«Все со всеми перелюбились»: Семья Пугачевой напомнила сюжет «Игры престолов»

Мнения

«Все со всеми перелюбились»: Семья Пугачевой напомнила сюжет «Игры престолов»

Всему виной многочисленные слухи о любовных похождениях членов семьи.

Из «глупышки» Бузовой намерено делают зрелую женщину и старят макияжем

От редактора

Из «глупышки» Бузовой намерено делают зрелую женщину и старят макияжем

 Причин утверждать так имеется более чем достаточно, но сейчас следует поговорить о самых явных и…

Сюжеты:

Киркоров отправил за iPhone XS Max своих «мальчиков на побегушках» 8 из 10 человек имеют предрасположенность к раку и не знают об этом – учёные Фанаты раскритиковали Орбакайте за новую прическу «Бедный мужик»: Ольга Бузова проговорилась о любви к бывшему Джастин Бибер испугал поклонников странными конвульсиями на улице «Стырила у Бузовой»: Поклонники обвиняют Нюшу в плагиате Не прошло и полгода: Мама Дмитренко впервые увидела внучку Василису "Говорят, Шнур - ненастоящий": Продажного лидера «Ленинграда» сравняли с землей недовольные фанаты Спасителя Тупака Шакура преследуют США и собирается выдать Британия «Цвет настроения желтый»: В соцсетях разгадали творческие планы Киркорова Россияне не могут отличить бред от заявлений Милонова – Навальный LIVE Путешественник во времени рассказал о 56-м президенте США, которого убьют 2084 году
| | Советы для новичков по теннису

Советы для новичков по теннису

Пт 29 июня 2018, 10:47:29

Когда вы только начинаете учиться играть в теннис, сначала нужно изучить базовую технику, так как они позволят им играть технически верно, наслаждаться игрой и постоянно повышать свой уровень. Основы тенниса, конечно же, включают в себя подачу, прием и отбивание, но эти методы можно узнать позже, когда вы начнете нарабатывать практические навыки с вашим партнером. Корты для большого тенниса имеют некоторые особенности, и вам придется привыкнуть к ним, если вы захотите заниматься теннисом в дальнейшем. Давайте рассмотрим основные факторы, которые следует учесть при начале тренировок.

 

Поскольку оценка траектории мяча еще не наработана, сначала нужно играть в теннис на более коротком расстоянии и с меньшей скоростью. Игра на таком коротком расстоянии и низкой скорости позволяет новичкам успевать корректно оценивать мяч и прикидывать схему его перемещения. Одна из самых распространенных ошибок при обучении игре в теннис - это обучение основной технике с самого начала, а это означает, что игрока учат делать полный ход и выполнять достаточно сложные манипуляции, для которых требуется опыт и мышечная память.

Это приводит к слишком большой мощности и скорости роста мышечной массы и затрудняет управление мячом на таком коротком расстоянии. Поэтому тренера всегда должны использовать специальные инструкции для новичков, чтобы научить их играть в теннис поступательно. Первоначально вы можете почувствовать, что у вас нет власти над ракеткой, но вы быстро поймете, что даже перемещение ракетки всего на несколько сантиметров по направлению к мячу, когда вы собираетесь ударить, дает достаточно энергии, чтобы выиграть у вашего противника.

Удар по мячу в нужное время и в нужную точку является ключом к последовательной и правильной теннисной технике. Сосредоточение внимания на этом элементе игры, а не на механизме удара поможет каждому начинающему теннисисту быстро улучшить технику и играть без совершения классических ошибок. На первом этапе вам не нужно уделять много внимания каким-либо техникам или финтам, просто поймите механизм. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к персональному тренеру, который сможет поставить удар и научит основным аспектам игры.

В международной академии тенниса вас ждут тренировки не для только взрослых, но и детей. Кроме основных тренировок, также проводятся спортивные сборы. За более подробной информацией можно перейти на http://tennis-academy.com.ua/fees/. Ваш ребенок получит максимальную концентрацию навыков и умений, находясь в компании единомышленников. Это наверняка будут его лучшие каникулы, которые покажут, что здоровый образ жизни – это весело.

Консультанты академии всегда на связи и готовы ответить на любые вопросы. Сам спортивный комплекс предлагает широкий спектр услуг для тренировок и отдыха в приятной и комфортной обстановке. Это то самое место, где вы можете проводить приятное время с семьей и друзьями, наслаждаясь свежим воздухом и прекрасными видами.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Виктория Бекхэм заставляет 15-летнего сына стать звездой тенниса
Виктория Бекхэм заставляет 15-летнего сына стать звездой тенниса

Средний сын Дэвида и Виктории Бекхэм Роман может стать звездой тенниса. Сообщается, что именно Виктория сильно заинтересована в том, чтобы её сын пошел по…

Как правильно заниматься спортом для похудения: Советы экспертов
Как правильно заниматься спортом для похудения: Советы экспертов

Об исследованиях относительно занятий спортом при сбрасывании веса.

Где взять деньги
Где взять деньги

Когда срочно нужны деньги, люди готовы на все. Они пересматривают все варианты, как можно их найти. Если ситуация сложная, то подойдет любой вариант. Давайте…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное