Диетолог рассказал, кому опасен яблочный сок

От редактора

Диетолог рассказал, кому опасен яблочный сок

Яблочный сок обладает полезными свойствами, но имеет свои противопоказания.

Как гены родителей влияют на детей

Мнение

Как гены родителей влияют на детей

Ученные провели исследование, в ходе которого выяснилось, что 70% в людях заложено с рождения, а…

На треть дольше: ученые раскрыли секрет продления жизни

Мнение

На треть дольше: ученые раскрыли секрет продления жизни

Человек живет дольше, если считает свою жизнь полезной.

Сюжеты:

Взрослые на митингах, остались дети. СОБР проводит детские мастер-классы Виталина - не семья! Шаляпин окончательно вычеркнул Цымбалюк-Романовскую из своей жизни Баклажаны, сметана, кабачки...Лазарев сводил Варнаву на романтический ужин Взяла гонорар и «смылась» - Бузова опозорилась на концерте в Сочи Спецназ СВР «Заслон» и ВДВ «Кубинка» могут подорвать газ Израиля из-за угрозы терроризма Миссия – вернуть миллиардера! Волочкова предала жениха ради Сулеймана Керимова Откусила ухо фотошопом! Дочь Серова попыталась изменить черты лица и опозорилась «Хотела сделать это стоя!» – «Пьяная» Барановская оконфузилась в море в Испании Вышла из дома под «кайфом»? Ивлеева позавтракала на могиле священника Бузова держала Тарасова за…А приниженная Костенко не имеет права голоса Генерал ВВС может быть виновен в смерти 3-х бойцов 45-й бригады спецназа ВДВ Убитый ССО ГРУ и ВВС РФ лидер чеченской ЧВК был десантником 45-й бригады «Кубинка»
| | Экзотика только на пользу! Диетолог раскрыл полезные свойства манго

Экзотика только на пользу! Диетолог раскрыл полезные свойства манго

Сб 18 мая 2019, 20:55:15

Манго является незаменимым продуктом не только для здоровых почек и хорошего состояния ногтей и волос, но и поддерживает состояние других органов.

Тропический фрукт недооценён очень многими. По словам эксперта, манго имеет богатый и уникальный состав, который должен быть обязательной частью рациона любого человека. Диетолог раскрыл целебные свойства экзотического фрукта. Во-первых, он богат витаминами А, В, С, D и Е. Несмотря на то, что он довольно сладкий, содержание витамина С может доходить до 175мг на 100г.

Манго имеет довольно низкую калорийность – всего 67 калорий, поэтому его могут смело выбирать те, кто тщательно следит за своим весом. Фрукт содержит много калия. Причём в незрелом манго его даже больше, чем в спелом плоде. Он очень хорошо помогает контролировать сердечный ритм и кровеносное давление, считает диетолог. Экзотический фрукт улучшает память, стимулируя работу мозга, способствует медленному всасыванию углеводов в кишечнике.

Манго также можно употреблять при диабете второго типа. Плод помогает регулировать уровень сахара в крови. Однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом. При этом важно отметить, что при наличии гастрита с повышенной кислотностью или язвы желудка манго противопоказано.

Кроме того, не секрет, что манго является отличной профилактикой развития рака молочной железы, что неоднократно доказано медиками. Фрукт содержит огромное количество бета-каротина и ликопина, которые и являются одними из основных элементов, предотвращающими онкологию.

Диетолог уверен, что экзотика в данном случае пойдёт только на пользу организму и насытит его питательными веществами, а также станет отличным способом предотвратить авитаминоз.


Валерия Андреева

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые установили, что манго спасет от рака молочной железы
Ученые установили, что манго спасет от рака молочной железы

Ученые из Техасского университета провели ряд исследований о влиянии полифенолов на раковые клетки молочной железы. И им удалось выявить, что полифенол,…

Ученые: Манго является эффективным средством против старения кожи
Ученые: Манго является эффективным средством против старения кожи

Корейские ученые призвали людей больше употреблять манго, чтобы надолго оставаться здоровыми и молодыми.

За 4 тысячи долларов пара плодов манго продана в Японии
За 4 тысячи долларов пара плодов манго продана в Японии

На аукционе в Японии пара плодов манго продана за 4 тысячи долларов. Совершить такую покупку удалось жителю города Фукуока.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное