Необычные симптомы стресса назвали эксперты

От редактора

Необычные симптомы стресса назвали эксперты

Скрипение зубами, потеря веса и звон в ушах начинают ТОП-5 опасных состояний.

Витамины В6 и В12 повышают риск перелома бедра

Мнение

Витамины В6 и В12 повышают риск перелома бедра

У женщин, потребляющих витамины В6 и В12 в высоких дозах, риск перелома бедренной кости оказался на…

Борется с раком и замедляет старение! Эксперты рассказали о невероятных свойствах клубники

Мнение

Борется с раком и замедляет старение! Эксперты рассказали о невероятных свойствах клубники

Сочные плоды усиливают половое влечение и содержат массу полезных витаминов для поддержки…

Сюжеты:

А как же муж? Сестра Жанны Фриске намекнула на роман со своим «старым» другом «Грабли» в наследство от «пороха»: Зеленский собрался «давить» на Россию с адвокатом Порошенко и Коломойского Узкие глаза и огромные щёки: Операция Пынзарь «вылезла ей боком» Для фанатов «Игры престолов» создан золотой Samsung Galaxy Fold за 500 тысяч рублей Солнце - портал в наш мир: Ацтеки предсказали уничтожение светила кораблями Нибиру - астрофизик Паззл не складывается: Навальному грозит первый большой тюремный срок В засохшей грязи: Клиент Wildberries получил «б/у» ботинки и остался должен 200 рублей 63-летняя жена Гогена Солнцева может стать участницей «Дома-2» «Все любовницы Тарасова собрались?» - Хэйтеры настаивают, что муж изменяет Костенко «Какое метро?»: Недовольная Бородина опозорилась «животными» манерами в зоопарке Устала стыдиться матери? Дочь настоятельно посоветовала Волочковой привести себя в порядок Сегодня в «завтрашний день»: Саратовский «Магнит» перемещает батоны во времени – Сеть
| | Овсянка опасна? Диетологи развеяли мифы о 5 популярных кашах

Овсянка опасна? Диетологи развеяли мифы о 5 популярных кашах

Ср 24 апреля 2019, 15:50:00

Остеопороз, хронический кашель и ожирение – это последствия употребления вредных каш.

В 2019 году в моде правильное питание, а значит кашу стоит употреблять на завтрак, как основное блюдо или же на обед и ужин в качестве гарнира. Однако такое питание может не всегда способствовать похудению и тем более улучшению самочувствия. Диетологи провели ряд исследований, по итогу которых развеяли мифы о 5 популярных продуктах.

По вредности лидером стала манная каша. Это измельчённая пшеница, которая в процессе приготовления превращается в вареную муку и теряет все полезные свойства. Из-за того, что в пшеничной муке много крахмала, она может стать причиной образования хронического кашля или астмы. Поэтому детям она вовсе противопоказана.

Мюсли – новый тренд среди всех желающих похудеть. Однако диетологи советуют обратить внимание на содержание. Орехи, мед, кокосовая стружка и шоколад делают такой продукт чрезмерно калорийным. Он может способствовать ожирению. В свою очередь диабетикам необходимы специальные мюсли, ведь в оригинальном продукте содержаться сухофрукты, повышающие уровень сахара у больных.

Рисовая и пшеничная крупы отличилась отсутствием клетчатки, витаминов и аминокислот, без которых они является самыми нейтральными кашами.  

«А овсянка опасна?»  – спросит любой человек. Если кушать такую крупу не часто, то она полезна, но ежедневное употребление может привести к остеопорозу. Это происходит за счет вымывания из организма кальция, которому овсянка препятствует в усвоении.


Мила Любимова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали о самых вредных кашах
Ученые рассказали о самых вредных кашах

 Специалисты развеяли миф о том, что все каши одинаково полезны. Оказывается, есть такие, которые могут причинить вред здоровью человека.

Диетологи: Известные мифы о еде опровергнуты
Диетологи: Известные мифы о еде опровергнуты

Некоторое время назад диетологи опровергли мифы о пище, вера в которые все еще сильна. Дело в том, что каждый день появляются все новые мифы, однако благодаря…

Диетологи: Употребление воды с лимоном опасно для здоровья
Диетологи: Употребление воды с лимоном опасно для здоровья

Российские диетологи полностью опровергли информацию о пользе употребления натощак воды с лимоном. По словам специалистов, такой напиток не поможет похудеть, а…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное