Сюжеты:

Алкоголики и лжецы: Парапсихолог рассказал почему женщины выбирают «не тех» мужчин На те же грабли… Аршавин вернулся к Барановской и готовится к свадьбе? Рыбам стоит поехать к родным: Чем этот знак удивят выходные с 15 по 17 ноября – Астролог «Метеоризм и диарея обеспечены!» – В Сети высмеяли «похмельный» рацион Волочковой Прервала молчание! Лобода впервые назвала имя отца второго ребёнка Ножки почти целовал – Ревнивая Лобода разрушает отношения ведущего МУЗ-ТВ Моисеев в прошлом! Басков перестал скрывать «страстные» чувства к Ольге Орловой Охлобыстин и Бадюк «погорели» на позорном вранье о достижениях в спорте Кто глава в семье или почему Бородина «распускает руки» на Омарова? Как «голубые» из Испании воевали за Гитлера против СССР Гузеева, спасай! Харламов отчаянно пытается «обелиться» за счет ведущей Лучше бы под фонограмму! Безголосая Бузова опозорилась автотюном на репетиции
Главная страница | Здоровье | Экзотика только на пользу! Диетолог раскрыл полезные свойства манго

Экзотика только на пользу! Диетолог раскрыл полезные свойства манго

Сб 18 мая 2019, 20:55:15

Манго является незаменимым продуктом не только для здоровых почек и хорошего состояния ногтей и волос, но и поддерживает состояние других органов.

Тропический фрукт недооценён очень многими. По словам эксперта, манго имеет богатый и уникальный состав, который должен быть обязательной частью рациона любого человека. Диетолог раскрыл целебные свойства экзотического фрукта. Во-первых, он богат витаминами А, В, С, D и Е. Несмотря на то, что он довольно сладкий, содержание витамина С может доходить до 175мг на 100г.

Манго имеет довольно низкую калорийность – всего 67 калорий, поэтому его могут смело выбирать те, кто тщательно следит за своим весом. Фрукт содержит много калия. Причём в незрелом манго его даже больше, чем в спелом плоде. Он очень хорошо помогает контролировать сердечный ритм и кровеносное давление, считает диетолог. Экзотический фрукт улучшает память, стимулируя работу мозга, способствует медленному всасыванию углеводов в кишечнике.

Манго также можно употреблять при диабете второго типа. Плод помогает регулировать уровень сахара в крови. Однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом. При этом важно отметить, что при наличии гастрита с повышенной кислотностью или язвы желудка манго противопоказано.

Кроме того, не секрет, что манго является отличной профилактикой развития рака молочной железы, что неоднократно доказано медиками. Фрукт содержит огромное количество бета-каротина и ликопина, которые и являются одними из основных элементов, предотвращающими онкологию.

Диетолог уверен, что экзотика в данном случае пойдёт только на пользу организму и насытит его питательными веществами, а также станет отличным способом предотвратить авитаминоз.


Валерия Андреева

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые установили, что манго спасет от рака молочной железы
Ученые установили, что манго спасет от рака молочной железы

Ученые из Техасского университета провели ряд исследований о влиянии полифенолов на раковые клетки молочной железы. И им удалось выявить, что полифенол,…

Ученые: Манго является эффективным средством против старения кожи
Ученые: Манго является эффективным средством против старения кожи

Корейские ученые призвали людей больше употреблять манго, чтобы надолго оставаться здоровыми и молодыми.

За 4 тысячи долларов пара плодов манго продана в Японии
За 4 тысячи долларов пара плодов манго продана в Японии

На аукционе в Японии пара плодов манго продана за 4 тысячи долларов. Совершить такую покупку удалось жителю города Фукуока.

Самое интересное