Про Суареса не вспомнят: Лучший друг Месси станет игроком «Барселоны»

От редактора

Про Суареса не вспомнят: Лучший друг Месси станет игроком «Барселоны»

 Клуб нашёл выход из ситуации с травмой основного форварда.

Дьявольские афёры: «Манчестер Юнайтед» сгорает от стыда и коррупционных скандалов

Мнение

Дьявольские афёры: «Манчестер Юнайтед» сгорает от стыда и коррупционных скандалов

Рейтинг «бесов» в АПЛ показывает, что деньги клуба тратятся не на те души.

Сюжеты:

Главная страница | Спорт | Опытный тренер-каратист показал, как научиться драться в стиле Чака Норриса

Опытный тренер-каратист показал, как научиться драться в стиле Чака Норриса

Вт 26 ноября 2019, 18:07:53

Всего одно упражнение позволит великолепно отточить традиционный удар «гяку-цуки».

Карате – один из самых зрелищных и в то же время высоко почитаемых видов боевых искусств. И с 2020 года этот вид спорта наконец-то обретёт статус олимпийского. Американские экшен-фильмы или, как их ещё называют, боевики второй половины прошлого века, вне всяких сомнений, составляют золотой фонд мирового кинематографа. Примечательно, что героями тех картин становились реальные мастера боевых искусств, в частности, великий Чак Норрис. Да-да, один из самых успешных киноактёров планеты в молодости сумел завоевать титул чемпиона мира по каратэ в полутяжёлом весе.

Достаточно много мастеров этого боевого искусства есть и в России. Одним из таких является Денис Клюев, являющийся обладателем Кубка мира и шестикратным чемпионом РФ по каратэ. Ныне прославленный спортсмен занимается тренерской деятельностью. И вот опытный специалист показал, как можно отточить взрывную силу традиционного для карате удара «гяку-цуки». Вероятно, это упражнение будет особенно интересно тем, кто когда-то мечтал научиться драться в стиле Чака Норриса.

Во-первых, необходимо прикрепить эспандер к шведской стенке. Если таковой нет, то можно использовать вместо неё партнёра. Далее нужно стать в стойку и на месте выполнять тренировку удара, выпрямляя руку и выполняя «взрыв» со старта, поскольку экспандер оказывает сопротивление и не даёт выпрямить руку. Тренер-каратист советует выполнять от 10 до 15 повторений при 3-4 подходах. Полное видео с упражнением доступно на YouTube.


Фёдор Землянский

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Дуров раскрыл тайну, как сутками сидеть за компьютером, не «заплывая» жиром
Дуров раскрыл тайну, как сутками сидеть за компьютером, не «заплывая» жиром

Павел не стал искать легкий путь в получении сексуального тела. Он создал его.

Шестикратным обладателем Кубка мира по биатлону стал Мартен Фуркад
Шестикратным обладателем Кубка мира по биатлону стал Мартен Фуркад

Шестикратным обладателем Кубка мира в биатлоне стал Мартен Фуркад. Спортсмен является представителем Франции.

В аэропорту Донецка среди погибших опознали чемпиона мира по кикбоксингу
В аэропорту Донецка среди погибших опознали чемпиона мира по кикбоксингу

Житель Днепропетровска Николай Леонов, который в 2005 году завоевал Кубок мира по полноконтактному каратэ, а в 2007 году стал чемпионом мира по кикбоксингу, в…

Самое интересное