Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

СпН РФ приступили к испытаниям нового пулемета РПК-16 Горящие скидки: НЛО поджигающий торговый центр «Максим» засняли во Владивостоке Герой нашего времени. Что Мерилин Мэнсон скрывает под маской ужаса и страха? «Под шконку к гуманоидам!» Штурмовавшего Зону 51 россиянина посадили в камеру с пришельцами Что стало с Верой Алентовой или почему Юлия Меньшова «вычеркнула» мать из жизни? «Губки уточкой, мозг с горошину»: Бойцов ССО ГРУ «спалили» на Донбассе из-за селфи Бог любит троицу: Ведущая «Орла и решки» объявила о третьем замужестве Спецназ ЦСН ФСБ «Альфа» «по ошибке» уничтожил 16 офицеров зелёных беретов США в Сирии — СМИ Билан бросил Рудковскую и стал самостоятельным артистом Почти всё вывалилось! Волочкова опозорилась узким детским купальником Нибиру украла секретный объект: Зона 51 исчезла со снимков Google Оружие спецназа ВДВ попало в руки сирийских боевиков
| | Лекарство от тысячи бед – Врачи назвали полезные свойства свежих огурцов

Лекарство от тысячи бед – Врачи назвали полезные свойства свежих огурцов

Чт 13 июня 2019, 09:14:35

Овощ помогает наладить работу сердца, нервной системы, щитовидной железы и желудка. Кроме этого он активно борется с жиром, поэтому поможет сбросить вес.

Лето — это пора свежих овощей, фруктов и ягод. За зиму организм человека истощается и нуждается в пополнении запасов витаминов, поэтому в рацион обязательно следует включить эти продукты. Недавно врачи рассказали о полезных свойствах «скромного» овоща — огурца. Другое его название лекарство от тысячи бед. Так его называют не зря.

Употребление овоща может наладить многие внутренние процессы в организме и укрепить клетки. Употребление свежих огурцов пополняет запас витаминов А, В и С, которые необходимы для нормальной работы организма. Они укрепляют иммунитет и защищают от упадка сил.

Огурцы — источник флавоноидов. Эти антиоксидантные вещества способны улучшать нервные импульсы, повышать качество нейронных связей между клетками и оздоровлять мозг.

Не секрет, что овощ улучшает пищеварение. Кожура огурцов снабжает организм нерастворимыми пищевыми волокнами. Они помогают прохождению пищевых масс по кишечнику, что избавляет от запоров. Огурцы могут играть роль натурального лекарства при кислотном рефлюксе.

Ещё одно полезное свойства овоща это положительное действие на нервную систему и облегчение реакции на стресс. Это происходит из-за того, что свежие огурцы содержат витамины В1, В5 и В7.

Употребление овоща поможет худеющим, потому что он содержит в себе сразу 2 важных компонента для борьбы с жиром — воду и клетчатку. Кроме этого, употребление огурцов улучшает работу сердца, является отличным мочегонным средством, помогает нормально работать щитовидной железе и эндокринной системе. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить этот «скромный» овощ в свой ежедневный рацион.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали полезные свойства горчицы
Ученые назвали полезные свойства горчицы

Ученые рассказали о полезных свойствах горчицы. Как оказалось, употребление в пищу горчицы поможет омолодить организм человека.

Ученые назвали полезные свойства алоэ
Ученые назвали полезные свойства алоэ

Ученые рассказали о полезных свойствах алоэ. По словам экспертов, алоэ содержит в себе огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, ферментов, в…

Витамины на столе: Названы 5 продуктов, без которых летом нельзя обойтись
Витамины на столе: Названы 5 продуктов, без которых летом нельзя обойтись

Огурцы, малина и арбуз – обязательные летние продукты, богатые витаминами, отлично влияют на организм и повышают иммунитет.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное