Главная страница | Здоровье | Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь

Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь

Сб 15 июня 2019, 08:54:19

Медики сообщили, что можно увеличить продолжительность жизни, если употреблять авокадо пару раз в неделю.

Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу только правильные и полезные продукты. Нужно больше есть овощи, избегать «плохого» холестерина и неправильных насыщенных жиров. Полностью исключать жиры из рациона не стоит, жиры помогают нашему организму развиваться и вместе с белками являются строительным материалом для человеческого тела. Также стоит употреблять в пищу больше овощей с низким содержанием крахмала: капуста, морковь, свекла и прочее.
Картофель в больших объемах не лучший вид гарнира, поскольку является очень питательным и может негативно повлиять на вашу фигуру. Недавно медики рассказали, что авокадо относится к очень полезным фруктам, и способен продлить жизнь, если употреблять его пару раз в неделю. Также они добавили, что этот фрукт положительно влияет на мужское здоровье и понижает вероятность заболевания раком предстательной железы.


Виктор Прокопенко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Специалисты дали советы по правильному питанию для беременных
Специалисты дали советы по правильному питанию для беременных

Эксперты дали основные советы для поддержания правильного питания для беременных. Отмечена была польза углеводов.

Диетологи выяснили, какие продукты следует употреблять этой зимой
Диетологи выяснили, какие продукты следует употреблять этой зимой

Диетологи выяснили, какие продукты следует употреблять этой зимой. В их числе брюссельская капуста, клюква и артишоки.

Ученые: Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку
Ученые: Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку

Группа ученых из США в ходе лабораторных исследований смогли доказать, что рыба способна продлить жизнь человеку. Однако этот эффект достижим, если употреблять…

Самое интересное