Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого

От редактора

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого

Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не…

Пасечники рассказали, как на Яблочный cпас выбрать лучший мёд от бессонницы

Мнение

Пасечники рассказали, как на Яблочный cпас выбрать лучший мёд от бессонницы

Сладкий продукт из акации успокаивает нервы и действует на человека, как снотворное.

Врачи признали устриц лучшей профилактикой инфаркта

Мнение

Врачи признали устриц лучшей профилактикой инфаркта

Морские моллюски защищают кровеносные сосуды человека от «плохого» холестерина.

| | Оптимально и без диабета: Названа полезная норма шоколада на месяц

Оптимально и без диабета: Названа полезная норма шоколада на месяц

Ср 17 июля 2019, 18:09:31

Исследователи призвали не отказываться от шоколада, поскольку он улучшает работу кровеносной системы.

Не секрет, что сладкая пища повышает уровень глюкозы в крови. Она поступает в организм в виде сложных сахаров, где в процессе пищеварения расщепляются на простые и впитывается в кровяной поток. Из этого следует вывод, что злоупотребление сладким, может повлечь за собой резкий скачок уровня сахара и если это повторяется регулярно, то не исключено развитие диабета.

Более того, шоколад является одним из самых распространённых лакомств, причём не только среди женщин. Его любят мужчины, старики и дети, а результаты исследований, представленных на недавней конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене, продемонстрировали крайне интересные факты, связанные с его употреблением. В конечном итоге, группой учёных была названа полезная норма шоколада на месяц. «Оптимально и без диабета», — так исследователи прокомментировали здоровую норму шоколада.

2,5-3 плитки шоколада в месяц — это залог здоровой работы сердца и сосудистой системы. Полмиллиона человек приняли участие в исследовании и доказали, что не стоит полностью отказываться от лакомства. Его польза заключается в наличие флавоноидов, которые входят в состав какао-бобов и уменьшают воспаление в кровеносных сосудах. Кроме того, учёные подчеркнули, что умеренное потребление горького шоколада способствует увеличению уровня хорошего холестерина, который обладает рядом противовоспалительных свойств, эффектом анти-старения и повышает мужскую потенцию.

Однако, если пренебречь правилами умеренного употребления шоколада, то риск образования сердечной недостаточности увеличивается на 17%. По данным Всемирной организации здравоохранения, 1,6% больных сахарным диабетом, умирают по причине сердечных недугов. Также учёные отметили, что их исследование касается только употребления горького шоколада, а не всех сладостей.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые доказали пользу шоколада для профилактики сердечных болезней и диабета
Ученые доказали пользу шоколада для профилактики сердечных болезней и диабета

Исследователи из Медицинской школы Уорикского университета рассказали о том, что маленькая плитка черного шоколада в сутки- отличная профилактики таких…

Ранний и поздний климакс увеличивает риск диабета
Ранний и поздний климакс увеличивает риск диабета

Американские учёные опубликовали результаты своего исследования, в ходе которого они установили, что ранний и поздний климакс увеличивает риск диабета у…

Ученые открыли неожиданное свойство темного шоколада
Ученые открыли неожиданное свойство темного шоколада

Поклонники темного шоколада могут радоваться, ведь ученые открыли еще одно полезное свойство этого лакомства, поэтому советуют регулярно включать его в рацион.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное