Главная страница | Здоровье | Пьёшь и худеешь : Россиянам назвали 4 напитка для снижения веса

Пьёшь и худеешь : Россиянам назвали 4 напитка для снижения веса

Вс 16 июня 2019, 11:47:45

Диетологи назвали четыре напитка, которые помогут бороться с лишним весом без неудобных диет и больших нагрузок на организм.

Проблема лишнего веса стала очень актуальна в последнее время. Социальные сети сделали спортивное телосложение модным. Теперь россияне всё больше увлекаются правильным питанием, занимаются спортом и стараются вести здоровый образ жизни.
Диетологи активно помогают людям в этой не легкой борьбе с лишними калориями в рационе. Они назвали четыре напитка, которые помогут сбросить лишний вес без особых усилий или помогут ускорить процесс похудения при занятиях спортом.
Зеленый коктейль готовится из простых продуктов, доступных в это время года. Половинка колечка ананаса, четверть огурца, небольшой стебель сельдерея, средний ломтик баклажана и половина редьки всё что нужно для этого коктейля. Измельчить всё в блендере и выпить за час перед завтраком.
Грейпфрутовый сок тоже способствует сжиганию жира. Для увеличения его пользы, стакан сока стоит смешать с парой столовых ложек яблочного уксуса и половиной стакана мяты. Употреблять можно за завтраком или перед сном.
Пара необычных лимонадов завершает список. Для первого стоит смешать семена чиа и ложку лимонного сока в стакане воды, и дать настояться десять минут. Второй, немного сложнее. Нужно натереть имбирь, залить его горячей водой. Когда остынет, смешать с соком трех лимонов.


Виктор Прокопенко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Как похудеть в 2018 году: Диетологи назвали самые эффективные способы
Как похудеть в 2018 году: Диетологи назвали самые эффективные способы

Для людей с избыточным весом Новый год является отличным поводом для похудения. Однако нереалистичные ожидания и неправильный подход часто приводят к неудаче.…

Диетологи назвали неизвестную ранее причину лишнего веса
Диетологи назвали неизвестную ранее причину лишнего веса

Российские диетологи утверждают, что когда организму не хватает витаминов и микроэлементов, он испытывает голод. Следовательно, человек начинает больше есть и…

Специалисты назвали 4 причины набора веса, не связанные с питанием
Специалисты назвали 4 причины набора веса, не связанные с питанием

Специалисты назвали четыре причины лишнего веса, не связанные с питанием. Оказалось, ожирение может прогрессировать, даже если придерживаться диет и физических…

Самое интересное