Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

От редактора

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

Защемление и кривой позвоночник - спутник практически каждого человека.

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Мнение

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Наследственное ослабление капилляров может вылечить только врач.

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Мнение

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Заболевший даже не подозревает, что у него диабет, пока болезнь развивается.

Сюжеты:

Главная страница | Здоровье | Эксперт: зеленый чай снимает отеки, борется с депрессией и сонливостью

Эксперт: зеленый чай снимает отеки, борется с депрессией и сонливостью

Вт 16 июля 2019, 22:48:46

Много кто предпочитает пить черный чай. Но он не сравнится по положительному воздействию на организм с зеленым чаем.

Зеленый чай богат полезными антиоксидантами. Если перейти на него полностью, через время вы увидите, как улучшилась кожа и состояние организма в целом. А выпивая чашечку зеленого чая по утрам, вы избавитесь от сонливости так же хорошо, как если бы выпили кофе. Это благодаря теину – чайному кофеину.

Во время болезни также рекомендуется пить именно зеленый чай. Он облегчит воспалительные процессы, улучшит обмен веществ и выведет вредоносные токсины. В целом, чай придаст жизненных сил, а если наблюдаются признаки депрессии, то и от них избавит зеленый чай.

Если вы на диете или планируете на нее сесть, без зеленого чая не обойтись. Очень много диетологов сходятся во мнении, что зеленый чай без сахара – лучшее питье во время диеты, так как он обладает мочегонным эффектом. Только не переборщите с чаем.

Сердечникам тоже стоит перейти на зеленый чай, вместо черного. Он снижает риск получить атеросклероз, нормализует давление и улучшает эластичность стенок сосудов.

Но не стоит увлекаться чайными церемониями! Именно благодаря содержанию кофеина, чрезмерное потребление чая может привести к расстройству нервной системы и нарушению сна. Эксперты рекомендуют пить не более пяти чашек в день.


София Честнова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали причины пить кофе каждый день
Ученые назвали причины пить кофе каждый день

Ученые утверждают, что чашка кофе по утрам, это отличный способ придать импульс дню в первые несколько часов после утреннего пробуждения. Кофеин в это время…

Ученые: Зеленый чай защитит от лишнего веса и морщин
Ученые: Зеленый чай защитит от лишнего веса и морщин

Когда речь заходит об употреблении горячих напитков, большинство предпочитают выпить чашечку зеленого чая, так как считают, что это прекрасная, полезная…

Зеленый чай поможет в создании лекарств от рака
Зеленый чай поможет в создании лекарств от рака

Давно известно, что зеленый чай является напитком, который обладает многими полезными для организма человека свойствами. Среди основных можно выделить такие,…

Самое интересное