Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

От редактора

Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

Крупа помогает восполнить недостаток коллагена, «отодвигает» климакс и препятствует набору лишнего…

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Мнение

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Собаки полезны для сердца и могут помочь жить дольше, утверждают ученые.

Сам себе диетолог или почему стоит отказаться от рационов, предложенных в интернете

Мнение

Сам себе диетолог или почему стоит отказаться от рационов, предложенных в интернете

А связано это с тем, что при похудении стоит ориентироваться на индивидуальные особенности…

Сюжеты:

«Мой внук - аннунак!»: Клоуны-пришельцы превращают детей в марионеток «В тумане» дыма и без штанов или как «Яжемать» Нюша «оторвалась» в баре без мужа Спецназ маминой подруги: Эксперт сравнил вооружение спецназа 2-й бригады ГРУ и 45-й ВДВ Спецназ «Вымпел» может готовить диверсионный рейд по территории Израиля Миллиардер Бони женился не на ней. Попользовался и бросил без денег? Как русский спецназ посла США спасал — забытая история Сосатели жизни: Назван неожиданный сценарий «конца света» 1 сентября «Рамзанка Дыров»: Лидера Чечни жёстко раскритиковали израильские чеченцы Играл мускулами и проиграл: ВМС и флот США назвали устаревшими Стриптиз ради карьеры — путь успеха Ирины Салтыковой Чеченский спецназ занимался ликвидацией полевых командиров ДНР По какому принципу Путин продвигает адмиралов ВМС рассказали в СМИ
| | Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Чт 18 июля 2019, 03:49:23

Это обусловлено высоким выбросом инсулина при поедании данного продукта. 

Диетолог Елена Соломатина отметила, что людям страдающим сахарным диабетом лучше всего воздержаться от поедания данной ягоды. Стоит понимать, что арбуз имеет высокий гликемический индекс, потому любителям диетического питания он не подойдет. 
Среди полезных качеств арбуза можно отметить то, что он понижает артериальное давление. Защищает от теплового удара, улучшает здоровье сердце и глаз. 
Диетолог отметила, что в день желательное употребление данного продукта составляет 2 кусочка. Но данный продукт не советуют употреблять в связке с более тяжелой пищей. Все это спровоцировано тем, что он крайне богат на углеводы, а в связке с тяжелой едой может вызвать брожение в самом кишечнике. Как следствие возникает тяжесть. 
Понизить высокий гликемический индекс арбуза помогут цельно зерновые отруби, которые впридачу помогут очистить организм. 
Если же вы хотите исключить данный продукт из рациона, то следует найти богатую на углеводы пищу, чтобы компенсировать это.


Гончарук Дмитрий

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые считают, что отруби могут сильно навредить организму
Ученые считают, что отруби могут сильно навредить организму

Диетологи и специалисты утверждают, что отруби также могут сильно навредить организму человека, если не придерживать правильных пропорций в день и…

Панацея при диабете: Крыжовник заменит инсулин и стабилизирует уровень сахара в крови
Панацея при диабете: Крыжовник заменит инсулин и стабилизирует уровень сахара в крови

Ягоды помогут диабетикам обходится без лекарств, говорят врачи.

Врачи назвали полезные свойства арбуза
Врачи назвали полезные свойства арбуза

 Из-за сильной жары сезон созревания этой ягоды в России может стартовать ранее обычного. На вкусе продукта это никак не отразится.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное