Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

После венчания Собчак хотят снести храм. «Ой!» – отреагировала Ксения Застряла в одной роли или как сериал «Не родись красивой» поставил клеймо на Такшиной У Земли ледяное ядро: NASA скрывает реальную космическую угрозу Чеченских боевиков разоружила украинская полиция Седина в бороду, бес в ребро: Крутой «спалил» близкие отношения с Лободой Кимоно и суши-бары. Елка нашла путь к сердцу Гагариной через желудок? Не беги впереди «Локомотива»: «Шпалыч» знает, как разнести «Байер» в ЛЧ Заворотнюк здорова и болезнь актрисы выдумка уволенного директора? «Американский шпион» Смоленков работал с потрошителями банков из ФСБ РФ Яна сказала, Дима сделал! Билан в лесу отрабатывает пьяный позор в Самаре Кто и где готовит бойцов ЧВК Вагнера рассказал эксперт Хуже голос, глубже декольте! В Сети «разнесли» Нюшу за позорное выступление на радио
| | Диета без противопоказаний: Медики обнаружили пользу борща для диабетиков

Диета без противопоказаний: Медики обнаружили пользу борща для диабетиков

Ср 12 июня 2019, 14:25:37

Овощной бульон и правильная технология приготовления борща станут залогом похудения.

Летний период — это отказ от здорового рациона в пользу охлаждённых напитков и сладостей. Однако, накануне медики провели исследование, в ходе которого обнаружили пользу борща для диабетиков и людей с расстройством пищеварительной системы. Кроме того, в жаркую погоду данное блюдо отлично утоляет жажду и способствует похудению. В свою очередь диетологи подчеркнули, что важно уметь правильно готовить борщ, иначе эффекта плацебо не будет.

Борщевая диета не имеет противопоказаний и это один из её главных плюсов. Медики советуют готовить блюдо исключительно на овощном бульоне, с использованием цельной луковицы. Однако, не стоит забывать о том, что первый бульон всегда нужно сливать, а вместе с ним выкидывать и луковицу, которая вобрала в себя вредности. В процессе исследования, эксперты прислушались к советам опытных хозяек и проанализировали пользу сметаны.  Оказывается, чем она жирнее, тем лучше нейтрализует кислоту и обволакивает желудок.

Говоря о конкретной пользе борща, диетологи отметили ряд позитивных свойств. Во-первых — это идеальное сбалансированное блюдо, которое за счёт белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов, обеспечивает мягкий желчегонный эффект, что крайне положительно для печени. Исследование показало, как люди, употребляющие борщ в течении двух недель, полноценно наладили работу пищеварительной системы.

В-вторых, борщ способен очищать организм от шлаков и токсинов. Такой эффект происходит за счёт семи основных овощей, входящих в состав блюда: свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты. Отличительной чертой «вегетарианского» борща на овощном бульоне от мясного является его низкая калорийность. Блюдо станет спасением для людей с ожирением, болезнями печени, атеросклерозом, а также сахарным диабетом. В случае с последним, диетологи рекомендуют отказаться от использования картофеля.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Медики разработали диету для любителей сладкого
Медики разработали диету для любителей сладкого

Диетологи всего мира достаточно часто, категоризируя людей с избыточным весом, выделяют особую категорию – любители сладкого. Британскими медиками была…

«Одесская Барби» может попасть в межнациональный скандал из-за борща
«Одесская Барби» может попасть в межнациональный скандал из-за борща

Валерия Лукьянова уже становилась причиной споров между славянскими народами из-за своих неоднозначных высказываний. Однако теперь причиной для розни может…

Диетологи советуют правильно пить воду для похудения
Диетологи советуют правильно пить воду для похудения

О пользе воды в процессе похудения не писал, кажется, только ленивый. Интернет пестрит советами о том, что нужно пить много жидкости, что во время еды пить…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное