5 кг за неделю! Диетолог назвал последствия самой рабочей диеты

От редактора

5 кг за неделю! Диетолог назвал последствия самой рабочей диеты

Жиросжигающий суп работает, но приводит к гормональному сбою, проблемам с ЖКТ и упадку сил.

Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

Мнение

Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

«Диета феи» из-за быстрого похудения вызывает развитие опухоли, говорят врачи.

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Мнение

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Таблетки не защитят от болезни, зато нарушат работу печени и вызовут боль в правом подреберье.

Сюжеты:

Не интрижка, а любовь? Кошкина продолжает компрометировать Мартиросяна Вооружение легендарной 45-й бригады спецназа ВДВ высмеяли в сети Последняя капля в 3 миллиона! Бородина выгонит мужа на улицу из-за автомобиля Муж в «цветочек» - голубочек? Кристина Орбакайте показала «женский» наряд супруга Латентная фанатка Поляковой! Бузову уличили в очередном наглом плагиате Развод в эфире у Малахова: Гоген Солнцев больше не может терпеть жену-старушку Дочь и мать «забили» на свадьбу? На Волочкову наплевали самые близкие люди Алкоголь довел до бесплодия? Никита Пресняков «забегал» по больницам В Приморье утонул пришелец - Тайфун «Кроса» создан Нибиру Спецназ ССО ГРУ и офицеров ВВС РФ обвинили в контрабанде наркотиков Мосты развели? Бородина опозорилась нелепым макияжем с «улетевшими» бровями Опаснее, чем кажется: Врачи рассказали, как защититься от гепатита
| | Сахар не яд, каша не сила: Диетологи развенчали ТОП-6 популярных мифов о еде

Сахар не яд, каша не сила: Диетологи развенчали ТОП-6 популярных мифов о еде

Пт 19 июля 2019, 23:57:59

Родители часто прививают неправильные привычки питания детям, из-за чего развиваются болезни.

Матери и отцы, как правило, хотят своим наследникам добра, но по незнанию наносят вред их здоровью. Чтобы научить родителей подавать правильный пример детям в области питания, диетологи развенчали ТОП-6 популярных мифов о еде. В России взрослые буквально заставляют ребенка есть хлеб, даже если он отказывается это делать. Разгневанные родители убеждают «неразумное чадо», что каравай всему голова и вспоминают, как его ценили в войну. Хлеб действительно занимает отдельную строчку в истории России и Украины, поскольку спас миллионы людей от голода при нападении фашистской Германии на СССР. Однако употреблять его не всегда разумно. Делать этого не нужно, если ребенок съел картошку или пельмени. Эти продукты богаты углеводами, как и хлеб. От них можно поправиться и «заработать» ожирение.

«Страшилки» родителей о вреде отказа от супов очень наивны. Данное блюдо не приведет к заболеванию желудка, как думают многие. Поэтому суп можно спокойно заменить на другой продукт без ущерба для здоровья. Каша – это не сила и ее одной совершенно недостаточно на завтрак. Необходимо добавлять еще и пищу с протеинами. Белок содержится в яйцах, кальмарах, орехах, рыбе.

Десерт после борща есть вовсе не полезно, а вредно для здоровья. Употреблять его необходимо между приемами пищи в качестве перекусов. Нелюбимые продукты включать в рацион не абсолютно не обязательно. Их лучше заменить на более приятные для себя.

Доедать всё до пустой тарелки – это тоже плохое правило, хотя родители говорят обратное. Организм человека самостоятельно определяет, сколько еды ему нужно. Диетологи заявили, что сахар – это не яд. Глюкоза жизненно необходима людям, особенно когда они растут. Тут главное не злоупотреблять.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Диетологи назвали самый лучший хлеб для диабетиков
Диетологи назвали самый лучший хлеб для диабетиков

Ученые рассказали какой хлеб стоит употреблять людям, у которых диагностировали сахарный диабет. Диетологи провели анализ ряда продуктов, которые используются…

Диетологи развенчали миф о полезных продуктах питания
Диетологи развенчали миф о полезных продуктах питания

Ученые диетологи развенчали мифы о здоровых продуктах питания. Они обнаружили ряд вредоносных компонентов, которые негативно отражаются на человеческом…

Названы вызывающие зависимость продукты
Названы вызывающие зависимость продукты

 Их регулярное неумеренное употребление равносильно приему наркотиков.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное