Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

От редактора

Что едят на Западе? Почему россияне болеют чаще европейцев

Секрет заключается в доступных продуктах питания, которые спасают иностранцев от болезней, говорят…

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Мнение

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава

Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между…

Сюжеты:

«Альфачи-скорострелы»: III турнир рукопашного боя ЦСН ФСБ «Альфа» обсудили в сети «Это маленький дьявол!»: Лицо младенца на УЗИ повергло в ужас молодую маму Тысячи яиц рептилоидов! На темной стороне Луны обнаружен инопланетный улей Никакой комы не было?! Садальский опубликовал свежую переписку с Заворотнюк Лесби-любовь и пьяный флирт: Дарья Пынзарь променяла Сергея на женщину? Сгусток страха с Нибиру: Инопланетная чёрная материя попала на видео Отодрал шкуру! В Москве «застукали» пришельца свежевавшего дворовых кошек ЦРУ «подложило свинью» Вагнеру? Обнародованы секретные переписки о роли РФ в ливийском конфликте Брежнева постаралась или как Ходченковой удалось увести Слепакова от жены? Спецназ ССО ГРУ и ВВС РФ обвинили в теракте на нефтяные объекты в Саудовской Аравии Нищета, долги и сломанная судьба: Как Анастасия Дашко из «Дом-2» до сих пор расплачивается за грехи молодости Нагло украли идеи для шоу или как «НТВ» обогнал в рейтинге «Первый канал»?
| | Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

Чт 7 сентября 2017, 14:02:13
Ученые утверждают, что тыквенные семена очень полезны для работы головного мозга. В их составе содержится много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Ученые: Тыквенные семечки улучшают работу головного мозга

 

По словам диетологов, семена тыквы являются отличным источником аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кроме того, в тыквенных семечках достаточно цинка, чтобы улучшить память и снизить утомляемость. Также в семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца.

На этом польза тыквенных семечек не заканчивается, также они способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина. Благодаря наличию легкоусвояемого белка, семена тыквы помогают снизить уровень сахара в крови и служить профилактикой диабета.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Накануне Хэллоуина эксперты рассказали об опасности тыквы
Накануне Хэллоуина эксперты рассказали об опасности тыквы

Накануне Хэллоуина, который пройдет в ночь с 31 октября на 1 ноября, эксперты решили рассказать не только о полезных свойствах тыквы, но и про опасности,…

Ученые назвали 5 продуктов, повышающих половое влечение
Ученые назвали 5 продуктов, повышающих половое влечение

Среди продуктов, повышающих либидо, были названы семена некоторых растений, фрукты и моллюски.

Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику
Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику

Учёные составили список продуктов, которые особенно важны для растущего организма школьников. Сюда вошли: картофель, красный острый перец, яйца, семечки тыквы,…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное