Не хочет видеть: Пугачёва не показывается рядом с Галкиным и детьми

Мнения

Не хочет видеть: Пугачёва не показывается рядом с Галкиным и детьми

 Отец играет с близнецами и заботится о них, а примадонны нет рядом.

Сестра Майкла Джексона превращается в копию Пугачевой

От редактора

Сестра Майкла Джексона превращается в копию Пугачевой

 Пользователи Twitter поразились сходству между знаменитой певицей Джанет Джексон и Примадонной.

Сюжеты:

Голубой во всех смыслах огонёк: Басков и Киркоров споют «Ибицу» под пошлые декорации Новая или рестайлинговая: О разочаровании в Mazda 6 рассказал эксперт «Почему это покупают?»: Эксперт объяснил популярность Hyundai Creta «Всё куплено»: Максима Фадеева просят закрыть кастинг в SEREBRO Пятница-развратница: Ольга Бузова готовится к свиданию с новым любовником «Плохой Мишка»: Костюшкин назвался Михаилом и снял трусы перед Лолитой «Потребительское отношение»: Тодоренко и Топалов наживаются на беременности - Фанаты Любовница за кадром: Галкин «спалился» во время съемок видео с детьми Группа Smash воссоединится на концерте в честь юбилея Юрия Николаева Игнорируют даже родные: Бузова страдает от недолюбленности и невнимания Учёные получили новые сведения о том, как формируется пол ребёнка Люби и саночки возить: Лиза вслед за Пугачёвой попрекает Галкина женитьбой по расчёту
| | Петербургские ученые выяснили, сколько съеденных овощей вылечат человека

Петербургские ученые выяснили, сколько съеденных овощей вылечат человека

Сб 30 июня 2018, 17:59:00

Человек начинает серьезно относиться к своему здоровью и заботиться о нем, только когда одно подпорчено. Ученые доказали, что и в такой ситуации овощи в рационе могут вылечить и предотвратить серьёзные заболевания.

С детства и в школе, и дома, и по телепередачам и даже в мультиках человека убеждают, что есть овощи и фрукты полезно и необходимо. Но человек растет и каким-то невероятным образом забывает большинство этих наставлений до тех пор, пока вкусное, но вредное питание не дает о себе знать болями и развивающимися заболеваниями желудочно-кишечного тракта и другими болезнями. В такой ситуации прием огромного количества лекарств кажется единственным выходом и спасением, но петербургские ученые выяснили положительный эффект и от просто изменения рациона питания – эксперты сообщили, сколько съеденных овощей и фруктов вылечат человека тогда, когда его здоровье подпорчено.

Многим сложно поверить, но от питания зависит возникновение даже таких болезней как рак и диабет. Правильное питание стимулирует работу кишечника таким образом, что его защитная микрофлора просто «не пропускает» любую инфекцию, а пища переваривается адекватным образом. Овощи и фрукты могут создать идеальную микрофлору кишечника из-за наличия в них пищевых волокон – всего 30 грамм клетчатки в ежедневном рационе приблизят человека к крепкому здоровью и хорошему самочувствию. Но из-за того, что клетчатка содержится только в овощах, люди и это количество волокон не могут набрать для собственного рациона.

Ученые из Петербурга составили индивидуальные диеты с необходимым уровнем клетчатки для 248 добровольцев. Контроля за тщательным соблюдением диеты не было, но уже через две недели результаты анализов добровольцев приятно удивили ученых – микробиом кишечника каждого участника стал значительно лучше. Это доказывает, что даже нестрогое соблюдение правильной диеты может способствовать избавлению от проблем со здоровьем.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Фрукты и овощи спасут женщин от рака
Ученые: Фрукты и овощи спасут женщин от рака

Регулярное употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития опасного заболевания почти на 12 процентов.

Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин
Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

 Цельные зерна, фрукты и овощи и низкое содержание сахара и мясных продуктов в рационе женщин, поможет предотвратить хронические заболевания и способствовать…

Ученые рассказали, как правильно питаться для улучшения памяти
Ученые рассказали, как правильно питаться для улучшения памяти

 Секрет прост – необходимо питаться дробно и как можно чаще употреблять в пищу ягоды, овощи и фрукты.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное