Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

От редактора

Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

В осенне-зимний период многие детки жалуются на боль в горле при глотании.

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Мнение

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение.

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Мнение

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными…

Сюжеты:

В ночных кошмарах видит тёщу: Мужчины каких знаков Зодиака ненавидят мать жены, рассказал астролог Зелёный свет для мошенников - Уязвимые места знаков зодиака назвал астролог Платье от проблем в 2020: В каких нарядах не стоит праздновать Новый год, чтобы не навлечь беду, рассказал астролог На «горячее» фото в Instagram Медведеву вдохновил опыт Ольги Фаткулиной Уникальные счастливчики: Секрет успеха рождённых с 30 ноября по 17 декабря раскрыл астролог За таблетками в Новый год – Какие знаки могут «расклеиться» перед праздником, рассказал астролог «Проклятие спящих» Заворотнюк: Актрису погубила роль в мистическом сериале, рассказал экстрасенс Не жена, а крокодил! Супруг Бородиной втоптал ведущую в грязь нелепым сравнением Сережа, не позорься! Шнуров оконфузился в желании «нагадить» властям Веру уже не спрашивают! Меладзе закрывает «ВИА Гру» ради сольной карьеры Эрики Назад в «Ахмат»: Кадыров поддержит инициативу Емельяненко принять ислам Лера, куда еще моложе? Кудрявцева ушла от мужа ради бывшего любовника
Главная страница | Здоровье | Диетологи: Японская диета способствует быстрому похудению

Диетологи: Японская диета способствует быстрому похудению

Вс 14 июля 2019, 20:10:44

Этот принцип питания запускает обмен веществ и расщепляет жировые отложения в проблемных зонах.

Благодаря трудам японских учёных была выведена формула идеальной стройности. Они уверены, что разработанный ими принцип питания способствует не только скинуть лишние килограммы и обрести идеальную фигуру, но и закрепить этот результат на долгое время, при этом продлив свою молодость и сохранив здоровье.

Суть восточной диеты заключается в интервальном голодании, которое не только безопасно, но и легко переносимо. Во время такого голодания клетки организма перерабатывают старый и ненужный материал, в том числе и жир, скопившийся за много лет, тем самым омолаживаясь и худея.

При японском похудении время питания рассчитывается с 8:00 до 14:00, при котором окно питания занимает около семи часов. Такой режим обеспечивает не только быстрое похудение, но и защиту от диабета, инсульта и сбоя гормонов.

Окно позволяет организму сжигает больше подкожного жира в ночную фазу. Именно в этот период отсутствует чувство голода и увеличивается метаболическая гибкость и запускается обмен веществ.

Также было установлено, что окно питания, длящееся около семи часов, способствует меньшим выбросам холестерина и сахара в крови, что является важным для работы сердца и общем самочувствии организма.

При этом, питание в такой диете абсолютно не ограничено, но не стоит забывать об общих принципах питания, небольшом дефиците калорий и физической активности в течении дня. Данную систему стоит практиковать при отсутствии проблем с желудком, в противном случае можно усугубить ситуацию.


Анастасия Прядко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Эксперт назвал самую эффективную диету для похудения: «Жир уходит за неделю»
Эксперт назвал самую эффективную диету для похудения: «Жир уходит за неделю»

Чтобы избавиться от жира в области живота теперь совсем не нужно «умирать» в спортзале или изнурять себя строгими диетами. Достаточно выпить сок из огурца,…

Огурец как эликсир вечной молодости
Огурец как эликсир вечной молодости

Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при…

Ученые: Пятидневная диета способствует омоложению организма
Ученые: Пятидневная диета способствует омоложению организма

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели исследования, благодаря которым выяснилось, что омоложению организма способствует специальная диета. Оказалось,…

Самое интересное