Диетологи назвали самый быстрый способ похудения: «-18 кг за 2 недели — реально!»

От редактора

Диетологи назвали самый быстрый способ похудения: «-18 кг за 2 недели — реально!»

Экстремальная белково-овощная диета поможет быстро и эффективно согнать лишний вес.

Похудеть на кабачках? Новая диета поможет сбросить 14 кг за неделю

Мнение

Похудеть на кабачках? Новая диета поможет сбросить 14 кг за неделю

Диетологи назвали уникальные свойства кабачков, которые работают лучше любого фитнес-тренера.

Чистка зубов дважды в день снижает риск болезней сердца на 10%

Мнение

Чистка зубов дважды в день снижает риск болезней сердца на 10%

Беззубый мачо способен не только получить инфаркт или инсульт, но и стать импотентом.

| | Названы советы диетологов для постепенного отказа от сладостей

Названы советы диетологов для постепенного отказа от сладостей

Вс 10 февраля 2019, 15:13:45

Рекомендации специалистов помогут перестать думать о лакомствах на долгое время.

Основной причиной употребления разных десертов в огромных количествах является пониженная концентрация на еде во время каких-нибудь действий. Примером может быть просмотр фильмов и сериалов, спортивных игр, концертов и т.п. В это время люди целиком и полностью сосредоточены на происходящем на телевизоре, футбольном поле или сцене. Поэтому рекомендуется воздержаться от употребления сладостей во время разных мероприятий, поскольку в результате можно съесть большое количество вредной пищи.

Также нужно пытаться заменять какие-нибудь пирожные на пирожки с мясом, картошкой или с капустой. В крайнем случае нужно стараться не запивать сладости сладким чаем или кофе. Диетологи считают, что лучше пить обычную или газированную воду.

Настоятельно рекомендуется отказаться от разных энергетиков и сладких газированных напитков, потому что они содержат немалое количество сахара.

Огромное количество сладкого в ежедневном рационе может стать причиной разных высыпаний на коже, развитию кариеса, сахарного диабета и других проблем человеческого организма.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали, как чай поможет похудеть
Ученые рассказали, как чай поможет похудеть

Американские ученые из Университета Иллинойса отметили, что в последнее время наблюдается тенденция по снижению употребления сладких газированных напитков,…

Роспотребнадзор рассказал, какие сладости выбирать в подарок детям
Роспотребнадзор рассказал, какие сладости выбирать в подарок детям

В канун Нового года Роспотребнадзор рассказал, как правильно выбрать сладкий подарок для своего чада. Не рекомендуется покупать для детей конфеты с алкоголем.

Чрезмерное употребление сладостей может спровоцировать появление болезни Альцгеймера
Чрезмерное употребление сладостей может спровоцировать появление болезни Альцгеймера

Как заявляют британские специалисты, превышение количества сладостей может способствовать развитию болезни Альцгеймера.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное