Заговор врачей? Фтор в зубной пасте провоцирует онкологию

От редактора

Заговор врачей? Фтор в зубной пасте провоцирует онкологию

Вред фтора давно доказан, но его по-прежнему внедряют в зубную пасту.

Кукурузная мука: Народного «убийцу» грибка на ногтях назвали медики

Мнение

Кукурузная мука: Народного «убийцу» грибка на ногтях назвали медики

Использование этого продукта показывает удивительные результаты. В некоторых случаях грибок исчезал…

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

Мнение

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

Физический стресс ухудшает вкусовые качества продуктов.

Сюжеты:

«Устал от такой узнаваемости» - Дима Билан вслед за Кридом «сменил лицо» «Как стареющая русалка» – Фанаты высмеяли Рудковскую за обвисшие щеки «Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые «Подобрала» после Баскова и Киркорова: Бузова опозорилась связью с «радужным» мужчиной? «Мы счастливы и пьем» – Шаляпин «спалил» фиктивный роман с Виталиной Последствия «Дома-2»: Бузова не может забеременеть из-за порочной связи с проектом - медиум Развели псарню! Сотрудники «Магнита» приютили бродягу, отпугнув покупателей антисанитарией Неизлечима? Джулия Ванг обнаружила у себя диссоциальное расстройство личности Кукурузная мука: Народного «убийцу» грибка на ногтях назвали медики Макияж не спасает? Барановская спалила «несвежую» внешность на скачках «Пьяный день» – Асмус променяла Харламова на двух мужчин Тимофей остался до утра? Бузова похвасталась идеальным утром после «жаркой» ночи
| | Учёные доказали, что недостаток сна сокращает жизнь

Учёные доказали, что недостаток сна сокращает жизнь

Пт 14 июня 2019, 04:33:38

Риск возникновения онкологии значительно возрастает, если спать меньше нормы.

Время сна играет очень важную роль в восстановлении организма, после непрерывной работы. Особенно сон важен именно для мозга, поэтому, при интеллектуальной работе, человеку необходимо больше спать. Эксперты из Университета Дьюка провели опыты, согласно которым выяснилось, что женщинам необходимо спать дольше мужчин.

Женщины устают за сутки быстрее, чем мужчины, так как природная способность решать сразу несколько задач в одно время «съедает»  больше ресурсов, поэтому и времени сна прерасному полу требуется больше.

По словам руководителя Центра медицины сна, во время отдыха мозг обрабатывает полученную им информацию, «раскладывая всё по полочкам». Так мозг систематизирует всё то, что скопилось за день и отсеивает всё ненужное. Врачи рассеивают миф о том, что во время сна мозг отдыхает - в то время, когда человек спит, мозг начинает работать усиленно, так как ему предстоит обработать за короткий промежуток времени необъятный объём информации.

Даже небольшое сокращение сна может привести к ухудшению памяти, настроения и развитию множества заболеваний. Прежде всего это влияет на сердечно-сосудистую систему, затем на эндокринную и иммунитет.

Американские учёные проводили эксперименты по проверке влияния сна на уровень смертности и нашли тому подтверждения. Недостаток сна действительно сокращает жизнь человека. Спящие менее 5 часов в день имеют на 15% более высокий риск смерти от всех причин, чем те, кто спит свою положенную норму в 8-9 часов.

Нехватка именно ночного сна провоцирует возникновение рака, в большинстве случаев это рак щитовидной железы или же толстой кишки. Как бонус, недосып также может вызвать ожирение из-за того, что нарушается обмен веществ.


Варя Дуналько

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: женщины впадают в депрессию от недосыпа
Ученые: женщины впадают в депрессию от недосыпа

Дамам порекомендовали спать дольше мужчин, потому, что наши прекрасные женщины погружаются в депрессию от недосыпа. Сотрудники из американского Университета…

Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины
Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины

Специалисты определили, что женщинам для отдыха нужно спать больше, чем мужчинам. Для этого они изучили влияние разного количества сна на мужской и женский…

Ученые: Женщины должны спать дольше мужчин
Ученые: Женщины должны спать дольше мужчин

Ученые из Великобритании узнали, что женщины должны спать дольше мужчин. Такие выводы специалисты сделали на фоне многозадачности мозга представительниц…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное