Для красоты и молодости: Сало благотворно влияет на женский организм

От редактора

Для красоты и молодости: Сало благотворно влияет на женский организм

 Сало разглаживает морщины и делает кожу упругой и эластичной.

Арбуз помогает при раке и диабете

Мнение

Арбуз помогает при раке и диабете

Плод содержит пигмент ликопин, который защищает гены от мутаций, уменьшает окислительный стресс и…

Выжигание нервов поможет вылечить больную спину и позвоночник

Мнение

Выжигание нервов поможет вылечить больную спину и позвоночник

Беспокоящее место подсоединяют к генератору электромагнитных волн, которые нагревают участок до 85…

Сюжеты:

Хунта с МосГорДумы или как «ЕдРо» может занять 100% мест в Парламенте НЛО уничтожил китайскую станцию! Зверское нападение пришельцев попало на камеры Арестовали по-царски или как Корея провоцирует ВМФ и ВКС РФ на военные действия Выжигание нервов поможет вылечить больную спину и позвоночник «Призрак Царя Нибиру!» Голограмма пришельца над Москвой испугала сотни очевидцев Сбросила с плеч бездарность? Алсу спихнула старшую дочь на экс-супруга Оля выдыхает, фанаты ликуют! Анна Бузова передумала становиться певицей Пей воду и худей: Как сбросить лишние килограммы без диет Веганство снижает риск диабета на 25% Кожевникова превратилась в «неухоженную домохозяйку» - Муж охладел? Куда синяки дела, Света? Лобода попалась на позорном обмане в Instagram Колени перестанут болеть: Отказ от сахара, мяса и молока вылечит суставы
| | Диетологи: Японская диета способствует быстрому похудению

Диетологи: Японская диета способствует быстрому похудению

Вс 14 июля 2019, 20:10:44

Этот принцип питания запускает обмен веществ и расщепляет жировые отложения в проблемных зонах.

Благодаря трудам японских учёных была выведена формула идеальной стройности. Они уверены, что разработанный ими принцип питания способствует не только скинуть лишние килограммы и обрести идеальную фигуру, но и закрепить этот результат на долгое время, при этом продлив свою молодость и сохранив здоровье.

Суть восточной диеты заключается в интервальном голодании, которое не только безопасно, но и легко переносимо. Во время такого голодания клетки организма перерабатывают старый и ненужный материал, в том числе и жир, скопившийся за много лет, тем самым омолаживаясь и худея.

При японском похудении время питания рассчитывается с 8:00 до 14:00, при котором окно питания занимает около семи часов. Такой режим обеспечивает не только быстрое похудение, но и защиту от диабета, инсульта и сбоя гормонов.

Окно позволяет организму сжигает больше подкожного жира в ночную фазу. Именно в этот период отсутствует чувство голода и увеличивается метаболическая гибкость и запускается обмен веществ.

Также было установлено, что окно питания, длящееся около семи часов, способствует меньшим выбросам холестерина и сахара в крови, что является важным для работы сердца и общем самочувствии организма.

При этом, питание в такой диете абсолютно не ограничено, но не стоит забывать об общих принципах питания, небольшом дефиците калорий и физической активности в течении дня. Данную систему стоит практиковать при отсутствии проблем с желудком, в противном случае можно усугубить ситуацию.


Анастасия Прядко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Эксперт назвал самую эффективную диету для похудения: «Жир уходит за неделю»
Эксперт назвал самую эффективную диету для похудения: «Жир уходит за неделю»

Чтобы избавиться от жира в области живота теперь совсем не нужно «умирать» в спортзале или изнурять себя строгими диетами. Достаточно выпить сок из огурца,…

Огурец как эликсир вечной молодости
Огурец как эликсир вечной молодости

Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при…

Ученые: Пятидневная диета способствует омоложению организма
Ученые: Пятидневная диета способствует омоложению организма

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели исследования, благодаря которым выяснилось, что омоложению организма способствует специальная диета. Оказалось,…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное