Пять бед – один ответ: Врачи рассказали, какие болезни лечит гречка

От редактора

Пять бед – один ответ: Врачи рассказали, какие болезни лечит гречка

Крупа очистит кожу, улучшит память, защитит сердце, поможет переварить пищу и спасёт от малокровия.

Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

Мнение

Стоп старение — Перловка помогает женщинам выглядеть на 10 лет моложе

Крупа помогает восполнить недостаток коллагена, «отодвигает» климакс и препятствует набору лишнего…

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Мнение

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь

Собаки полезны для сердца и могут помочь жить дольше, утверждают ученые.

| | Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Не толстый, а раздутый. Врачи дали четыре совета, как избавиться от вздутия живота

Ср 17 июля 2019, 04:26:21

Вздутие живота является распространенной проблемой, так как вызывает много дискомфорта. Вздутие живота – это скопление газов в желудке.

По мнению экспертов, эта проблема обычно появляется после обильной еды. Многие люди во всем мире чувствуют себя раздутыми. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются углеводы (едите слишком много углеводов), стресс, запор.

Чтобы устранить эти причины, достаточно употреблять меньше углеводов, постараться избегать стрессовых ситуаций и есть больше клетчатки. Также эксперты советуют пережевывать пищу очень медленно и правильно, избегать алкоголя, заменить сахар фруктами и пить много воды.


София Честнова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали десять причин вздутия живота
Ученые назвали десять причин вздутия живота

Ученые назвали десять причин вздутия живота. Вздутие может быть вызвано как простым метеоризмом, так и раком желудочно-кишечного тракта.

Яблоки, апельсины и горох в топку: Новая диета избавляет от вздутия живота
Яблоки, апельсины и горох в топку: Новая диета избавляет от вздутия живота

О вздутии можно навсегда забыть, если следовать простым рекомендациям.

Ученые нашли альтернативу тренировкам для плоского живота
Ученые нашли альтернативу тренировкам для плоского живота

Ученые США назвали несколько способов достижения плоского живота, не изнуряя себя тренировками. Как оказалось, для достижения желаемого результата не…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное