Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

От редактора

Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

В осенне-зимний период многие детки жалуются на боль в горле при глотании.

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Мнение

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение.

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Мнение

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными…

Сюжеты:

У Тутберидзе нервный срыв: Плющенко тайно растит будущую олимпийскую чемпионку Обвинила в своей же измене или как Асмус «растоптала» самооценку Харламова? ФККР унизит Тутберидзе ради помощи Медведевой в борьбе с WADA Лермонтов и жвачка или как Рудковская похвасталась невоспитанным Гномычем «Счастливый билет для» Овнов: Удача в делах улыбнётся 11 декабря Выжил - отрабатывай... Дробыш заставил больного Носкова отдавать «долги»? Дожить до Нового Года: Опасности последних недель декабря для Львов, Водолеев и Рыб назвал астролог Миллионер по гороскопу: Мужчины-зодиаки с денежным потенциалом Вызывайте скорую... Шишкова копирует Решетову из-за маниакальной тяги к Тимати? Вещий сон или проклятие кино: Звезда сериала «Бригада» заранее предвидела свою смерть Рождественские чудеса для Стрельца и Близнеца: Знаки ждёт успешное окончание месяца Из пылкого романтика в ленивого толстяка: Мужчины каких знаков после свадьбы резко меняются - астролог
Главная страница | Здоровье | Алкоголь и никотин - враги №1: Учёные рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера

Алкоголь и никотин - враги №1: Учёные рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера

Чт 11 июля 2019, 10:46:23

Специалисты настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион и заниматься йогой.

Одной из главных медицинских проблем нашего времени является болезнь Альцгеймера. Заболевание нельзя вылечить, а страдает им более 30 миллионов человек на планете. Медики уверяют, что никто не застрахован от него, более того, есть люди, которые генетически к нему предрасположены. Болезнь характеризуется снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. Однако избежать её всё-таки можно и учёные рассказали, как предотвратить возникновение болезни Альцгеймера.

Специалисты уверяют, что алкоголь и никотин враги №1. У курильщиков на 45-50% выше риск развития заболевания, по сравнению с некурящими. У людей, которые любят выпить, тоже чаще развивается заболевание, особенно если потребление чрезмерно.

Большая часть антидепрессантов, снотворных, сердечных и антиаллергических препаратов обладают антихолинергическим действием в организме. Учёные доказали, что это сильно увеличивает риск развития деменции и Альцгеймера. То есть, одно лечит, а другое калечит.

Снизить риск развития заболевания поможет тренировка тела и мозга. Специалисты уверяют, пешие прогулки, езда на велосипеде, чтение сложных книг, изучение иностранных языков, головоломки и кроссворды это панацея от Альцгеймера. Недавнее исследование учёных показало, что человек, знающий несколько языков, имеет ясный ум до глубокой старости, в отличие от тех, кто знает лишь родной язык.

Медитация и йога тоже отлично помогают расслабиться, отстраниться от действительности и снизить риск развития болезни. Стресс необычайно вреден для организма и для мозга.

Здоровая пища - это здоровое тело и ум. Эксперты настоятельно рекомендуют исключить сахар из рациона, питаться понемногу 4-5 раз в день, использовать средиземноморскую диету, избегать насыщенных транс-жиров, получать достаточно омега-3, пить зелёный чай, есть сезонные овощи и фрукты. Эти принципы здорового питания помогут оставаться в здравом уме до самой старости, улучшить качество жизни и избежать болезни Альцгеймера.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Виноград может предотвратить болезнь Альцгеймера
Виноград может предотвратить болезнь Альцгеймера

Ученые рассказали о позитивном влиянии винограда на организм человека. Оказалось, что он способен вылечить болезнь Альцгеймера.

Учёные с помощью ингибитора BACE могут вылечить болезнь Альцгеймера
Учёные с помощью ингибитора BACE могут вылечить болезнь Альцгеймера

Научные сотрудники Мюнхенского технического университета (МТИ) продемонстрировали, как один ингибитор BACE может уменьшить количество бета-амилоида в мозге.…

Болезнь Альцгеймера чаще поражает организм женщин
Болезнь Альцгеймера чаще поражает организм женщин

Американские ученые установили, что болезни Альцгеймера чаще всего подвержен организм женщины. На данный момент специалисты устанавливают причину такого…

Самое интересное