Сюжеты:

«Первый» тонет, Ксюша бежит! Собчак бросит «Док-Ток» в пользу Богомолова Добро забылось быстро... Газманов разругался с Ириной Безруковой из-за Сергея? Не достоин похвалы. Боярский «отказался» от сына за предательство семейного дела Потеряла достоинство в погоне за мужем… Степаненко надеется удержать Петросяна общим имуществом Прошла любовь, поднялись гонорары: Раскрученная за счёт принца Маркл бросит Гарри ради Голливуда Продал доллары – купил дом: Эти Зодиаки сумеют «навариться» на кризисе Надежда Бабкина ещё жива! А ее «муж» и сын уже делят имущество Любовь на удалёнке: У Водолея и Весов проверка чувств «пошатнёт» отношения Овна деньги «душат», Близнеца любовь закружит, Раки «сядут в лужу»: Гороскоп на неделю Измен в карантин нет! Счастливый Гном Гномыч расцвел после примирения Рудковской и Плющенко Мы пахали, мы пахали, наши нервы подустали: «Головняк» Козерога закончится в апреле В топку правила! Близнецы рискнут и станут королями апреля — Глоба
Главная страница | Здоровье | «Багаж» страхов с детского возраста – Составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей

«Багаж» страхов с детского возраста – Составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей

Пн 10 июня 2019, 21:42:02

Данные способы могут помочь даже в старческом возрасте.

Пребывая в детском возрасте, человеку свойственно боятся различных мелочей. Например, героев сказок или темноты. Однако, нередко бывает так, что человек берёт с собой во взрослую жизнь «багаж» страхов с детского возраста.

По словам психотерапевтов, причиной детского страха может стать что угодно, от внешней среды до влияния сверстников. Людям свойственны природные страхи — смерть близких, животных и одиночество, исчезающие до 8 лет. Страхи, которые человек уносит с собой во взрослую жизнь — это боязнь высоты или темноты. Для того, чтобы подобного не возникало, экспертами было проведено исследование и составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей.

Провести терапию в рамках больницы может быть недостаточно, а в большинстве случаев — неэффективно. Сергей Кистенёв призвал не боятся сложностей и постараться понять принцип. Первый способ заключается в совмещении чувства страха и удовольствия. Например, если ребёнок боится темноты, то можно выключить свет и попросить его найти конфету. Также есть ступенчатый метод борьбы со страхами. Нередко дети боятся собак, в этом случае нужно начинать с поглаживания более мелких животных и только затем, постепенно переходить на крупные породы. Третий способ — подать ребёнку пример. Если он боится воды, то достаточно будет несколько раз показать, как плавают родители.

Четвёртый способ является наиболее сильным и в тоже время опасным. Его нужно проводить только с участием терапевта, а суть заключается в погружении человека в пугающую его среду. Например, ребёнок боится собак, но его запирают в вольере с огромными и добрыми псами. С ним ничего не происходит и пережив адреналин и все эмоции, он попросту отпускает и осознает себя в безопасности.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые выяснили, почему люди боятся темноты
Ученые выяснили, почему люди боятся темноты

Многим известно чувство страха во время пребывания в темной комнате в ночное время суток, когда каждый звук кажется воем монстра, прячущегося под кроватью.…

Ученые рассказали, как победить страхи и переживания
Ученые рассказали, как победить страхи и переживания

Страхи преследуют человека сквозь всю его жизнь и зачастую люди боятся говорить о своих страхах и фобиях. Специалисты рассказали о способах борьбы со своими…

Ученые: Одиночество может быть причиной болезни и ранней смерти
Ученые: Одиночество может быть причиной болезни и ранней смерти

Ученые определили, как одиночество может стать причиной многочисленных болезней. Сообщается, что в большинстве случаев данная опасность относится к людям…

Самое интересное