Сюжеты:

Овен и Стрелец - быстро под венец: Секрет совместимости этой пары раскрыл астролог Бессовестные разлучницы. Женщины по знаку Зодиака, которые чаще всего уводят мужчин из семей Родила. Но мама ли? Пынзарь равнодушно снимала, как старший сын душил и швырял младшего Тысяча рублей за героизм. Какие доплаты полагаются за награды в армии РФ? «Вы идиоты!»: Бородина оскорбила фанатов за правду об избиении супруга дочкой Избиение офицера ФСБ пробудило «спящий» конфликт Кадырова с «федералами» «Попрошайка с грязной головой»: Волочкову высмеяли за выклянчивание цветов на выступлении В новый год войдут удачно – Астролог описал январь для Дев Западные СМИ развеяли самые популярные мифы о Великой Отечественной войне Лысая Черно поднимет рейтинг «Дома-2»? Участница может остаться без волос Почему видео с пытками боевика «русскими наемниками» является фейком объяснил эксперт Дава устранил конкурента или Почему от Бузовой «сбежал» Антон Бо?
Главная страница | Здоровье | Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Чт 18 июля 2019, 03:49:23

Это обусловлено высоким выбросом инсулина при поедании данного продукта. 

Диетолог Елена Соломатина отметила, что людям страдающим сахарным диабетом лучше всего воздержаться от поедания данной ягоды. Стоит понимать, что арбуз имеет высокий гликемический индекс, потому любителям диетического питания он не подойдет. 
Среди полезных качеств арбуза можно отметить то, что он понижает артериальное давление. Защищает от теплового удара, улучшает здоровье сердце и глаз. 
Диетолог отметила, что в день желательное употребление данного продукта составляет 2 кусочка. Но данный продукт не советуют употреблять в связке с более тяжелой пищей. Все это спровоцировано тем, что он крайне богат на углеводы, а в связке с тяжелой едой может вызвать брожение в самом кишечнике. Как следствие возникает тяжесть. 
Понизить высокий гликемический индекс арбуза помогут цельно зерновые отруби, которые впридачу помогут очистить организм. 
Если же вы хотите исключить данный продукт из рациона, то следует найти богатую на углеводы пищу, чтобы компенсировать это.


Гончарук Дмитрий

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые считают, что отруби могут сильно навредить организму
Ученые считают, что отруби могут сильно навредить организму

Диетологи и специалисты утверждают, что отруби также могут сильно навредить организму человека, если не придерживать правильных пропорций в день и…

Панацея при диабете: Крыжовник заменит инсулин и стабилизирует уровень сахара в крови
Панацея при диабете: Крыжовник заменит инсулин и стабилизирует уровень сахара в крови

Ягоды помогут диабетикам обходится без лекарств, говорят врачи.

Врачи назвали полезные свойства арбуза
Врачи назвали полезные свойства арбуза

 Из-за сильной жары сезон созревания этой ягоды в России может стартовать ранее обычного. На вкусе продукта это никак не отразится.

Самое интересное