Пасечники рассказали, как на Яблочный cпас выбрать лучший мёд от бессонницы

От редактора

Пасечники рассказали, как на Яблочный cпас выбрать лучший мёд от бессонницы

Сладкий продукт из акации успокаивает нервы и действует на человека, как снотворное.

Врачи признали устриц лучшей профилактикой инфаркта

Мнение

Врачи признали устриц лучшей профилактикой инфаркта

Морские моллюски защищают кровеносные сосуды человека от «плохого» холестерина.

О болезнях сердца может предупредить запор - врач

Мнение

О болезнях сердца может предупредить запор - врач

Кишечник может страдать от нехватки калия.

| | Врачи рассказали, как облегчить боли в спине

Врачи рассказали, как облегчить боли в спине

Вт 16 мая 2017, 16:00:41
Хоть раз в жизни человек испытывает раздражающую боль в спине. Врачи рассказали несколько советов, способных облегчить состояние.

Врачи рассказали, как облегчить боли в спине

 

Упражнения на растяжку хорошо снимают боли в пояснице по двум причинам. Это ослабляет напряжение в уставших мышцах и укрепляет более слабые участки. Растяжку при наличии боли следует совершать осторожно. Когда спина дает о себе знать слишком часто, можно воспользоваться релаксирующими процедурами. Морская соль способна облегчить состояние.

Одной из причин болей в спине может стать неудобное положение вашего тела во время сна. Поэтому прежде чем планировать поход к доктору, стоит убедиться, что постель максимально удобна, а матрас не слишком мягкий. Можно воспользоваться специальными мазями. Согревающая мазь расслабляет мышцы, а охлаждающая направлена на устранение боли.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Чай способен облегчить боль в спине
Ученые: Чай способен облегчить боль в спине

Норвежские ученые провели ряд исследований и выяснили, что чай способен облегчить боль в спине. В исследовании принимали участие более 1000 человек с болью в…

Физиотерапевты показали упражнения от боли в спине
Физиотерапевты показали упражнения от боли в спине

Физиотерапевт из Нью-Йорка Дженнифер Соломон показала упражнения, которые укрепят мышцы спины и избавят от болей. Регулярное их выполнение позволит забыть о…

Ученые: Мода на большую грудь стала причиной болей в спине
Ученые: Мода на большую грудь стала причиной болей в спине

Мода на пластическое увеличение груди, а также популярность высоких каблуков и больших сумок вызвала целую «эпидемию» среди девушек. По словам медиков, сильно…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное