Признак рака? Вздутие живота назвали предвестником опасной болезни

От редактора

Признак рака? Вздутие живота назвали предвестником опасной болезни

Симптом появляется при раке яичников из-за скопления жидкости в брюшной полости.

«Повышает риск рака на 40%»: Онкологи призвали не покупать картофель в магазинах

Мнение

«Повышает риск рака на 40%»: Онкологи призвали не покупать картофель в магазинах

Популярный овощ приводит к образованию злокачественных опухолей.

Врачи развеяли миф о шоколаде: «Лакомство не лечит от депрессии!»

Мнение

Врачи развеяли миф о шоколаде: «Лакомство не лечит от депрессии!»

Сладости не улучшают настроение. Это сказка, придуманная производителями конфет.

Сюжеты:

Эксперты рассказали, как туристам спастись от аллергии после отдыха в Крыму «Рабство» на «Доме-2» или как Черно «спалила» жёсткие правила проекта ВДВ ждёт «битва за Антарктиду» Первая в мире фотография Нибиру: Планету Х засняли над Москвой Когда совершается каминг-аут…Олег Майами то спит с мужиком в постели, то гуляя держит его за руку Врачи вытащили медсестру из «лап» клинической смерти Уход Путина спровоцирует новую войну в Чечне — эксперт Хозяин ЧВК Вагнера может сместить Шойгу с поста министра обороны Марину за ворота…Закомплексованная Ксения Бородина затравила Африкантову за комплимент от Омарова Северный полюс растаял! NASA 23 года скрывало последствия глобального потепления – эксперт Полковник ЦСН ФСБ объяснил, почему спецназ «Альфа» использует иностранное оружие Минобороны «барыжит» оружием и техникой ГРУ и ВДВ в Сирии — эксперт
| | Тихий убийца: Медики назвали симптомы нехватки магния

Тихий убийца: Медики назвали симптомы нехватки магния

Чт 27 июня 2019, 15:15:34

Могут появиться проблемы с сердцем и нервной системой, бессонница, рассеянность, головокружение, облысение, ломкость ногтей, кариес и постоянная усталость.

Хотя такой важный макроэлемент как магний содержится во многих продуктах исследование, проведённое американскими учёными, показывает, что практически у половины населения имеется его дефицит в организме. Люди не добавляют продукты содержащие магний в рацион, а потом получают серьёзные заболевания из «неоткуда».

Недавно медики назвали симптомы нехватки магния. Дефицит макроэлемента вызывает проблемы с сокращением мышц, нарушение сна, появляются проблемы с сердцем, рассеянность, головокружение, облысение, ломаются ногти, появляется кариес и человек постоянно чувствует усталость. Вот такой «тихий убийца». Самое печальное, что выявить недостаток магния не так-то и просто, обычный анализ крови покажет недостаток макроэлемента лишь у 10-15% пациентов.

При обнаружение симптомов не стоит сразу огорчаться. Во-первых, нужно немедленно обратиться к специалистам, а во-вторых добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния. К ним относятся: тыквенные семечки, листовая свёкла, кешью, чернослив, фасоль, горох, авокадо, миндаль, черный шоколад, злаковые, дикий рис, морская капуста.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Состояние ногтей может указывать на проблемы со здоровьем
Ученые: Состояние ногтей может указывать на проблемы со здоровьем

Ученые рассказали, что состояние ногтей может указывать на конкретные проблемы со здоровьем. Данные признаки не всегда свидетельствуют о серьезных…

Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые
Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые

Найден самый главный помощник здорового питания. Ученые определили, что содержание такого химического элемента как магний в ежедневных продуктах питания…

Головокружение может предвещать серьёзные заболевания
Головокружение может предвещать серьёзные заболевания

Представители Немецкого медицинского общества предупреждают об опасности головокружения. Иногда это состояние может предвещать серьёзные заболевания, которые…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное