Сюжеты:

Как спортивный опыт и Sports.ru помогают Дудю рубить «бабосики» SAS – «побеждает мерзкий»: Британский спецназ обвинили в пытках и изнасилованиях афганцев В Сирии наемники жестоко убили человека, выдав себя за спецназ ВС РФ Отдали на сожжение или как по мнению Кадырова можно было избежать Чеченской войны «Гейские обнимашки» - Физподготовку ВДВ РФ и коммандос США оценил отставник Украинцы грубо ответили экс-главе МИД Польши о возвращении Крыма Забыла, за что «засадила» Семенова? Шурыгина насильно поцеловала незнакомую девушку Родные дети не признали! Свадьбы Аршавина и Барановской не будет Больше века длится слава. Рязанскому училищу ВДВ исполнился 101 год Кадыров установил ещё два рекорда России по становой и жиму среди политиков Американцы могут сделать Рамзана Кадырова «Террористом №1» «Слепа» в своем отчаянии или как Рудковская отрицает измены Плющенко
Главная страница | Здоровье | Медики рассказали, от какого ужина лучше отказаться диабетикам

Медики рассказали, от какого ужина лучше отказаться диабетикам

Чт 4 апреля 2019, 04:00:30

Снизить риск сахарного диабета 2 типа помогут новые рекомендации медиков.

 

Врачи уверены, что внесение определённых коррективов в питание положительно скажется на течении болезни, и поможет людям страдающим диабетом лучше себя чувствовать.

В России число людей страдающим сахарным диабетом составляет около 8 млн. Примерно 85% страдает диабетом второго типа.

Чтобы облегчить симптомы заболевания больному нужно сбалансированно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями, а на днях медики рассказали, от какого ужина лучше отказаться.

Исследование показало, что рис может поднимать уровень сахара в крови и увеличивать риск развития диабета. Это происходит из-за того, что этот углевод состоит из простых сахаров и действует по принципу сахара, который категорически запрещён больным с данным диагнозом.

Поэтому нужно сократить употребления риса не только на ужин, но и в целом. Это касается всех углеводов. Их нужно заменить на цельнозерновые продукты.

Также нужно сократить употребление картофеля., который хоть и не сладкий по вкусу, но расщепляется на сахар в организме.

Известно, что диабет 2 типа может быть наследственным и если у кого-то из родственников наблюдалась подобная проблема, диетологи советуют следить за питание и при малейших признаках обращаться к медикам.


Катерина Французова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Людям с сахарным диабетом следует отказаться от кофе - Исследование
Людям с сахарным диабетом следует отказаться от кофе - Исследование

 Последние исследования учёных объяснили, какой вред приносит кофе для людей с сахарным диабетом. Они уверены, что этот напиток следует исключить из рациона.

Медики: Какие бывают виды и симптомы сахарного диабета
Медики: Какие бывают виды и симптомы сахарного диабета

За последнее десятилетие в Омской области наблюдается рост заболеваемости сахарным диабетом. Медики из Центра эндокринологии рассказывают о разновидностях…

Ученые: обнаружена связь между диабетом 2-го типа и воспалением
Ученые: обнаружена связь между диабетом 2-го типа и воспалением

Датские ученые обнаружили, что существует связь между сахарным диабетом 2-го типа и воспалением в организме.

Самое интересное