Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

От редактора

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

Защемление и кривой позвоночник - спутник практически каждого человека.

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Мнение

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Наследственное ослабление капилляров может вылечить только врач.

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Мнение

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Заболевший даже не подозревает, что у него диабет, пока болезнь развивается.

Сюжеты:

Нервы, стресс, Элджей: 28-летняя Ивлеева не в силах скрыть седые волосы Нашла касса на Овна: Как ходят по магазинам Зодиаки Огня Без Фадеева - никто… Серябкина закончит с сольной карьерой в 2020 году? Соблазнила тверком: Шаляпин бросил богатую любовницу из-за «трезвой» Калашниковой? СТС помашут ручкой! Светлаков и Галустян готовятся стать «певцами ртом» Прошла любовь или провал Первого… Почему Эрнст «довёл» Заику до слёз? «Дом-2» без границ: Черно вымогает у беременной Рапунцель 75 000 рублей Запрет на золото: Почему Водолеям и Рыбам нельзя носить золотые украшения Жиру – нет! Муж Гагариной экстренно спасает брак с певицей Весы всё стерпят: Глоба и Володина удивили гороскопом на февраль 2020 года «Вражда» с Навкой и нищета: Как Чернышёв поплатится за внебрачную «дочь»? Она не такая! Появились новые скандальные подробности развода певицы Пелагеи
Главная страница | Здоровье | Диетологи: некоторые продукты можно есть на ночь

Диетологи: некоторые продукты можно есть на ночь

Сб 13 июля 2019, 22:51:20

Среди них оказались черный шоколадсухофрукты и соленое сало.

Многие люди отказывают себе в употреблении еды на ночьОсновной страх заключается в томчто при таком питании может образоваться лишний весОднакогруппа диетологов смогла найти продукты для употребления на ночьОт них не наберётся лишний вес и не будет нагетивных последствий.
Самым «сладким» из всех продуктов является черный шоколадУченые не раз говорили о его полезности для организмаВсе дело в том, что он улучшает процесс пищеварения и функционирование печениеснижает сердечные болиИ во время сна он очень просто усваивается организмом.
Немаловажным продуктом на ночь является сухофрукты в связке с творогомТакой «коктейль» поможет насытить клетки необходимыми белками и клетчаткойТем самым будет стимулировать пищеварениеобмен веществ и насыщение клеток строительным материалом.
Самым неожиданным будет точто можно съесть соленое сало перед сномВыражено это темчто оно необходимо для образования гормонов, при холестериновом обмене и в построении клеточных мембранОднако важно им не злоупотреблять.
Диетологи отмечаютчто при правильном питании на ночь можно избавиться от стрессадепрессииплохого настроенияТак же можно нормализовать многие системы организма.


Гончарук Дмитрий

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали, какие продукты можно есть после шести
Ученые рассказали, какие продукты можно есть после шести

Ученые из Великобритании рассказали какие продукты можно без опаски есть на ночь. В частности, на фигуре не скажется поздний ужин из капусты, свеклы, кукурузы…

Диетологи назвали продукты, полезные для употребления на ночь
Диетологи назвали продукты, полезные для употребления на ночь

Ученые провели исследование, определив перечень продуктов, которые несут пользу при их регулярном употреблении на ночь. По словам специалистов, они не только…

Специалисты назвали 10 продуктов, которые можно есть на ночь
Специалисты назвали 10 продуктов, которые можно есть на ночь

Благодаря исследованиям, которые провели ученые, было составлен список продуктов, которые можно употреблять на ночь без вреда своему телу. Специалисты выделили…

Самое интересное