Учёные по ошибке «состарили» Вселенную

От редактора

Учёные по ошибке «состарили» Вселенную

В 2013 году учёными был назван максимально приблизительный возраст нашей Вселенной. С помощью…

Слон размером с собаку: Животные на Земле с каждым годом уменьшаются в размерах

Мнение

Слон размером с собаку: Животные на Земле с каждым годом уменьшаются в размерах

Учёные связывают подобные метаморфозы с влиянием глобального потепления на климат планеты.

Слёзы и печаль останутся в прошлом! Диетологи назвали лучшие продукты-антидепрессанты

Мнение

Слёзы и печаль останутся в прошлом! Диетологи назвали лучшие продукты-антидепрессанты

Простой и вкусный план питания поможет забыть о хандре и прочих проявлениях депрессии.

Сюжеты:

Президент, который смог? Зеленский готов выполнять Минские соглашения Содержанка Галкина? Муж Пугачевой случайно «засветил» свою «подругу» Путин проинформирован о деле полковника-«миллиардера» из ФСБ Перемены во внешности = генетические аномалии? Джулия Ванг рассказала, почему похожа на мужчину «Дружба» с Путиным окупилась: Тимати анонсировал показ новой одежды для армии России Система, которая дала сбой: Мошенники могут украсть деньги из-за СМС-аутентификации Нашел нового бизнесмена - Дочь Маликова могла влюбиться по совету отца Пошёл по рукам? Бузова могла потерять сон из-за флирта Глюкозы с Кридом «На всё готова ради хайпа»? – Фанаты выругали экс-солистку «Серебро» за фото в отделе полиции Любовник вынудил? Лорак могла резко похудеть ради романа с Ребровым «Сейчас ты Pink star» – Фанаты не верят в карьеру Егора Крида без Тимати Толстушки не в моде? Юлию Барановскую могут «попросить» с Первого канала
| | Ученые рассказали, как правильно питаться для улучшения памяти

Ученые рассказали, как правильно питаться для улучшения памяти

Пт 23 ноября 2018, 07:20:01

Секрет прост – необходимо питаться дробно и как можно чаще употреблять в пищу ягоды, овощи и фрукты.

Эксперты пришли к таким выводам, обработав результаты исследования, которое длилось 20 лет. В нем принимало участие около 27 тысяч мужчин, которым в среднем было около 50-ти лет. На протяжении всего эксперимента они фиксировали, что, в каком количестве и сколько раз в день они едят.

По окончанию исследования, когда возраст испытуемых составлял 70 лет, они прошли тестирование на мышление, логику и память. И выяснилось, что те, кто практиковал частое, но дробное питание, демонстрировали показатели куда выше среднестатистических. А те, кто ежедневно ел красные и оранжевые овощи с ягодами, на 34% реже страдали от проблем с мышлением в сравнении с другими испытуемыми, а пившие апельсиновый сок – на 47%.

Как показали результаты, подобный подход к питанию во много раз улучшает память людей и усиливает способность к запоминанию информации. Также ученые говорят, что дробное питание противодействует развитию старческого слабоумия.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Фрукты и овощи способствуют повышению настроения
Ученые: Фрукты и овощи способствуют повышению настроения

Ученые доказали, что фрукты и овощи способны повышать настроение. Исследование длилось 15 лет, в нем участвовали 14 тыс. человек обоих полов.

Ученые нашли продукты, которые продлевают жизнь на 20 лет
Ученые нашли продукты, которые продлевают жизнь на 20 лет

Группа американских ученых на протяжении длительного времени проводила исследования влияния разных продуктов на человеческий организм. Оказалось, что фрукты,…

Ученые доказали, что образное мышление улучшает память
Ученые доказали, что образное мышление улучшает память

Ученые из США доказали, что образное мышление улучшает память и снижает количество неправдивых воспоминаний. Об этом свидетельствует эксперимент под…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное