Сюжеты:

Прошлое Олега Газманова могло испортить будущее или как гимнастика чуть не погубила карьеру певца Первый блин комом или Почему Константин Эрнст «отказался» от старшей дочери? Эрнст довел… Мартиросян «разорвал» контракт с Первым каналом ради сольной карьеры? Всем, кроме Тельца: Как янтарь усиливает «шестое чувство» у 11 Зодиаков Гагарина потеснила Кудрявцеву: Лазарев нашел способ скрыть «интрижку» с мужчиной Как морпехи США меняются для войны с русскими десантниками - СМИ США «Убила» любовь за 4 дня – Рапунцель довела пьяного Макеева до слёз на лобном месте «Мы любим друг друга» - Крид публично признался в романе с Zivert Деньги взяли — гордость потеряли. Почему семья Заворотнюк избегает помощь Пригожина? Одиночество – сволочь: Какие знаки больше всего боятся остаться одни - Астролог Игривая рука Васильва «спалила» бурный роман с Барановской Сколько стоит быть мамой... Пугачева выкупила детей у Орбакайте?
Главная страница | Здоровье | Как на самом деле правильно чистить зубы

Как на самом деле правильно чистить зубы

Ср 26 апреля 2017, 13:10:17
Стоматологи рассказали основные правила для правильной и эффективной чистки зубов, которые многие не знали. Российский стоматолог-гигиенист Ольга Меньшикова рассказала, как на самом деле нужно чистить зубы.

Как на самом деле правильно чистить зубы

 

Чистить зубы можно два раза в день: утром и вечером перед сном. Причем важно чистить их не до еды, а после. Оставшиеся кусочки пищи и бактерии со временем формируют поверхностный налет, делающий зубы блеклыми. Всегда только выметывающими движениями от десен к кончикам, не круговыми и не горизонтальными рывками, чтобы не травмировать эмаль. Чем меньше зубная щетка, тем лучше. Если щетка электрическая — это тоже хорошо, особенно для курильщика. Главное — не водить ей хаотично по зубам и деснам, нужно только приложить ее к зубу и она сама все сделает. Щетки нужно менять раз в три месяца и чаще. После профессиональной чистки у врача нужно купить новую.

Для труднодоступных мест, промежутков и зубов мудрости есть монопучковые щетки размером с зуб. Нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи. Межзубные промежутки вычищаются от десны наверх, по боку каждого зуба. Если два зуба стоят плотно, лучше подлезть, чем не подлезть. Нужно оторвать 30-50 см и намотать на два удобных пальца. Никакая гигиена полости рта не должна причинять болевых ощущений. Весной и осенью нужно переходить на травяные пасты, в этот период деснам часто не хватает витаминов.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Неожиданные факты о зубной щетке, которые удивят
Неожиданные факты о зубной щетке, которые удивят

Зубная щетка – это предмет, который есть у каждого. Однако далеко не все знают, что из себя на самом деле представляет зубная щетка.

Названы основные ошибки при чистке зубов
Названы основные ошибки при чистке зубов

Все люди знают о важности чистки зубов, однако мало кто осведомлён, как это делать правильно. Эксперты назвали основные ошибки при осуществлении данного…

Стоматологи рассказали о вреде чистки зубов после завтрака
Стоматологи рассказали о вреде чистки зубов после завтрака

 С малого возраста людей приучают следить за своей гигиеной, но последние исследования британских ученых привели общественность в удивление.

Самое интересное