Сюжеты:

Денежное цунами: Стрельцов «накроет» финансовыми предложениями с 26 по 29 февраля Мама «таскает» мужчин в дом? Дети Барановской устроили ведущей «бойкот» Мама, прости… Никита Пресняков помирился с Орбакайте и возобновил общение с матерью У Алисы и Ратмира есть сестренка?! Тимати может оказаться отцом дочери Лены Перминовой Месть за травму детства: Бузова может «уволить» свою школьную директрису Публичный позор: У Ивлеевой «лопнули» штаны прямо на глазах у фанатов Дожились... Участница «Дом-2» баллотируется в Госдуму Black Star «забраковал» жениха: Тимати запретил Клаве Коке встречаться с Егором Кридом «Унитаз» во рту надоел? Шаляпин может снять виниры за миллион рублей Водонаева в бешенстве! Бывший парень ведущей женился на ее коллеге из «Дома-2» Перепрыгнуть аксель Юдзуру: Алиев собирается взлететь выше японского рекорда Пугачева летит – Галкин убегает: Алла узнала об изменах мужа на отдыхе?
Главная страница | Здоровье | Фитнес-развод в Сети: Детокс-коктейли опасны для организма

Фитнес-развод в Сети: Детокс-коктейли опасны для организма

Сб 20 июля 2019, 02:00:01

Популярный фитнес-напиток больше вредит организму, чем лечит, говорит диетолог.

Многие женщины сегодня «ведутся» на популярность детокс-диет желая сбросить лишние килограммы и очистить организм. Звучит это и правда очень заманчиво, тем более в сети всё чаще появляются фото «до» и «после», на которых видны результаты. Производители здоровых продуктов питания уловили эту идею и начали производить детокс-коктейли. Действительно ли они так хороши или это обычный фитнес-развод в сети? Специалисты придерживаются второго мнения.

Диетолог в Женской больнице в Бостоне Кэтрин Мак Манус недавно провела исследование, в котором сравнила различные способы похудения. Она не нашла чудодейственных особенностей детокс-диет и коктейлей, которые употребляют женщины во время их соблюдения. Это краткосрочное решение проблемы и после подобной чистки вес возвращается.

Кроме того, готовить такие коктейли можно и самостоятельно. В их состав входят ягоды, фрукты, овощи, зелень, вода, из которых делают соки, смузи, или настои. Также их можно приобрести в интернете. Стоимость продукции на один день (а их требуется минимум 7) может составлять от 800 до 3000 рублей, но суть одна и та же. То есть платить больше смысла нет.

Понятно, что особой пользы от таких коктейлей нет, но эксперты уверяют, что они ещё и опасны для организма. Коктейли замедляют метаболизм, создают дефицит питательных веществ и нарушают работу кишечника. Кроме этого детокс-коктейли противопоказаны людям с диабетом, с острыми хроническими заболеваниями ЖКТ и с болезнями сердца.

Диетологи считают что детокс-коктейли и диеты, основанные на их употребление, не самый лучший способ держать вес в норме. Вместо этого они советуют соблюдать правила здорового питания: сократить потребление соли, сахара, мучных изделий, алкоголя и насыщенных жиров. Добавить в рацион воду, фрукты, овощи, ягоды и зелень. Благодаря такому рациону организм не будет нуждаться в очищение, а лишний вес перестанет существовать.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Анфиса Чехова с мамой и супругом отправились в Крым на детокс
Анфиса Чехова с мамой и супругом отправились в Крым на детокс

В период осеннего обострения различных заболеваний человеческий организм требует дополнительного внимания. Вот и Анфиса Чехова со своей мамой и супругом решили…

Учёные: Детокс диеты не работают, в отличие от этих правил
Учёные: Детокс диеты не работают, в отличие от этих правил

Учёные Университета Кентукки в очередной раз доказали, что популярные детокс диеты не имеют практического смысла. Наоборот, они вредны. Тогда как простые…

Кейт Мосс сидела на детокс-диете для съемок в мужском журнале
Кейт Мосс сидела на детокс-диете для съемок в мужском журнале

Для юбилейном съемки мужского журнала Playboy модель Кейт Мосс, пришлось ненадолго окунутся в мир детокс-диеты: на протяжении нескольких дней, популярная …

Самое интересное