Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

От редактора

Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач

В осенне-зимний период многие детки жалуются на боль в горле при глотании.

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Мнение

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей

Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение.

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Мнение

Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух

Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными…

Сюжеты:

Кристина спасает брак: Орбакайте прячет «пузожителя» под балахоном Пугачёвой? «Пьяный» вой и мимо нот! Малахов опозорился «подпевками» у Лепса Тимур, вернись! Отекшая Шишкова спивается из-за новой семьи рэпера? Муж Рак - мечта, а не брак: Почему мужчина этого знака идеален для семейной жизни, рассказал астролог Научит, как детей делать: Свекрови этих знаков без спроса "суют нос" в семейную жизнь - астролог Солнышко, котёнок и зайка: Самых нежных мужчин по знаку Зодиака назвал астролог Ксюше нужно место на «Первом канале»? Муж Бородиной «подкупает» правительство Диванный король в семейниках: За «их величеством» этих знаков убирают их жёны - Астролог Алла будет в ярости! Киркоров переметнулся к Ротару назло Пугачевой Тимур Родригез продолжает «интрижки» на глазах у жены Деньги на карте – финансы прощайте: «Кредитка» отпугивает богатство – эзотерик Лёгкие деньги и мамина юбка! Сын Королёвой отказался от «японской» мечты?
Главная страница | Здоровье | Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда

Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда

Вт 14 мая 2019, 23:15:26

Добавив в рацион недорогой овощ можно сократить риск сердечного приступа.

Ишемические болезни сердца требуют немедленного лечения, но лучшая стратегия – не допустить развитие недуга. Сделать это несложно, достаточно ввести в рацион хотя бы один дешёвый овощ. Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда, если регулярно её употреблять. Настоящим спасением от сердечных приступов медики считают помидоры. В томатах содержится очень полезный пигмент – ликопин. Это вещество придаёт помидорам красный цвет. Ликопин обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают организму избавиться от вредных свободных радикалов.

При дефиците пигмента человек подвергается большому риску развития смертельных заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Пища оказывает огромное воздействие на здоровье человека. С помощью правильно подобранного рациона можно снизить уровень холестерина в крови, уменьшить артериальное давление, избавиться от воспалительных процессов.

Ликопин содержится не только в помидорах, но также в гуаве и арбузе. Употребление двух томатов четыре раза в неделю снизит риск инфаркта миокарда в несколько раз. Хорошей профилактикой сердечных приступов врачи назвали ягоды из-за антиоксидантов. Очень полезны плоды авокадо, как источник защиты от инфаркта миокарда – мононенасыщенных жиров. Клубника хорошо влияет на сосуды. Перец разжижает кровь благодаря капсаицину – жгучему веществу. Перечисленные растения избавят от смертельного недуга.

Здоровая сбалансированная диета имеет решающее значение для снижения вероятности сердечного приступа. Защититься от инфаркта можно выполняя физические упражнения средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, контроль за питанием – вот лучшие способы защиты от инфаркта.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Рыбы помогают выявить инфаркт
Ученые: Рыбы помогают выявить инфаркт

Американские врачи предложили довольно необычный способ диагностики начинающегося инфаркта миокарда. Определить вероятность развития приступа можно по…

Диетологи назвали 5 пищевых добавок, которые продлевают жизнь
Диетологи назвали 5 пищевых добавок, которые продлевают жизнь

Американские диетологи назвали 5 полезных пищевых добавок, которые способны продлить жизнь. Добавление этих добавок в рацион позволят снизить риск сердечных…

Ученые: Помидоры полезны для сердца и сосудов человека
Ученые: Помидоры полезны для сердца и сосудов человека

Ученые из Британии после длительных исследований выяснили, что помидоры помогают человеку избавиться от болезней сердца и сосудов. Эти удивительные овощи имеют…

Самое интересное