Сюжеты:

«Давай поженимся» летит в трубу: Гузееву и Сябитову «вышвырнут» с Первого за позорное фрик-шоу Целлюлит, бока и жир: Пынзарь ложится на опасную липосакцию ради спасения брака? Помогли выйти из игры: Тарасову сломали ногу и карьеру за издевательства над Слуцким Одним махом. Почему скупляться в супермаркете выгоднее, чем на рынке За «лестью» слёз не скрыть… Меньшова выдала проблемы в семье с Гординым Отчаяние. Изоляция. Кризис. Старшенбаум «гробит» карьеру из-за расставания с Петровым? Второго сезона не будет?! Возмущенные россияне требуют Эрнста закрыть «Док-Ток» Адская жизнь на «Доме-2»: Беременная Рапунцель «сходит с ума» по приказу сценаристов? С Меладзе жить — «по-волчьи выть»: Джанабаева завела «любовника» на стороне? «Жадный» Ургант не отпускает. Хрусталёв стал «заложником» Первого канала? Месть Пугачёвой перешла границы: Орбакайте «скрывается» от Галкина по приказу мужа? Чемпионом может стать каждый: Плющенко советует по примеру Кураковой перебираться за рубеж
Главная страница | Здоровье | Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Чт 7 сентября 2017, 14:02:13
Ученые утверждают, что тыквенные семена очень полезны для работы головного мозга. В их составе содержится много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

 

По словам диетологов, семена тыквы являются отличным источником аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кроме того, в тыквенных семечках достаточно цинка, чтобы улучшить память и снизить утомляемость. Также в семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца.

На этом польза тыквенных семечек не заканчивается, также они способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина. Благодаря наличию легкоусвояемого белка, семена тыквы помогают снизить уровень сахара в крови и служить профилактикой диабета.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Накануне Хэллоуина эксперты рассказали об опасности тыквы
Накануне Хэллоуина эксперты рассказали об опасности тыквы

Накануне Хэллоуина, который пройдет в ночь с 31 октября на 1 ноября, эксперты решили рассказать не только о полезных свойствах тыквы, но и про опасности,…

Ученые назвали 5 продуктов, повышающих половое влечение
Ученые назвали 5 продуктов, повышающих половое влечение

Среди продуктов, повышающих либидо, были названы семена некоторых растений, фрукты и моллюски.

Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику
Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику

Учёные составили список продуктов, которые особенно важны для растущего организма школьников. Сюда вошли: картофель, красный острый перец, яйца, семечки тыквы,…

Самое интересное