Сюжеты:

Отдали на сожжение или как по мнению Кадырова можно было избежать Чеченской войны «Гейские обнимашки» - Физподготовку ВДВ РФ и коммандос США оценил отставник Украинцы грубо ответили экс-главе МИД Польши о возвращении Крыма Забыла, за что «засадила» Семенова? Шурыгина насильно поцеловала незнакомую девушку Родные дети не признали! Свадьбы Аршавина и Барановской не будет Больше века длится слава. Рязанскому училищу ВДВ исполнился 101 год Кадыров установил ещё два рекорда России по становой и жиму среди политиков Американцы могут сделать Рамзана Кадырова «Террористом №1» «Слепа» в своем отчаянии или как Рудковская отрицает измены Плющенко «Голубая гвардия, розовые береты» — Политику Жириновского на месте Шойгу описали в сети Боится своих? Почему Путина, вместо ФСО, защищает спецназ Бразилии «Можно подтереть жопу» — «Разведос» раскритиковал подготовку ОМОН Росгвардии
Главная страница | Здоровье | Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Ср 17 июля 2019, 04:26:21

Вздутие живота является распространенной проблемой, так как вызывает много дискомфорта. Вздутие живота – это скопление газов в желудке.

По мнению экспертов, эта проблема обычно появляется после обильной еды. Многие люди во всем мире чувствуют себя раздутыми. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются углеводы (едите слишком много углеводов), стресс, запор.

Чтобы устранить эти причины, достаточно употреблять меньше углеводов, постараться избегать стрессовых ситуаций и есть больше клетчатки. Также эксперты советуют пережевывать пищу очень медленно и правильно, избегать алкоголя, заменить сахар фруктами и пить много воды.


София Честнова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали десять причин вздутия живота
Ученые назвали десять причин вздутия живота

Ученые назвали десять причин вздутия живота. Вздутие может быть вызвано как простым метеоризмом, так и раком желудочно-кишечного тракта.

Яблоки, апельсины и горох в топку: Новая диета избавляет от вздутия живота
Яблоки, апельсины и горох в топку: Новая диета избавляет от вздутия живота

О вздутии можно навсегда забыть, если следовать простым рекомендациям.

Ученые нашли альтернативу тренировкам для плоского живота
Ученые нашли альтернативу тренировкам для плоского живота

Ученые США назвали несколько способов достижения плоского живота, не изнуряя себя тренировками. Как оказалось, для достижения желаемого результата не…

Самое интересное