Орбакайте заставляет свою дочь «батрачить» на даче

Мнения

Орбакайте заставляет свою дочь «батрачить» на даче

Поклонники певицы не смогли удержать смеха, увидев, с какой лопатой пришлось работать меленькой

Серябкина заменила Шерон Стоун в «Основном инстинкте» и «взорвала» Сеть

От Редактора

Серябкина заменила Шерон Стоун в «Основном инстинкте» и «взорвала» Сеть

Фанаты певицы сделали серию изображений, на которых она выступает в роли самых известных персонажей

| | Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Чт 7 сентября 2017, 14:02:13
Ученые утверждают, что тыквенные семена очень полезны для работы головного мозга. В их составе содержится много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

 

По словам диетологов, семена тыквы являются отличным источником аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кроме того, в тыквенных семечках достаточно цинка, чтобы улучшить память и снизить утомляемость. Также в семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца.

На этом польза тыквенных семечек не заканчивается, также они способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина. Благодаря наличию легкоусвояемого белка, семена тыквы помогают снизить уровень сахара в крови и служить профилактикой диабета.
Светлана Славянская
Новости по теме
Названы продукты, влияющие на плодотворную работу мозга
Названы продукты, влияющие на плодотворную работу мозга

 Еда влияет на здоровье, фигуру и другие факторы. Поедая жирную пищу, у человека ухудшается кратковременная память. Но имеются продукты, улучшающие ее.

Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга
Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга

Стало известно, какие упражнения полезны для роста мышц и мозга. Такие занятия могут сократить риск потери памяти.

Ученые: Женские гормоны способны сохранить часть мозга, связанную с памятью
Ученые: Женские гормоны способны сохранить часть мозга, связанную с памятью

Исследование американских ученых показало, что женские гормоны способны сохранить наиболее развитую часть головного мозга префронтальную кору, которая отвечает…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
WeeksTime
Снявший штаны ради сборной России Андрей Малахов порадовал зрителей
Снявший штаны ради сборной России Андрей Малахов порадовал зрителей

 Известный ведущий и журналист удивил публику, когда надел шорты и отправился на стадион. На этот раз он предстал в экипировке голкипера, бутсах, гетрах и

«Смотри на дорогу»: Звезда «Универа» рассекретил новую песню за рулём авто
«Смотри на дорогу»: Звезда «Универа» рассекретил новую песню за рулём авто

Станислав Ярушин снял видео за рулём своего автомобиля Infiniti. Звезда сериала «Универ» спел второй куплет своей новой песни «Я хотел петь в хоре».

Настасья Самбурская в купальнике унывает из-за отсутствия женственности
Настасья Самбурская в купальнике унывает из-за отсутствия женственности

 В Instagram на странице звезды сериала «Универ» появилась свежая публикация. Актриса опубликовала фото с пляжа, в подписи к которому поинтересовалась у