Эксперт: Шашлык на мангале устраняет зубную боль

От редактора

Эксперт: Шашлык на мангале устраняет зубную боль

Кто же откажется от сочного жаренного на мангале мяса? Шашлык – любимое блюдо многих отдыхающих…

Белое спасение от белой смерти. Обычная пищевая соль лечит рак

Мнение

Белое спасение от белой смерти. Обычная пищевая соль лечит рак

Положительный эффект соли в борьбе с раком доказан учеными.

Заряженный ряженкой. Врачи призвали пить кисломолочку для повышения потенции

Мнение

Заряженный ряженкой. Врачи призвали пить кисломолочку для повышения потенции

Ведь именно этот продукт обогащен витаминами группы В и Е, способными усиливать эрекцию и повышать…

Сюжеты:

«Миллионы» выбросят за дверь - Решетова избавится от трех котов из-за малыша Геем стал в рекламе - Лазарев готовит каминг-аут? «Холостяк 2080»: Батрутдинов «спалил» неудавшийся роман с Бузовой «Рухнуло» веко или почему Бузова выглядит старее Пугачевой с ботоксом? Матершина от грудничков. Седокова позорит сына из мести к бросившему ее отцу Пророчество Жириновского: Лидер ЛДПР предсказал сближение России и Турции Детям мороженое, бабам автомат: Женский спецназ Нигерии вооружили «по самое не хочу» Волочкова нашла замену «неугодной» дочери в чужом ребенке «Заразилась» от Лазарева или почему Лорак начали нравиться женственные мужчины Белое спасение от белой смерти. Обычная пищевая соль лечит рак «Открывайте, мать приехала» - Пьяная Хилькевич разбудила маленькую дочь, вернувшись со свадьбы Когда отношения с Галкиным дороже… Барановская опровергла выдумки СМИ
| | Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения

Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения

Пт 21 июня 2019, 03:14:48

Доступный продукт поможет улучшить состояние кожи, отсрочит появление морщин и очистит организм от токсинов.

Красный овощ обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. В его составе есть сахар, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, а также белок, каротин и пектин. Витамины С, В1 и В2, Р и РР. В свекле содержатся калий, магний, железо, цинк, фтор и огромное количество йода.

Исследователи выяснили, что свекла обладает омолаживающим эффектом. В ее составе есть фолиевая кислота, которая способствует появлению новых клеток в организме. Употреблять в пищу можно не только корнеплод. Ботва также поможет сохранить красоту и молодость. В ней содержится огромное количество витаминов и веществ с антиоксидантными свойствами.

Свекла улучшает обмен веществ и пищеварение. Овощ способствует выведению токсинов и очищению почек, печени и крови. Витамин С, содержащийся в корнеплоде, помогает улучшить состояние и эластичность кожи. Полезно не только есть овощ, но и делать из него маски.

Кроме того, свекла улучшает работу сердечно-сосудистой системы, состояние сосудов головного мозга и уменьшает содержание холестерина в крови. Овощ содержит бетаин, который доказал свою эффективность в деле профилактики и борьбы с онкологическими заболеваниями.

 
Свеклу лучше всего употреблять в сыром виде – так она сохраняет все свои витамины и полезные свойства. Если вкус сырого овоща не нравится, то можно приготовить ее на пару или запечь в микроволновке. Так сохранится больше пользы, чем при отваривании.

Для получения полезного эффекта, медики советуют есть овощ каждый день в небольшом количестве. Свеклу нельзя употреблять людям с диабетом, заболеваниями костей, кишечника и мочекаменной болезнью.


Лиза Азар

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали 5 продуктов, способствующих очищению организма
Ученые назвали 5 продуктов, способствующих очищению организма

Специалисты утверждают, что для сохранения хорошего самочувствия не достаточно придерживаться здорового образа жизни. В наше время существует множество…

Ученые: Свекла защитит от рака, ожирения и слабоумия
Ученые: Свекла защитит от рака, ожирения и слабоумия

 Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья.

Ученые назвали короля овощей, который способствуют стремительному похудению
Ученые назвали короля овощей, который способствуют стремительному похудению

Американские ученые, совместно с диетологами, назвали самый лучший овощ, который способствует стремительному и безопасному похудению. Согласно исследованию,…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное