Сюжеты:

«Замуж» за беременную Бузову? Оля спалила округлившийся живот Бездомный пёс достаток принёс: Какие знаки Судьбы несут собаки, рассказал эксперт Эрнст пнул с «Первого канала»? Лопырева займет место Гузеевой на «Давай поженимся» Попрощается с «Россией-1» или почему Путин - прямая угроза для карьеры Малахова на телевидении? Прощай, живот! Как домосед может расстаться с жиром за 1 месяц Можно снова жениться! Киркоров попрощался с толстыми боками и «пивным» животом Свадьба на «Доме-2»? Рапунцель получила помолвочное кольцо с бриллиантом Жизнь на «пороховой бочке» или как Алибасов «клеился» к девушке и получил по лицу Месть Пирожкову или зачем Галустян полез на сцену петь под фонограмму? Анна веселится - долги растут. 23-летняя Заворотнюк зажадничала денег ради матери и бабушки? Черчесов, присмотрись: Аршавин поможет России обыграть Бельгию Не подарить бедность: 5 привычных подарков, которые категорически нельзя делать, назвал эзотерик
Главная страница | Здоровье | Фасоль сведёт диабет на ноль: Уникальный овощной набор снизит сахар в крови

Фасоль сведёт диабет на ноль: Уникальный овощной набор снизит сахар в крови

Чт 11 июля 2019, 18:12:41

Специальные овощи насытят организм полезными веществами и помогут в борьбе с лишними килограммами.

Диабет 2 типа — состояние, когда организм не способен контролировать уровень глюкозы в крови. Медики рассказали, что овощи занимают лидирующие позиции, когда дело касается лечения заболевания.

Эти продукты — хороший источник безопасных углеводов, которые необходимы для диабетиков. Уникальный овощной набор снизит сахар в крови и насытить организм энергией.

Врачи отметили, что лучшими овощами для диабетиков являются те, которые имеют низкий гликемический индекс (ГИ). Такая пища богата клетчаткой и нитратами, снижающими артериальное давление.

К главным продуктам с низким ГИ относятся: зеленая фасоль, брокколи, цветная капуста, шпинат, сельдерей. Такой овощной набор сведёт диабет «на ноль».

По словам врачей, в рационе диабетиков просто обязана быть такая еда. Специалисты рекомендуют в день съедать несколько таких порций. Если нет возможности употребить их в свежем виде, то можно приготовить полезные блюда.

Овощной суп. Эта еда является отличным способом употребления нескольких порций овощей одновременно. Добавление в суп брокколи, фасоли, капусты помогает увеличить количество клетчатки, витаминов и минералов.

Овощной омлет. Такое блюдо надолго создаёт ощущение сытости. Доказано, что яичница на завтрак являются лучшей едой для диабетиков, а добавление шпината, лука и помидоров делает омлет незаменимым продуктом для пациентов с повышенным уровнем сахара в крови.

Важно помнить, что перед составлением нового рациона необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение опасно для здоровья.


Ксения Александровна

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Диабет сойдёт на нет: Йогурт с ягодами снизит уровень сахара в крови
Диабет сойдёт на нет: Йогурт с ягодами снизит уровень сахара в крови

Медики назвали идеальный перекус, который нормализует баланс глюкозы.

Зелёный обед уничтожит диабет: Сок капусты снижает уровень сахара
Зелёный обед уничтожит диабет: Сок капусты снижает уровень сахара

Уникальный напиток избавит от скачков глюкозы в крови.

Диабет? Фруктам - нет! Названы 4 продукта, которые нужно запретить диабетикам
Диабет? Фруктам - нет! Названы 4 продукта, которые нужно запретить диабетикам

При высоком уровне сахара в крови противопоказаны виноград, ананас, вишня и манго, поскольку они только ухудшат состояние.

Самое интересное