Сюжеты:

Шнуров впустил клип про побег элит из России на фоне санкций США Владимир Путин объявил новые выплаты семьям с детьми от 8 до 16 лет Кемеровскую область официально переименовали в поддержку спецоперации на Украине Росавиация советует россиянам, застрявшим за границей, возвращаться через третьи страны Спикер Госдумы Володин назвал три роковые ошибки Зеленского Посольство РФ в Киеве эвакуировало дипломатов из-за военной операции в Украине Миро призвала Валиеву повторить триумф Алины Кабаевой Зеленский ждёт признания Россией ДНР и ЛНР, чтобы похоронить Минские соглашения Часть россиян получит около 7000 рублей на карту «Мир» с 15 февраля 2022 года Ургант прокомментировал своё назначение ведущим КВН вместо Маслякова Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Российские кинематографисты раскритиковали проект Минкульта о традиционных ценностях
Главная страница | Здоровье | Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Ср 17 июля 2019, 04:26:21

Вздутие живота является распространенной проблемой, так как вызывает много дискомфорта. Вздутие живота – это скопление газов в желудке.

По мнению экспертов, эта проблема обычно появляется после обильной еды. Многие люди во всем мире чувствуют себя раздутыми. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются углеводы (едите слишком много углеводов), стресс, запор.

Чтобы устранить эти причины, достаточно употреблять меньше углеводов, постараться избегать стрессовых ситуаций и есть больше клетчатки. Также эксперты советуют пережевывать пищу очень медленно и правильно, избегать алкоголя, заменить сахар фруктами и пить много воды.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: