«Это ее убьет»: Пугачева не рискнет делать пластику всего тела – Мнение

Мнения

«Это ее убьет»: Пугачева не рискнет делать пластику всего тела – Мнение

 Больная певица и без того измотана морально и физически, считают ее поклонники.

Продуманный «слив» финалиста: Лебедева «превратили» в альфонса продюсеры шоу

От редактора

Продуманный «слив» финалиста: Лебедева «превратили» в альфонса продюсеры шоу

Компромат на жениха Ольги Бузовой – заранее спланированный сценарий.

Сюжеты:

Рэпера Oxxxymiron обвинили в массовой бойне в Керчи «Мне плохо»: «Руки-базуки» Терешин придумал новый способ издевательств над собой «Гореть тебе в аду»: Бузова оскорбила чувства верующих и те начали мстить «Мумия безжизненная!»: Истощенная Волочкова ужаснула фанатов своим внешним видом Учёные выяснили настоящую причину бинтования ног в Китае Валерия опубликовала загадочный отрывок из нового клипа Из-за врачебных ошибок пострадавшая в Керчи девочка может лишиться слуха Певца Mr. Credo задержали в Москве за прослушивание музыки ночью «Королева будет в гневе!»: Меган Маркл может разорить принца Гарри – соцсеть «Невозможно узнать!»: Анджелина Джоли без макияжа нарвалась на критику фанатов Ученые назвали ТОП-5 правил, которые спасут от старческой деменции «Лучше оригинала!»: Бородатый россиянин высмеял Ольгу Бузову в новой пародии – сеть
| | Эксперты рассказали о важности глубокого сна

Эксперты рассказали о важности глубокого сна

Ср 9 мая 2018, 17:31:25

Глубокий сон - это период, когда организм больше всего отдыхает. Эксперты рассказали о важности этого типа сна, а также сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя бодрым.

Специалисты отметили, что глубокий сон замедляет мозговые волны, потому в этот период организм способен производить самоизлечение и расти. Тело выделяет разные гормоны, чтобы восстанавливать ткани и мышцы, а также укреплять иммунную систему, как сообщает VladTime.

Эксперты указали, сколько времени должен занимать глубокий сон у человека. Для взрослых желательно больше, чем полтора часа или около 20 % за ночь. Младенцы в общем должны спать 12-17 часов в сутки, малыши - 10-14, школьники - 9-11, студенты - около 10. Из этого времени глубокий сон должен занимать не меньше 20 %.


Ирина Летинская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Худеем правильно: Названы главные ошибки во время диеты
Худеем правильно: Названы главные ошибки во время диеты

Специалисты рассказали, какие ошибки чаще всего допускают люди, мечтающие о стройной фигуре.

Эксперты рассказали, как сохранить фигуру при постоянном желании есть
Эксперты рассказали, как сохранить фигуру при постоянном желании есть

Специалисты дали несколько полезных советов, как употреблять меньше калорий, но при этом не отказываться от еды.

Эксперты оценили единственный курорт ЛНР и ДНР
Эксперты оценили единственный курорт ЛНР и ДНР

 Украинские журналисты оценили курортный поселок Седово на берегу Азовского моря. Эксперты рассказали, сколько стоит отдых на донецком курорте на…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное