5 кг за неделю! Диетолог назвал последствия самой рабочей диеты

От редактора

5 кг за неделю! Диетолог назвал последствия самой рабочей диеты

Жиросжигающий суп работает, но приводит к гормональному сбою, проблемам с ЖКТ и упадку сил.

Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

Мнение

Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию

«Диета феи» из-за быстрого похудения вызывает развитие опухоли, говорят врачи.

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Мнение

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Таблетки не защитят от болезни, зато нарушат работу печени и вызовут боль в правом подреберье.

Сюжеты:

Не интрижка, а любовь? Кошкина продолжает компрометировать Мартиросяна Вооружение легендарной 45-й бригады спецназа ВДВ высмеяли в сети Последняя капля в 3 миллиона! Бородина выгонит мужа на улицу из-за автомобиля Муж в «цветочек» - голубочек? Кристина Орбакайте показала «женский» наряд супруга Латентная фанатка Поляковой! Бузову уличили в очередном наглом плагиате Развод в эфире у Малахова: Гоген Солнцев больше не может терпеть жену-старушку Дочь и мать «забили» на свадьбу? На Волочкову наплевали самые близкие люди Алкоголь довел до бесплодия? Никита Пресняков «забегал» по больницам В Приморье утонул пришелец - Тайфун «Кроса» создан Нибиру Спецназ ССО ГРУ и офицеров ВВС РФ обвинили в контрабанде наркотиков Мосты развели? Бородина опозорилась нелепым макияжем с «улетевшими» бровями Опаснее, чем кажется: Врачи рассказали, как защититься от гепатита
| | Фитнес-развод в Сети: Детокс-коктейли опасны для организма

Фитнес-развод в Сети: Детокс-коктейли опасны для организма

Сб 20 июля 2019, 02:00:01

Популярный фитнес-напиток больше вредит организму, чем лечит, говорит диетолог.

Многие женщины сегодня «ведутся» на популярность детокс-диет желая сбросить лишние килограммы и очистить организм. Звучит это и правда очень заманчиво, тем более в сети всё чаще появляются фото «до» и «после», на которых видны результаты. Производители здоровых продуктов питания уловили эту идею и начали производить детокс-коктейли. Действительно ли они так хороши или это обычный фитнес-развод в сети? Специалисты придерживаются второго мнения.

Диетолог в Женской больнице в Бостоне Кэтрин Мак Манус недавно провела исследование, в котором сравнила различные способы похудения. Она не нашла чудодейственных особенностей детокс-диет и коктейлей, которые употребляют женщины во время их соблюдения. Это краткосрочное решение проблемы и после подобной чистки вес возвращается.

Кроме того, готовить такие коктейли можно и самостоятельно. В их состав входят ягоды, фрукты, овощи, зелень, вода, из которых делают соки, смузи, или настои. Также их можно приобрести в интернете. Стоимость продукции на один день (а их требуется минимум 7) может составлять от 800 до 3000 рублей, но суть одна и та же. То есть платить больше смысла нет.

Понятно, что особой пользы от таких коктейлей нет, но эксперты уверяют, что они ещё и опасны для организма. Коктейли замедляют метаболизм, создают дефицит питательных веществ и нарушают работу кишечника. Кроме этого детокс-коктейли противопоказаны людям с диабетом, с острыми хроническими заболеваниями ЖКТ и с болезнями сердца.

Диетологи считают что детокс-коктейли и диеты, основанные на их употребление, не самый лучший способ держать вес в норме. Вместо этого они советуют соблюдать правила здорового питания: сократить потребление соли, сахара, мучных изделий, алкоголя и насыщенных жиров. Добавить в рацион воду, фрукты, овощи, ягоды и зелень. Благодаря такому рациону организм не будет нуждаться в очищение, а лишний вес перестанет существовать.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Анфиса Чехова с мамой и супругом отправились в Крым на детокс
Анфиса Чехова с мамой и супругом отправились в Крым на детокс

В период осеннего обострения различных заболеваний человеческий организм требует дополнительного внимания. Вот и Анфиса Чехова со своей мамой и супругом решили…

Учёные: Детокс диеты не работают, в отличие от этих правил
Учёные: Детокс диеты не работают, в отличие от этих правил

Учёные Университета Кентукки в очередной раз доказали, что популярные детокс диеты не имеют практического смысла. Наоборот, они вредны. Тогда как простые…

Кейт Мосс сидела на детокс-диете для съемок в мужском журнале
Кейт Мосс сидела на детокс-диете для съемок в мужском журнале

Для юбилейном съемки мужского журнала Playboy модель Кейт Мосс, пришлось ненадолго окунутся в мир детокс-диеты: на протяжении нескольких дней, популярная …

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное