Сюжеты:

Рейтинги подняли, квартиру не отдали! «Дом-2» специально срывает конкурс «Человек года» Шепелев, выдыхай! Орлова нашла замену крестнику Платону Алла к тряпке не приучена! Галкин засветил «свинарник» в замке Пугачёвой Интрижки и смены имиджа. Как Ани Лорак заглаживает «травму» от развода Проблемы со здоровьем или Дава «постарался». Почему Бузова осталась без зубов? Мужа на поводочек и чтоб дарил цветочки: Мужчины этих знаков во всем слушаются женщин – Астролог Макаров, на выход! Лазарев и Кудрявцева сознаются в романе под Новый год Гордон, куда ты смотришь? Барановская высмеяла героя «Мужское\Женское» Вячеслав, держись! Скандалы на «Уральских пельменях» испортили жизнь Мясникову «Я и матюкнуть могу!» – Рудковская сорвала злость на таксиста из-за измен Плющенко Тутберидзе советует родителям Медведевой «заморозить» деньги дочери, пока это не сделал альфонс К Тимати через постель Клавы… Моргенштерн использовал Коку ради контракта с Black Star?
Главная страница | Здоровье | «Хочу ватрушек! А ты что напекла?» Диетолог назвала 5 моментов правильного питания детей

«Хочу ватрушек! А ты что напекла?» Диетолог назвала 5 моментов правильного питания детей

Вт 18 июня 2019, 11:00:11

Важно доверять своему ребёнку, подавая ему исключительно правильный пример.

В жизни каждого родителя наступает момент, когда его ребёнок отказывается есть тот или иной продукт. В юном возрасте человек не понимает всей пользы правильного рациона питания и зачастую отдаёт предпочтение еде из McDonald’s. Тут же в голову приходит цитата из советского мультфильма «Домовёнок Кузя», где главный герой во всю кричал: «Я что сказал? Хочу ватрушек! А ты что напекла? Вот ешь теперь сама!» Причём предлагаемые Бабой Ягой пирожки являются не самым плохим вариантом по сравнению с предпочтениями детей 21 века в еде.

К слову, психологи пришли к выводу, что чем моложе поколение, тем эксцентричнее их запросы. В 70-х дети отказывались есть манку, что весьма оправдано с точки зрения диетологов. Однако, сейчас дети не едят фрукты и лаже не пьют воду. Диетолог Альбина Комисарова провела анализ ситуации и назвала 5 моментов правильного питания детей, которые придут на помощь любым родителям.

По словам эксперта, пищевое поведение человека закладывается в детстве и то, что он есть сейчас, он будет есть через 10 лет. Поэтому важно показать ребёнку пример. Например, самому отказаться от употребления Coca-Cola. Во-вторых, кушать нужно вместе с детьми за одним столом. В-третьих — не стоит использовать пищу (конфеты), как награду или наказание за какой-либо поступок. В голове ребёнка происходит определённая реакция и образуется обратный эффект, ведь запретный плод сладок. В-четвёртых, если взрослое поколение осознаёт вред киндеров или других сладостей, то просто не нужно их покупать, к тому же есть здоровая альтернатива в виде фруктов. Напоследок диетолог подчеркнула важность доверия к своему ребёнку. Не нужно переживать, если он съест что-то вредное на дне рождение, такие отклонения не несут вреда при регулярном здоровом рационе.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Диетологи назвали 7 нежелательных для употребления продуктов
Диетологи назвали 7 нежелательных для употребления продуктов

Диетолог из Великобритании Хелен Бонд в новой работе затронула тему здоровой пищи, которую следует употреблять сторонникам правильного питания. В рамках…

Пищевые бренды провоцируют ожирение у детей
Пищевые бренды провоцируют ожирение у детей

Маленькие дети, которые узнают брендовые названия продуктов питания, такие как Lucky Charms, M&M's и Cheetos, часто едят нездоровые продукты, которые…

Ученые: Фастфуд делаем детей несчастными
Ученые: Фастфуд делаем детей несчастными

Сладкая газировка и фастфуд являются одной из главных причин развития депрессии у детей. К такому неутешительному выводу пришли британские специалисты из…

Самое интересное