Китай создает озоновую дыру в атмосфере – ученые

От редактора

Китай создает озоновую дыру в атмосфере – ученые

Исследователи выяснили причины выброса веществ, разрушающих озоновый слой. Результат работы…

Учёные по ошибке «состарили» Вселенную

Мнение

Учёные по ошибке «состарили» Вселенную

В 2013 году учёными был назван максимально приблизительный возраст нашей Вселенной. С помощью…

Слон размером с собаку: Животные на Земле с каждым годом уменьшаются в размерах

Мнение

Слон размером с собаку: Животные на Земле с каждым годом уменьшаются в размерах

Учёные связывают подобные метаморфозы с влиянием глобального потепления на климат планеты.

Сюжеты:

Нашел нового бизнесмена - Дочь Маликова могла влюбиться по совету отца Пошёл по рукам? Бузова могла потерять сон из-за флирта Глюкозы с Кридом «На всё готова ради хайпа»? – Фанаты выругали экс-солистку «Серебро» за фото в отделе полиции Любовник вынудил? Лорак могла резко похудеть ради романа с Ребровым «Сейчас ты Pink star» – Фанаты не верят в карьеру Егора Крида без Тимати Толстушки не в моде? Юлию Барановскую могут «попросить» с Первого канала «Все тапки гостиниц мои» – Бузова призналась в «воровских» наклонностях Путин встречался с пришельцами: Припаркованный в Кремле НЛО найден на Google Maps - уфолог «Альфа-банк» будет выкуплен группой ВТБ - инсайд Галкин не смог. Влиятельный депутат раскрыл тайную связь с Барановской Преподобная Юлия. Началову может причислить к лику святых опасная секта Ксюшу нельзя забыть? Виторган рекламирует шоу Собчак ради шанса на воссоединение - сеть
| | Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности

Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности

Пт 10 мая 2019, 22:31:27

DASH ещё поможет нормализовать высокое кровяное давление людям до 75 лет без уймы лекарств, говорят учёные.

Не секрет, что соблюдение диеты может снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Но вместе с этим есть важная проблема в высоких показателях кровяного давления человека, ведь диета может не только помочь, но и навредить пациенту. Сбалансированное питание и положительный результат получается, если прибегнуть к диете DASH, говорят экспериментаторы из Медицинской школы Уэйк Форест. Согласно исследованию, проведённому учёными диета, оказывающая благотворное влияние на высокое кровяное давление, также может снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Наблюдательное исследование более чем 4500 человек показало, что те люди в возрасте до 75 лет, которые наиболее точно придерживались диеты DASH (диетические подходы к прекращению гипертонии), имели значительно более низкий риск развития сердечной недостаточности, чем те, чьи привычки питания в наименьшей степени соответствовали диете.

«Только в нескольких предыдущих исследованиях изучалось влияние диеты DASH на частоту сердечной недостаточности, и они дали противоречивые результаты», - говорит ведущий автор исследования. «Это исследование показало, что соблюдение диеты DASH может снизить риск развития сердечной недостаточности почти вдвое, что лучше, чем любое лекарство».

Диета DASH подчёркивает потребление фруктов, овощей, орехов, цельного зерна, домашней птицы, рыбы и нежирных молочных продуктов при одновременном снижении потребления соли, красного мяса, сладостей и подслащенных напитков. Это похоже на средиземноморскую диету, но отличается рекомендацией нежирных молочных продуктов и исключением алкогольных напитков. Для исследования учёные изучили данные о сердечно-сосудистых заболеваниях за 13 лет 4478 мужчин и женщин из разных этнических групп из шести городов в США в возрасте от 45 до 84 лет, не имевших в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний, когда они были включены в Многонациональное исследование атеросклероза между 2000 и 2002 годами.

Оценка диетических привычек была основана на ответах на вопросник из 120 пунктов, охватывающий размер порции и частоту потребления определенных продуктов питания и напитков. Используя эти данные, исследовательская группа разделила участников на пять групп, основываясь на том, насколько их привычки питания соответствуют диете DASH. Риск сердечной недостаточности существенно не варьировался в зависимости от соблюдения DASH в целом, но он имел место для участников младше 75 лет. Причем в группе с наивысшим уровнем соответствия DASH уровень заболеваемости на 40 процентов ниже, чем в группе с самой низкой группой соответствия. Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности теперь может стать настоящим прорывом для медиков и населения, ведь очень удобно только в некоторых позициях сдерживать желания в еде для сразу «двойного» результата.


Ольга Колесникова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Медики сообщили, в каком возрасте увеличивается риск гипертонии
Медики сообщили, в каком возрасте увеличивается риск гипертонии

Специалисты из Великобритании сообщили, в каком возрасте стоит регулярно проверять своё давление.

Ученые: Пьянство у молодежи повышает риск гипертонии
Ученые: Пьянство у молодежи повышает риск гипертонии

Выпивающая молодежь имеет более высокое кровяное давление, что увеличивает риск появления гипертонии. В новом исследовании, которое длилось несколько лет,…

Ученые: Отвечающий за сон ген может спасти от сердечной недостаточности
Ученые: Отвечающий за сон ген может спасти от сердечной недостаточности

Североамериканские ученые совершили недавно огромный прорыв в медицине. Они смогли выявить ген, который отвечает за сон. В случае его активизации, он способен…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное