Сюжеты:

Изменяла - потеряла! Любовник Волочковой отменил свадьбу, узнав об предательстве избранницы «А я хочу, а я хочу опять»: Рыбы и Весы вернутся в детство с 20 по 23 февраля Помирились ради дочери? Пелагея вновь выходит замуж за Телегина Любовники делят право на детей Киркорова?! Раскрыты личности гей-пары Филиппа Нож в спину Пугачевой… Галкин 21 год скрывал внебрачного сына от известной певицы? Жених-домработник: Бузова нашла унизительную работу для Давы Вес ушел – развод пришел! Стресс и диета заставят Прилучного «срываться» на Муцениеце? Анастасия Решетова приняла ислам ради Тимати? Изумруд или бриллиант: Какой камень принесёт Рыбам любовь С «мажором» наигралась: Диана Шурыгина изменяет новому парню с подругой С вещами на выход… Высоцкая ушла от «гулящего» Кончаловского после 22 лет брака? Роза опозорила – Ксюша будет мстить! Дочь Сябитовой издевается над «толстой» и незамужней матерью
Главная страница | Здоровье | Диетолог составила ТОП-10 способов для уменьшения аппетита

Диетолог составила ТОП-10 способов для уменьшения аппетита

Сб 1 июня 2019, 21:13:21

Зачем переедать, если можно заняться уборкой?

Во-первых, можно выпить стакан тёплой воды или травяного чая, что спасёт от переедания, но не заменяет полноценный приём пищи. Во-вторых, можно почистить зубы или пополоскать рот специальной жидкостью. Данный способ придаст еде неприятный вкус.

Также эксперт отметил два способа, которые, не смотря на эффект могут подойти далеко не всем. Речь идёт о физических упражнениях и кофе. В случае с первым может произойти как уменьшение аппетита, так и наоборот. Подобный эффект происходит за счёт потери энергии. Что касается кофе, то его нежелательно принимать людям с повышенным давлением и болезнями желудка.

В-пятых — с помощью картинок заплесневелой или же гнилой еды можно вызвать чувство отвращение, также поможет уборка. В особенности чистка туалета и слива. Не лишним будет иметь под рукой вонючий советский одеколон, который вызывает чувство тошноты.

Тарелку овощного супа, не даст человеку набрать лишние килограммы, но в тоже время утолит чувство голода, а отказ от сладкого является идеальным способом уменьшения аппетита и предотвращения риска возникновения диабета. Закрывает ТОП-10 метод медленного пережёвывания пищи. Для насыщения организму человека нужно около 15-20 минут, поэтому не стоит торопиться.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Российские ученые рассказали о полезных свойствах кофе
Российские ученые рассказали о полезных свойствах кофе

Чашка утреннего кофе положительно влияет на организм человека. Так заявляют российские ученые.

Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог
Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог

Диетолог из Великобритании Дженифер Ньюсон пришла к необычному выводу о том, что кушать для снижения веса нужно обязательно стоя и из квадратной тарелки. Это…

Самое интересное