Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

От редактора

Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

Упражнения на стуле и небольшие прогулки помогут сбросить лишний вес. Также нужно пить зелёный час…

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Мнение

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Овощи, куриное мясо и рыба нужны организму. Замедляют старение также спорт и отказ от смартфонов.

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении

Мнение

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении

Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении.

Сюжеты:

Из Героя России в террористы: Почему командир чеченского спецназа был ликвидирован ГРУ Огурец как эликсир вечной молодости И пошла вражда кровная. Сестры Бузовы делят общий бизнес «Пугачева в деле» или кому была выгодна смерть криминального авторитета Сильвестра? Плеть Нибиру: У пришельцев не вышло замаскировать выстрел под молнию Физическое влечение никто не отменял! Галкин не в силах устоять перед пышногрудой Кошкиной «Made in Japan»: Корабль ВМС Японии врезался в австралийскую верфь Плешивая из «Дом-2»: Бузова уже не может скрывать свою лысину Интим не нужен – не раздвигай ноги! Пассажиры заткнули рот «рыдающему» таксисту «Яндекс.Такси» Грязные приёмы Алсу? Тимати нанял ботов для атаки на L’one Солнцестояние отменяется: Земля сойдёт с орбиты и «вылетит» в Космос 21 июня – патоастроном Русские захватывают Африку? Журналисты нашли следы ЧВК Вагнера по всему «Черному Континенту»
| | Здоровое питание: Диетологи рассказали, насколько алкоголь может быть полезен

Здоровое питание: Диетологи рассказали, насколько алкоголь может быть полезен

Сб 22 сентября 2018, 16:55:40

Учёными доказано, что даже «умеренные» дозы алкоголя не могут быть полезными для тех, кто следит за своим питанием. Однако не всё так однобоко.

Диетологи рассказали, что человек должен сам решить, насколько он считает алкогольные напитки полезными для себя. Порой бывает так, что убеждённый спортсмен не видит вреда в 2 литрах пива за вечер, и его «не пробьёшь». Но с точки зрения медицины никакой алкоголь нельзя назвать полезным из-за содержащихся в нём ингредиентов. Тот же сахар, без которого не сделать и крепкий напиток, «дарит» калории.

Наименее калорийными (98 калорий) диетологи назвали ром, джин и скотч, разбавленные любой водой или диетической газировкой. Стандартная порция любимого расслабляющего напитка многих мужчин – пива обладает 120-150 калориями, от которых им никак не избавиться. Однако «стыдное» светлое пиво всё же беднее в калорийности. Бокал вина содержит до 140 калорий, но только то, которое не имеет в своём названии слово «сладкое». В таком случае бокал напитка можно заменить половиной коробки шоколадных конфет, от них хоть похмелья не будет.


Елизавета Трюфель

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Диетологи назвали продукты, которые только «притворяются» полезными
Диетологи назвали продукты, которые только «притворяются» полезными

Диетологи выяснили, что есть продукты, которые многие считают полезными совершенно зря. Специалисты рассказали, какие продукты питания только «притворяются»…

Диетологи рассказали как нужно пить, чтобы не стать алкоголиком
Диетологи рассказали как нужно пить, чтобы не стать алкоголиком

Диетологи рассказали как нужно пить, чтобы не стать алкоголиком. Алкоголь напрасно демонизируют, ведь при правильном употреблении он может стать ангелом.

Диетологи рассказали о пользе и вреде красного вина
Диетологи рассказали о пользе и вреде красного вина

Итальянские диетологи рассказали о пользе и вреде красного вина. Для этого были опрошены женщины в возрасте от 18 до 50 лет.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное