Слёзы «хоронят» здоровье: Депрессия является причиной заболеваний - медики

От редактора

Слёзы «хоронят» здоровье: Депрессия является причиной заболеваний - медики

Воспаления происходят из-за потери удовольствия. Женщины страдают в 2 раза чаще.

Учёные создали микрочип, который ищет в крови раковые клетки

Мнение

Учёные создали микрочип, который ищет в крови раковые клетки

Выявляет заболевание задолго до его появления и определяет, к какому подтипу относятся клетки.

Сюжеты:

Обнаружен белок, который может бороться с раком Рыбы-паразиты доставят лекарство в мозг человека и помогут вылечить рак – исследование «Мачеха» для детей короля? Киркоров решил «охмурить» экс-возлюбленную «Этот день настал» - Рудковская не выдержала нападок и обратилась к хейтерам Зуд кожи может быть ранним признаком диабета – учёные Заработок из воздуха: «Яндекс.Такси» сняли деньги с клиента за не прибывшую машину Windows может уйти с ноутбуков Huawei Распылили газ над Москвой? Следы пришельцев подтверждают страх о климатическом апокалипсисе Правда глаза колет? Жириновский продолжает борьбу с журналистом, связавшим его с КГБ «Превратился в помойку»: Wildberries «поймали» на сбыте грязной и рваной одежды «Подарок» Зеленскому: Путин намекнул на усталость от проблемы Донбасса Хитровыдуманная скидка: Пассажиры уличили Яндекс.Такси в махинации со списанием средств
| | Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог

Пн 22 апреля 2019, 12:14:13

Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов.

Эффективно расстаться с лишними килограммами помогают не только диеты. Есть определённые продукты и привычки, которые позволяют избавляться от веса. По мнению диетолога, всего 5 способов помогут с удовольствием носить любимую одежду и позволят каждой женщине снова почувствовать себя уверенно.

Специалисты считают, что полезные свойства яиц недооценивают. По их мнению, всего 1-3 яйца в день помогут поддержать фигуру в тонусе. Дело в том, что куриные яйца содержат мало калорий и много витаминов. Кроме того, по словам экспертов, те, кто съедает хотя бы пару яиц в день, на 65% быстрее сбрасывают лишний вес. Яйца насыщают организм на более долгий срок, помогая избежать вредных перекусов.

Во время похудения важно ускорять метаболизм. Для этого диетолог рекомендует с утра выпивать стакан воды с лимоном. Помимо быстрого обмена веществ, организм получает и заряд энергии на весь день. Среди напитков при похудении большое значение имеет зелёный чай. 1-2 кружки в день способны очищать организм и не позволяют жиру скапливаться в брюшной области.

Важно понимать, что стройная фигура не получится только на одном правильном питании. Быстро вернуть отличную форму помогут физические упражнения. В среднем эксперты рекомендуют уделять упражнениям примерно 30-40 минут ежедневно. Они позволят не только ускорить процесс сжигания жира, но и придать телу красивые формы.

Интересно, но многие специалисты называют такой необычный способ, который поможет избежать вредных вечерних и ночных перекусов, как чистка зубов после приёма пищи. Диетологи утверждают, что здесь больше акцент на психологию, тем не менее, многие считают его действительно работающим.


Валерия Андреева

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Кофе вызывает целлюлит: Диетологи раскрыли секрет, как избавиться от складок за 15 дней
Кофе вызывает целлюлит: Диетологи раскрыли секрет, как избавиться от складок за 15 дней

Чтобы избавиться от жира, нужно пить рыбий жир в капсулах и включить в рацион индейку, капусту, гранат.

Куриные яйца помогут защитить головной мозг
Куриные яйца помогут защитить головной мозг

Яйца не только моментально увеличивают количество потребленного вами за день белка, но и укрепляют здоровье. Кроме того, куриные яйца могут защитить головной…

Диетологи рассказали, как вареные яйца восстановят и наладят сон
Диетологи рассказали, как вареные яйца восстановят и наладят сон

Австралийский диетолог Шарон Натоли совместно с коллегами выяснила, что именно вареные яйца способны помочь человеку наладить проблемы со сном и лучше…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное