Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

От редактора

Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

«Диета феи» из-за быстрого похудения вызывает развитие опухоли, говорят врачи.

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Мнение

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Таблетки не защитят от болезни, зато нарушат работу печени и вызовут боль в правом подреберье.

Новый план питания избавит от жира на органах

Мнение

Новый план питания избавит от жира на органах

Новая карбо-диета борется с висцеральным жиром, который опасен для органов, пишут диетологи.  

Сюжеты:

Бесплатный билет на ТВ или зачем Волочкова пытается «охмурить» Малахова Где былая красота? Курильщица Пугачёва стала посмешищем в Сети «Как бухой ребенок»: Спецназ ЦСН ФСБ «Альфа» позорно проиграл ССО ГРУ — эксперт Маликов поседеет от «счастья»! Дочь певца «засветила» обручальное кольцо Элджей, а ты способен? Лицо Ивлеевой украсило тело чужого мужчины Алкоголь или мутация? Звезда «Ранеток» ослепла и рискует полностью лишиться зрения Не поделили BuzFood: Раскрыта истинная причина ссоры сестер Бузовых «Ловлю момент» — «Пьяная» Бузова полезла купаться в холодную воду Не интрижка, а любовь? Кошкина продолжает компрометировать Мартиросяна Вооружение легендарной 45-й бригады спецназа ВДВ высмеяли в сети Последняя капля в 3 миллиона! Бородина выгонит мужа на улицу из-за автомобиля Муж в «цветочек» - голубочек? Кристина Орбакайте показала «женский» наряд супруга
| | «Военная диета» перед отпуском признана опасной для организма

«Военная диета» перед отпуском признана опасной для организма

Пн 12 августа 2019, 16:05:33

Опасность заключается в потере объема воды и мышечной массы.

«Военная диета» — это способ сбрасывания лишних килограмм за счет уменьшения рациона. По словам диетологов, за 3 дня человек сбросит 4,5 кг. Вес снижается за счет уменьшения количества калорий (1200 калорий). Однако эта диета перед отпуском признана опасной для организма.
Если её придерживаться, то вес уменьшается за счет сокращения объема воды и мышечной массы. Это приводит к развитию саркопении и потери воды в организме. Дефицит воды приводит к стрессам, изменяет гормональный баланс, вызывает повышение концентрации крови и кислотности организма.
Согласно национальной академии наук, 15,5 стакана воды в день желательно для большинства мужчин и 11,5 стакана для большинства женщин. При уменьшении этого лимита появляется риск обезвоживания. «Военная диета» подразумевает употребление только мяса, тунца, сельдерея, грейпфрута и вареных яиц. При этом питании человек не получает должного количества воды, что приводит к риску обезвоживания.
Потеря мышечной массы приводит к развитию саркопении, которая сокращает продолжительность и качество жизни. При диете возникает риск развития дефицита клетчатки, железа и кальция. Вследствие этого диета не рекомендована для продолжительного использования.


Гончарук Дмитрий

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Недостаток воды в организме приводит к ожирению
Ученые: Недостаток воды в организме приводит к ожирению

Ученые из Мичиганского университета по результатам исследования доказали, что недостаток воды в организме приводит к ожирению. Для обеспечения достаточной…

Злая шутка диетологов – Низкокалорийные диеты «убивают» организм
Злая шутка диетологов – Низкокалорийные диеты «убивают» организм

Потребляя мало калорий, у человека нарушается метаболизм. Организм начинает бороться с голодом, а это стресс для него, который приводит к проблемам…

Растительная диета поможет побороть проблемы с сердцем
Растительная диета поможет побороть проблемы с сердцем

Для это 25% рациона должны содержать растительную пищу.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное