Лета не ждите! Климатолог подтвердил начало Ледникового периода в России

Мнение

Лета не ждите! Климатолог подтвердил начало Ледникового периода в России

18 апреля вновь побиты все рекорды, которые на следующий год вообще «отменят весну».

Врачи выделили восемь тонких признаков неправильной работы почек

Мнение

Врачи выделили восемь тонких признаков неправильной работы почек

Пренебрежительное отношение к этим сигналам может закончиться плачевно.

Сюжеты:

«Шут для песни!»: Пугачёва публично унизила Волочкову после концерта в Кремле – фанаты Бородина не Фриске! Орлова компенсирует потерю Жанны общением с ее «копией» «Оль, тебе самой не смешно?»: Бузова ради денег могла стать фанаткой «Авангарда» - сеть Ушёл с «Первого», уйдёт и с «ТНТ»: Жена Башарова специально трезвонит о разводе, осознавая последствия для Марата Подарок от Гузеевой? У Харламова резко «попёр» бизнес Всунула нос в чужую жизнь! Волочкова попыталась рассказать Галкину горькую правду об Алле Лера попала в черный список: Пугачева отомстила Кудрявцевой за флирт с Галкиным «Последние мозги высохли». Анастасия Ивлеева плоским юмором обидела детей-инвалидов Врачи выделили восемь тонких признаков неправильной работы почек Апокалипсис на Вербное воскресенье: Уфологи прогнозируют массовые извержения вулканов уже сегодня С женатыми дно? Ольгу Бузову осудили за то, что она уводит мужа у Пелагеи Ноль без палочки! Бородина стыдится своего мужа-альфонса перед Светлаковым
| | Гипертония – не приговор: Учёные разработали систему питания для облегчения симптомов заболевания

Гипертония – не приговор: Учёные разработали систему питания для облегчения симптомов заболевания

Вс 14 апреля 2019, 07:00:00

Для нормализации артериального давления достаточно лишь убрать из рациона определённые продукты, заменив их более здоровыми аналогами. Простые советы экспертов помогут раз и навсегда забыть о подобных проблемах.

Одним из самых распространённых заболеваний, от которого страдает работа сердечно-сосудистой системы человека, считается именно гипертония, ведь ею в пенсионном возрасте страдает в среднем 65% населения. Наука не стоит на месте и постоянно совершенствуется, в том числе и медицинская, поэтому всеобщий прогресс человечества уже успел доказать, что гипертония – это не приговор. Для облегчения симптомов столь тягостного заболевания учёные разработали продвинутую систему питания, в которой используются продукты, понижающие артериальное давление. В списке полезной для гипертоников еды оказались бананы, сладкий картофель, тунец, а также измельчённая клюква в сочетании с мёдом. Любителям мяса врачи советуют употреблять не жареную индейку, курицу и телятину в сочетании с морковью, свеклой и капустой, как обычной, так и морской. Идеальным дополнением к вышеперечисленным продуктам станет апельсиновый сок и томатный соус, также положительно влияющие на снижение артериального давления.

Однако, гипертоникам не стоит забывать и об избегании опасной для них пищи, ведь употребление жирного мяса и колбасных изделий, жареной рыбы с маслом и большого количества кондитерских изделий может усугубить их самочувствие до критической отметки. Кроме того, людям с диагнозом гипертония следует как можно тщательнее следить за содержанием соли в организме, ведь в день им необходимо съедать не более четырёх грамм этой вожделенной специи. Поклонникам чаепития также придётся пойти на определённые жертвы, так как крепкий зелёный и чёрный чай способствует повышению кровяного давления, как и алкоголь с курением.


Александр Соловьёв

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Заболевания сердечно сосудистой системы, от которых страдает все больше людей
Заболевания сердечно сосудистой системы, от которых страдает все больше людей

Болезни сердечно сосудистой системы можно без колебаний отнести к тем, которые представляют для жизни человека наибольшую опасность. Наиболее распространенной…

Ученые: Употребление фруктов и овощей нормализует давление
Ученые: Употребление фруктов и овощей нормализует давление

Учёные Университета Южной Калифорнии (США) установили, что калий-содержащие продукты питания нормализуют артериальное давление. Постоянное употребление таких…

Ученые: Фисташки снижают артериальное давление
Ученые: Фисташки снижают артериальное давление

На данный момент гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. В связи с этим ученые активно ищут способы снижения артериального…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное