Спасите наши руки! Дешевое средство заменит дорогие крема

От редактора

Спасите наши руки! Дешевое средство заменит дорогие крема

Руки выдают возраст женщины, а сохранить интригу помогут свечи.

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

Мнение

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

Защемление и кривой позвоночник - спутник практически каждого человека.

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Мнение

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Наследственное ослабление капилляров может вылечить только врач.

Сюжеты:

Мейвезер «очкует»: Флойд прячется от Пакьяо за спинами бойцов MMA Не сдержался… Дава жестко ответил Хованскому за унижение «старушки» Бузовой ТНТ, имейте совесть! «Пьяная» участница «Дома-2» забеременеет ради веселья «Золота» не будет? Тарасова «подложила свинью» звездному трио Тутберидзе На ножах: Названы худшие пары для Водолеев «Рыбка» попалась! Прохор Шаляпин «заделал ребенка» 40-летней богачке? Костя Дзю проводит виртуальное «Что? Где? Когда?» для знатоков бокса Шантажирует изменой или почему Малышева боится уволить «загулявшего» Шубина? Чемпион по «зашкварам»: Длинный язык Дзюбы сорвал его трансфер в АПЛ Черно в ярости уходит из «Дома-2»: Рапунцель беременна от Оганесяна? «Я живу в аду!» – Сестра Фриске оказалась на грани нищеты из-за Шепелева? Почему россияне променяли зимний Сочи на черногорский курорт Колашина
Главная страница | Здоровье | «Багаж» страхов с детского возраста – Составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей

«Багаж» страхов с детского возраста – Составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей

Пн 10 июня 2019, 21:42:02

Данные способы могут помочь даже в старческом возрасте.

Пребывая в детском возрасте, человеку свойственно боятся различных мелочей. Например, героев сказок или темноты. Однако, нередко бывает так, что человек берёт с собой во взрослую жизнь «багаж» страхов с детского возраста.

По словам психотерапевтов, причиной детского страха может стать что угодно, от внешней среды до влияния сверстников. Людям свойственны природные страхи — смерть близких, животных и одиночество, исчезающие до 8 лет. Страхи, которые человек уносит с собой во взрослую жизнь — это боязнь высоты или темноты. Для того, чтобы подобного не возникало, экспертами было проведено исследование и составлен ТОП-4 способов борьбы с тревогой у детей.

Провести терапию в рамках больницы может быть недостаточно, а в большинстве случаев — неэффективно. Сергей Кистенёв призвал не боятся сложностей и постараться понять принцип. Первый способ заключается в совмещении чувства страха и удовольствия. Например, если ребёнок боится темноты, то можно выключить свет и попросить его найти конфету. Также есть ступенчатый метод борьбы со страхами. Нередко дети боятся собак, в этом случае нужно начинать с поглаживания более мелких животных и только затем, постепенно переходить на крупные породы. Третий способ — подать ребёнку пример. Если он боится воды, то достаточно будет несколько раз показать, как плавают родители.

Четвёртый способ является наиболее сильным и в тоже время опасным. Его нужно проводить только с участием терапевта, а суть заключается в погружении человека в пугающую его среду. Например, ребёнок боится собак, но его запирают в вольере с огромными и добрыми псами. С ним ничего не происходит и пережив адреналин и все эмоции, он попросту отпускает и осознает себя в безопасности.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые выяснили, почему люди боятся темноты
Ученые выяснили, почему люди боятся темноты

Многим известно чувство страха во время пребывания в темной комнате в ночное время суток, когда каждый звук кажется воем монстра, прячущегося под кроватью.…

Ученые рассказали, как победить страхи и переживания
Ученые рассказали, как победить страхи и переживания

Страхи преследуют человека сквозь всю его жизнь и зачастую люди боятся говорить о своих страхах и фобиях. Специалисты рассказали о способах борьбы со своими…

Ученые: Одиночество может быть причиной болезни и ранней смерти
Ученые: Одиночество может быть причиной болезни и ранней смерти

Ученые определили, как одиночество может стать причиной многочисленных болезней. Сообщается, что в большинстве случаев данная опасность относится к людям…

Самое интересное