Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

Спецназ ГРУ в Афгане: монстры или «супер профи» — как их видели на Западе? «Пельменей» осталось четверо? Участники шоу показались в новом составе «Пожрал всю рыбу»: Лупоглазого трупокрыса нашли на берегу Волги Озвучен новый клуб Кокорина после «отсидки» - не «Зенит» Отмечала помолвку? Барановская навеселе вышла в эфир «Русского радио» «Невозможное возможно!» На стремительно летящем к Земле астероиде обнаружили жизнь Подразделения ВДВ перестанут прыгать с парашютом Реки алкоголя! Как Лера Кудрявцева расслабляется с Кучерой в гримерке «Марионетка» в руках власти? Ургант согласовывает шутки на «самом высоком уровне» - Сеть Емельяненко «сливается»? Кокляев заподозрил противника в срыве боя «Краснодар» посадит на рога обескровленный ЦСКА в центральном матче РПЛ «Слишком дорогая цена...»: Чеченский спецназ обвинили в убийстве 7 женщин в ДНР — СМИ
| | «Наесться до обеда»: Наталья Водянова рассказала о принципах своей диеты

«Наесться до обеда»: Наталья Водянова рассказала о принципах своей диеты

Чт 15 августа 2019, 07:00:20

Девушка предпочитает есть всё, что угодно, но только до обеда.

Большинство знаменитых фотомоделей когда-то были простыми девочками, которые тоже переживали из-за своих излишних килограммов. Большинству их этих девушек удалось справиться с это проблемой, и теперь они служат примером и советом для своих поклонников. Известная фотомодель Наталья Водянова рассказала о принципах своей диеты.

Наесться до обеда - так коротко можно описать диету Натальи. Такая диета просто звучит, но её бывает сложно воплотить в жизнь. Человеку, желающему похудеть на такой диете, необходимо будет воздержаться от любой плотной пищи после 14:00. Всё основное питание на день должно укладываться до 10:00. В это время можно есть практически всё, что душе угодно, включая мучное и сладкое, но в меру. К 14:00 можно съесть салат из овощей с добавлением оливкового масла. В полдник можно выпить чай с мёдом, который обладает большим количеством витаминов и дополнительно насыщает организм.

Вечером от еды нужно отказаться совсем. Диетологи, комментируя целесообразность такой диеты, говорят, что этот способ позволит человеку употребить утром даже самые желанные продукты, ведь в это время организм наиболее активен. Помимо этого, человек получает максимальное количество энергии на весь день, которой должно хватить, если правильно рассчитать питание.

Врачи уверены, что прибегать к такому способу похудения можно, но делать это нужно с осторожностью. Не стоит переедать утром, но не стоит и полностью отказываться от еды вечером. Питание должно быть полноценным и правильным. Лучше всего проконсультироваться с диетологом на счет блюд и продуктов, которые подойдут для каждого конкретного человека.


Аркадий Любов

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Наталья Водянова поведала об отношениях со своими детьми
Наталья Водянова поведала об отношениях со своими детьми

Супермодель Наталья Водянова рассказала о том, как она растит своих пятерых детей. Оказывается, известной на весь мир манекенщице и многодетной маме…

Поклонники Натальи Водяновой шокированы от её любви к картошке фри
Поклонники Натальи Водяновой шокированы от её любви к картошке фри

Популярная модель Наталья Водянова рассказала о своей диета и вкусовых предпочтениях. Поклонники знаменитости были шокированы, что Наталья питает настоящую…

Наталья Водянова порадовала поклонников семейным фото из Японии
Наталья Водянова порадовала поклонников семейным фото из Японии

Российская фотомодель и актриса Наталья Водянова поделилась со своими подписчиками в соцсети Instagram семейным снимком с отдыха в Японии. На фото вся семья…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное