ от всех вкусностей этого мира. Основной идеей является дробное питание маленькими порциями, отказ от соли, алкоголя и курения. Плюсом будет завести привычку вести дневник питания.

Диетологи советуют налегать на фрукты, овощи и ягоды. На десерт можно выбрать что-то не сильно сладкое. Например, щербет, черный шоколад (не менее 70%-ти какао). В предложенных вариантах основной пищи тоже нет ничего страшного: макароны (предпочтительны твердые сорта), крабовые палочки, куриное филе и грибы.

Чтобы не случилось непоправимое, не стоит заниматься самолечением. Для выбора подходящей именно вам диеты, стоит обратиться к специалисту.


София Честнова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Британский специалист разработал эффективную диету при сахарном диабете
Британский специалист разработал эффективную диету при сахарном диабете

Британский специалист разработал эффективную диету при сахарном диабете. Ученый выяснил, какая пища будет наиболее полезной для людей, страдающих диабетом…

Ученые из МГУ создали средство, заживляющее раны при диабете
Ученые из МГУ создали средство, заживляющее раны при диабете

Ученые из Московского Государственного Университета (МГУ) создали средство, заживляющее раны при диабете второго типа. Информацию об изысканиях российских…

Эксперт составил диету для диабетиков 2 типа
Эксперт составил диету для диабетиков 2 типа

Вкусные и полезные продукты с низким содержанием гликемического индекса назвал эксперт.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное