Эксперт: Израиль в ближайшее время может развязать ядерную войну

Мнения

Эксперт: Израиль в ближайшее время может развязать ядерную войну

 Вероятной целью Израиля может стать Иран, Пакистан или даже Россия. Существуют три причины, по

Мужик нынче не очень: Лена Миро назвала всех российских мужчин «дегенератами»

От Редактора

Мужик нынче не очень: Лена Миро назвала всех российских мужчин «дегенератами»

 Подвела скандальный блогер и писательница все к тому, что мужчины даже напрочь разучились

Сюжеты :

| | Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питания

Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питания

Сб 15 ноября 2014, 15:06:25
Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питанияЧтобы придерживаться правильного рациона питания, необходимо научиться брать под контроль свои эмоции, выяснили ученые из Университета Огайо (США) в ходе небольшого тренинга. Исследование было направлено на обучение людей способности разбираться в себе и эмоциях окружающих.
 
Участники эксперимента были разделены на две группы. Наблюдение велось за теми добровольцами, которые не посещали обучающие тренинги, эту группу обозначили как контрольную.
 
Итак, одна часть подопытных проходила тренинги по контролю над эмоциями, вторая - нет. На одном из последних этапов исследования всем была предложена одинаковая пища: снеки, натуральные продукты и шоколад. Абсолютное большинство группы, прошедшей тренинги, отдало предпочтение здоровой пище.
 
Результат подтвердился через три месяца, когда участники прошли процедуру взвешивания. Добровольцы из контрольной группы прибавили в весе, те же, кто умел контролировать эмоции, наоборот, сбросили по несколько килограммов.
 
Поэтому ученые пришли к выводу, что контроль над своим эмоциональным состоянием позволяет человеку придерживаться правильного рациона. Все, кто желает похудеть, должен не только заниматься спортом, а в первую очередь, заботиться о своем эмоциональном равновесии. 
 
Примечательно также, что прошедшие тренинг мужчины и женщины стали проявлять большую заботу о здоровье, перестали "покупаться" на рекламу фаст-фуда, начали активно налаживать отношения с окружающими.



Иван Иванов
Новости по теме
Учёные доказали, что при ПМС женщина может контролировать эмоции
Учёные доказали, что при ПМС женщина может контролировать эмоции

Учёные из Пекинского и Нанкинского университета выяснили, что во время предменструального месячного синдрома женщина вполне способна контролировать свои эмоции.

Ученые придумали метод повышения способности головного мозга к обучению
Ученые придумали метод повышения способности головного мозга к обучению

Ученые из университета Брауна (США) разработали интересный метод повышения способности головного мозга человека к обучению. Для наглядной демонстрации

Ученые выяснили, что соленая пища может привести к ожирению
Ученые выяснили, что соленая пища может привести к ожирению

 Австралийские ученые выяснили, что соль делает жирную еду более вкусной, но в будущем это может привести к постепенному ожирению. Исследователи

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: