Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

Емельяненко «подсказал» Джошуа, как спровоцировать Майвезера на «бой года» 6 ядерных потрошителей несутся к Земле: Астрономы засекли угрозу из космоса Ответит за шнобель? Бетербиев повторит «забой» Гвоздика, приблизив бой с Альваресом Фриске, которую мы заслужили. Сестра Жанны скатилась из статуса элита в королеву фриков «Аннигиляторную пушку не захватили?». Снаряжение ССО ГРУ в Сирии прокомментировали в сети Колян-хедлайнер в деле! Николая Должанского приведут на «Дом-2» для издевательств над Толочкиным Волк в овечьей шкуре: Ковалёв ведет хитрую игру перед боем с Альваресом «Погонят ... тряпками!» - Росгвардия выкинет своих сотрудников бомжевать - СМИ «Поджарили пятки!» Пришельцы атакуют землян молниями из-под земли – уфолог ЦСН ФСБ подозревает задержанного «брата» Кадырова в терроризме Спецназ СВР «Заслон» ликвидирует виновных в атаке на саудовские нефтезаводы Возвращается с подбитым крылом…После скандала Михаил Галустян попросился обратно на «ТНТ»
| | Демисезонный убийца жира. Эксперты нашли самую эффективную диету

Демисезонный убийца жира. Эксперты нашли самую эффективную диету

Пн 19 августа 2019, 10:33:12

Этот метод похудения является довольно нестандартным, а также не предполагает жёстких ограничений в рационе.

Диета – это слово знакомо многим не понаслышке. Не секрет, что часто по завершению, подобные «мероприятия» негативно сказываются на организме человека. Замедленный обмен веществ, ломкость ногтей и волос, нерегулярный женский цикл, отёчность и, в конце концов, возврат тех ненавистных килограммов в двойном размере, уходивших так стремительно ещё в начале диеты.

Для того, чтобы избежать подобных последствий, эксперты в области диетологии нашли самый эффективный способ борьбы с лишним весом, прозвав его «демисезонным убийцей жира». Суть этого метода заключается, всего лишь, в соблюдении водного баланса в течении дня.

Эффективность способа заключается в том, что теперь не нужно прибегать к каким-либо диетам, потому что поддерживать тело в хорошей форме круглый год можно используя совершенно обычный и бюджетный «инструмент» – чистую воду. Важно понимать, что норма воды у каждого человека разная и зависит от веса и образа жизни в целом. В среднем, рекомендуется выпивать от 1,5 литра в день. Более точную цифру можно рассчитать по формуле: 30 мл воды на 1 кг живого веса. Но сок, чай, кофе и супы не являются жидкостью, которую стоит учитывать в ваш водный баланс.

Помимо того, что чистая вода является натуральным мочегонным средством, она также избавляет организм от отёков и целлюлита за счёт выведения накопленных токсинов. А выпивая этот «эликсир стройности» с утра вы не только запустите естественный процесс расщепления жира, но и предохраняете свой организм от развития диабета и гастрита.

Также рекомендуется за раз выпивать не менее 300 мл воды, при этом не запивать ей пищу, дабы не провоцировать разбавление желудочного сока и будущего гниения необработанной еды.

Помимо похудения, у воды существует множество положительных сторон, за счёт чего можно существенно подлечить организм, не прибегая к серьёзным медицинским вмешательствам.

Именно поэтому стоит популяризировать очищенную воду среди населения, что может поспособствовать улучшению генофонда и здоровья нации в целом.


Анастасия Прядко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые нашли самый необычный способ похудеть
Ученые нашли самый необычный способ похудеть

Специалист в области диетологии сообщила, что занятие рукоделием может помочь в борьбе с лишним весом. Диетолог считает, что это может стать хорошей заменой…

Ученые: Диета «12:12» поможет похудеть и продлить жизнь
Ученые: Диета «12:12» поможет похудеть и продлить жизнь

Индийские ученые назвали самую эффективную и безопасную диету, которая борется с лишним весом.

Ученые назвали 4 эффективных способа похудения
Ученые назвали 4 эффективных способа похудения

Среди них безглютеновая диета и еще 3 метода.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное