Нашел богатого папика: Лазарева обвинили в «тройничке» с миллиардером

Мнения

Нашел богатого папика: Лазарева обвинили в «тройничке» с миллиардером

 Помимо Сергея, в связях с «богатым и подтянутым армянином», были замешаны многие видные звезды…

Сюжеты:

Медики рассказали, как значительно снизить вероятность рака шейки матки СМИ: Кейт Миддлтон опасается унаследовать психические расстройства «Почему они черные?»: Фанаты не захотели «лайкать» куриные яйца от Сергея Жукова «Вот это эволюция!»: 41-летняя Анфиса Чехова показала, как изменилась за 10 лет – Instagram Всё по договору: Тата Карапетян могла изменять Булатову во время интима с Лопырёвой «Майкл заменил отца!»: Звезда «Один дома» Калкин рассказал о дружбе с Джексоном - СМИ Владислав Лисовец под действием зелья женился на Шри-Ланке Ученые: Миндаль в два раза снижает риск развития диабета «Красавица и чудовище!»: Фанаты усомнились в родстве сестёр Бузовых «Беспроигрышный» Giveaway: Наталья Рудова провела очередной «лохотрон» для фанатов Операция прикрытия: Лопырёва и Малахов ввязались в интриги клана Карапетян Уфологи: Горящий НЛО потерпел крушение на территории Канады
| | Диетологи рассказали, как не поправиться после праздников

Диетологи рассказали, как не поправиться после праздников

Пт 9 ноября 2018, 14:56:42

Специалисты по здоровому питанию дали рассказали, как правильно питаться во время праздничных застолий.

Диетологи, в частности, рекомендуют чередовать спиртные напитки с водой. Это не только улучшит обмен веществ, но и избавит от симптомов похмелья наутро. Тарелку советуют наполовину заполнить некрахмалистыми овощами, дабы оставалось меньше места для вредной пищи. Также не стоит пренебрегать завтраком, который должен включать в себя яйца и злаки.

Эксперты в области питания советуют в том случае, если вы идете в гости туда, где здоровой пищи на столе не будет, брать ее с собой и не смущаться по этому поводу. Еще очень важно за столом занять место подальше от калорийной и вредной пищи.

В целом же, нужно четко продумать свое праздничное меню не бояться отказывать, если то или иное блюдо для вас неполезно. А после праздничных застолий очень важно проявить физическую активность – погулять на свежем воздухе, заняться спортом. Самое главное – держать свои цели в голове, подытоживают диетологи.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали, как не поправиться во время новогодних застолий
Ученые рассказали, как не поправиться во время новогодних застолий

Чтобы сохранить фигуру и не навредить здоровью за время новогодних праздников, диетологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Это «правильное»…

Диетологи советуют последовательно разгружаться после Нового года
Диетологи советуют последовательно разгружаться после Нового года

Диетологи сообщают, что лишние килограммы после новогодних праздников могут удвоиться, если приступать к процессу похудения неправильно. Специалисты считают,…

Диетологи: «Заедать» стресс можно с пользой для организма
Диетологи: «Заедать» стресс можно с пользой для организма

Диетологи считают, что можно «заедать» стрессовые ситуации, но только с пользой для организма. Для этого был опубликован список продуктов, который поможет…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное