Кровотечение, боль, усталость: Названы главные признаки рака кишечника

От редактора

Кровотечение, боль, усталость: Названы главные признаки рака кишечника

Своевременная диагностика данного заболевания увеличивает вероятность выживания с 59 до 93%.

Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

Мнение

Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

Упражнения на стуле и небольшие прогулки помогут сбросить лишний вес. Также нужно пить зелёный час…

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Мнение

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Овощи, куриное мясо и рыба нужны организму. Замедляют старение также спорт и отказ от смартфонов.

Сюжеты:

«Пугачева в деле» или кому была выгодна смерть криминального авторитета Сильвестра? Плеть Нибиру: У пришельцев не вышло замаскировать выстрел под молнию Физическое влечение никто не отменял! Галкин не в силах устоять перед пышногрудой Кошкиной «Made in Japan»: Корабль ВМС Японии врезался в австралийскую верфь Плешивая из «Дом-2»: Бузова уже не может скрывать свою лысину Интим не нужен – не раздвигай ноги! Пассажиры заткнули рот «рыдающему» таксисту «Яндекс.Такси» Грязные приёмы Алсу? Тимати нанял ботов для атаки на L’one Солнцестояние отменяется: Земля сойдёт с орбиты и «вылетит» в Космос 21 июня – патоастроном Русские захватывают Африку? Журналисты нашли следы ЧВК Вагнера по всему «Черному Континенту» Ушла в завязку! Бросившая пить Волочкова пытается вернуть дочь Ефременковой на зависть. Новая ведущая «Дома-2» Лера Фрост выходит замуж за CYGO Турция решила свергнуть короля оружейного мира
| | Хлеб вызывает близорукость: названы продукты, портящие зрение

Хлеб вызывает близорукость: названы продукты, портящие зрение

Чт 23 мая 2019, 06:58:18

Непоправимый вред глазам может нанести употребление в пищу обычных продуктов, входящих в рацион питания большинства людей. Первое место в списке потенциально опасного съестного занимает белый хлеб.

Врачи-диетологи назвали перечень продуктов, портящих зрение. В списке на лидирующей позиции находится белый хлеб, приготовленный из первосортной пшеничной муки. Огромное количество рафинированного крахмала в продукте влияет на выработку поджелудочной железой излишнего инсулина. В избытке гормон оказывает отрицательное воздействие на глазное яблоко. Велик риск развития близорукости. Быстрые углеводы также вызывают завышенную концентрацию инсулина. Кроме того, хлебобулочные и макаронные изделия, сладкое и рафинированный рис вызывают разрушение сетчатки глаза.

Нарушению кровообращения глаз способствует кофе в больших количествах и алкоголь. Вдобавок спиртные напитки влияют на определенные участки головного мозга, отвечающие за зрительное восприятие.

Превышение суточной нормы соли, более 6 г, ведет к задержке жидкости в организме, что может способствовать повышению внутриглазного давления и развитию катаракты.

Врач-диетолог "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи" Екатерина Бурляева рекомендует улучшать кровоснабжение, питать сетчатку и влиять на прозрачность хрусталики, принимая витамины А, группы В и лютеин. Включив в рацион красную рыбу, сливочное масло и яйца, организм будет получать витамины А, В1 и РР. Также глаза можно «подкормить» черникой, морковью, сладким перцем, шпинатом и брюссельской капустой.


Анна Знаменок

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Белый хлеб поможет навсегда победить диабет
Ученые: Белый хлеб поможет навсегда победить диабет

Британские ученые заявили, что белый хлеб в будущем сможет помочь пациентам навсегда избавляться от сахарного диабета. Специалисты планируют улучшить свойства…

Ученые: белый хлеб вреден для женского здоровья
Ученые: белый хлеб вреден для женского здоровья

Исследователи из миланского Национального института провели ряд экспериментов и выяснили, что белый хлеб совершенно опасен для женского здоровья, а вот для…

Ученые выясннили, что белый хлеб и макароны вредят здоровью женщины
Ученые выясннили, что белый хлеб и макароны вредят здоровью женщины

Ученые из миланского Национального института, проведя исследования выяснили, что белый хлеб, мучные изделия и макароны очень вредны для женского здоровья.…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное