Пять бед – один ответ: Врачи рассказали, какие болезни лечит гречка

От редактора

Пять бед – один ответ: Врачи рассказали, какие болезни лечит гречка

Крупа очистит кожу, улучшит память, защитит сердце, поможет переварить пищу и спасёт от малокровия.

Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

Мнение

Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

Крупа помогает восполнить недостаток коллагена, «отодвигает» климакс и препятствует набору лишнего…

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Мнение

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Собаки полезны для сердца и могут помочь жить дольше, утверждают ученые.

| | Ученые назвали самую полезную для здоровья кашу в России

Ученые назвали самую полезную для здоровья кашу в России

Пт 9 августа 2019, 03:33:39

Эта крупа превосходит остальные по количеству полезных элементов.

В современном мире гастрономический ассортимент различных продуктов очень велик. Человеку предлагается большой выбор абсолютно любых продуктов. То же самое касается и круп, которые человек употребляет ежедневно. Безусловно, все они полезны по своему, но ученые назвали самую полезную для здоровья кашу именно в России.

По мнению ученых и врачей, наибольшую пользу российскому гражданину принесет именно перловая каша. Дело в том, что этот продукт содержит огромное количество магния и железа, которые помогают держать уровень холестерина в норме и предотвращать образование тромбов и бляшек. Помимо этого, в перловой каше содержится большое количество витаминов B и K, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов.

Поддержание нормальной работы сердца и сосудов – это самая важная задача для российского человека. Согласно статистике, наибольшее число заболеваний в стране связано именно с этими органами (примерно 830 тысяч смертей в год от проблем с сердечно-сосудистой системой) . Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно употреблять перловую кашу.

Помимо перечисленного, перловая каша превосходит другие крупы по количеству клетчатки и белка. А также содержит большое количество фосфора, который необходим человеку для нормального обмена веществ и правильной работе мозга. Помимо этого, фосфор помогает повысить скорость и силу мышечных сокращений. Врачи отмечают, что перловую кашу не рекомендуется есть людям, страдающим от проблем с ЖКТ. Перед употреблением лучше всего проконсультироваться со специалистом.


Аркадий Любов

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Помидоры полезны для сердца и сосудов человека
Ученые: Помидоры полезны для сердца и сосудов человека

Ученые из Британии после длительных исследований выяснили, что помидоры помогают человеку избавиться от болезней сердца и сосудов. Эти удивительные овощи имеют…

Ученые убеждены, что каши полезны для здоровья и помогают жить дольше
Ученые убеждены, что каши полезны для здоровья и помогают жить дольше

Ученые в ходе проведения исследования пришли к выводу, что ежедневное употребление каши полезно для здоровья. В исследовании принимали участие 400 тысяч…

Ученые: Дыня защитит от рака и инсульта
Ученые: Дыня защитит от рака и инсульта

Ученые советуют употреблять дыню в сезон минимум по 100 г в день, так как именно в дыне содержится большое количество витаминов и минералов, которые способны…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное